28/03/57
เช้านี้ หมูปิ้ง 2 ไม้ ตับย่าง 1 ไม้ ไม่กินข้าว

เที่ยง ก๋วยเตี๋ยวไก่ ขนมถ้วย 1 ฝา แต่ใหญ่

บ่ายๆ กินเผือกทอดไปนิดหน่อย

เย็นนี้อยากไปพักผ่อนกายใจ สักขวดดีไหมเบาๆ หรือจัดอาหารที่อยากกินดีละ เฮ้อ

น้ำหนัก ณ วันนี้ 58.5 จ๊าก เพราะkfc แท้ๆเลย อุสาลดมาทั้งอาทิต

เอาใหม่---------------------วันนี้ออกลังกายอีก



Create Date : 28 มีนาคม 2557
Last Update : 28 มีนาคม 2557 15:12:43 น.
Counter : 174 Pageviews.

1 comments
  
จริงๆแล้ว พวกอาหารขยะ กินได้นะครับ ถ้านานๆกินสักครั้ง กินแล้วกลับมา ควบคุมต่อ ออกกำลังกาย นน.ไม่ขึ้นง่ายๆหรอก ตั้ง 7700 kcal ถึงจะขึ้น 1 กก.

สู้ๆครับ
โดย: I_get วันที่: 30 มีนาคม 2557 เวลา:10:43:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
มีนาคม 2557

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
22
23
24
29
30
 
 
28 มีนาคม 2557
All Blog