น้ำหนักอยู๋ที่ 58 อีกแล้ว ขึ้นๆลงๆแต่ก็พอใจน่า
เช้า ขนมปังทาแยม นมนิดหน่อย ข้าวคะน้าหมูกรอบ น้ำชามะนาว จัดหนักยามเช้า อาหารเช้าสำคัญ
เที่ยง ข้าวผักพริกเผา วันนี้เป็นไรไม่รู่กินอะไรรู้สึกจะอ้วก สงสัยนอนดึก
บ่าย
เย็น ส้มตำไข่เค็มกินได้นิดเดียวจะอ้วกอีกละ
ไม่ได้ออกกำลังกาย มันหน่วงๆไม่สบาย มึนๆ จะอ้วก เฮ้อ เลิกนอนดึกแน่คราวนี้
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
