เริ่มต้นใหม่ ดีกว่าท้อจริงมะ
อยากเข้าสู่โหมดลดน้ำหนักอีกครั้ง

อยากใส่เส้อผ้าสวยๆ ก่อนจะหมดวัย (พูดยังกะจะ40) 55

แต่ก็อยากใส่นหนา สมัยนี้เสื้อผ้าสวยๆเยอะแยะเลยอะ

แต่ต้องหุ่นดีด้วยถึงจะใส่ออกมา มองแล้วไม่เป็นตุ๋ม ตุ๋ม (เฮ้อ)

มา
เริ่ม
ต้น กัน อีก ครั้ง เถอะ สู้ โว๊ย ^^
เช้า น้ำเต้าหู้ ข้าวราดแกง 2 อย่าง จัดหนักเช้าๆได้อยู่
เที่ยง ก๋วยเตี๋ยวตืนไก่
บ่าย โดนขนมไป 3-4 ชิ้น อดนแล้วนะ 55
เย็น น้ำเต้าหู้ตามระเบียบ ถ้ากลางวันไม่กินรายเยอะ คงจะดีกว่านี้นะ

ออกกำลังกาย 40 นาที จัดเต็มเลย
คาดิโอ้ กับ คลิปเต้นเกาหลี ปวดขามากจ้า
จะซิตอัพต่อขอสัก 30-40 ละจ้า



Create Date : 20 มีนาคม 2557
Last Update : 20 มีนาคม 2557 20:25:18 น.
Counter : 402 Pageviews.

1 comments
  
สู้สู้ค่ะ

จากคนวัย 40
โดย: Nilz วันที่: 21 มีนาคม 2557 เวลา:8:31:23 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
มีนาคม 2557

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
22
23
24
29
30
 
 
All Blog