Diet 58 days left : 555 ชีวิต หลุดทีหลุดนานเชียว
เมื่อวานไปซื้อกล้องมา

Nex-5D อิิอิ ปกร. 24500 บาทค่ะ

ถ่ายรูปสวยเมิ่ก เดี๋ยวคงได้เอารูปมาลงมากมาย ๆ

รักจัง กล้องตัวนี้

ซื้อกล้องเสร็จ เลยลงไปทานอาหารญี่ปุ่นที่ KOBUNE

มากมาย ๆๆๆๆ

ปลาดิบ 5 ชิ้น ปูอัด ซาบะย่างซีอิี๊ว ปลาหมึกย่าง ยำปลาหมึก ยำสาหร่าย มิโซะ ปูอัดทอด ชาเขียวเย็น

คงไม่ันับแคลกันโน๊ะ !!!



พิกัดเช้านี้ 49.7 kg เจ็บปวดป่ะหล่ะ

อาหารเช้านี้ ตื่นสายตามเคย : ซินนาม่อนบัน + กาแฟดำ

แคล : 350 kcal ค่ะ

สารอาหาร : มีอะไรนอกจากคาร์บเร๊อะ !!!!!!!!!!!! วานบอก



มื้อกลางวัน : ข้าว 3/4 ทัพพี + น้ำพริกปลาทู + แกงเขียวหวานมะเขือห้าชิ้น + สับปะรด + น้ำผลไม้ทิปโก้ เบิร์น

แคล : 70 + 80 + 60 + 140 = 350 kcal



Create Date : 05 เมษายน 2554
Last Update : 5 เมษายน 2554 13:13:55 น.
Counter : 502 Pageviews.

1 comments
  
น้ำหนักไม่เยอะจ๊ะ..สู้ๆๆต่อไป
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 5 เมษายน 2554 เวลา:17:15:50 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pamaano
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



A pharmacist who is become to psychotherapist

Be smile and relax with this home ^^

we have a facebook page that u guys can click "Like" to join

You can talk about your problem and if u want

to keep your problem secret , you can tell us to talk privately

let "Like"
Group Blog
เมษายน 2554

 
 
 
 
 
2
3
6
7
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
All Blog