มะวาน 26/03/57
เช้า โยเกิต คอนแฟก
เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าว
เย็น น้ำพริกปลาร้า+ผัก(แตงกวาถั่วฝักยาว)

ออกกำลังกาย 30 นาที่ คาดิโอเบาๆ 10-20 นาที่
กระโดดเชือก 200 ครั้ง ซิพอัพ 20 เหนื่อยเจ้าค่ะ



Create Date : 27 มีนาคม 2557
Last Update : 27 มีนาคม 2557 9:55:39 น.
Counter : 384 Pageviews.

2 comments
  
ทานน้อยจังครับ...ระวังไม่มีแรงออกกกำลังกายนะ อิอิ


สู้ๆคับ
โดย: I_get วันที่: 27 มีนาคม 2557 เวลา:10:32:31 น.
  
สู้สู้ค่ะ
เป็นกำลังใจให้
สู้ไปด้วยกันนะคะ
โดย: Nilz วันที่: 27 มีนาคม 2557 เวลา:13:02:51 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
มีนาคม 2557

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
22
23
24
29
30
 
 
27 มีนาคม 2557
All Blog