ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 27 (3 ธ.ค.51)
....อัพเดทอาหารที่กินเมื่อวานมื้อเย็น ส้มตำโคราช, ลาบหมูทอด, กุ้งแช่น้ำปลา, แหนมซี่โครงหมู,หอยแครงเผา, ปลาเผา ข้าวเหนียวนิดหน่อย ทั้งหมดนี้กินกัน 6 คนค่า 555 (แถมไม่ได้ออกกำลังกายอีก)
ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 27
เช้า - - ข้าวเหนียวตับทอด (ครึ่งห่อ) + เป๊บซี่แม็กซ์ 1 กป. + ยาคูลท์ 1 ขวด
กลางวัน - - ผัดบล็อกโคลี่ราดข้าวครึ่งกล่อง
เย็น - - ยังไม่รู้จะกินอะไรค่ะ
ออกกำลัง - - ไม่รู้ว่าจะได้ไปแอโรบิกรึเปล่า ไม่งั้นก็จะเล่นโยคะ 30 นาที
Create Date : 03 ธันวาคม 2551 |
|
11 comments |
Last Update : 3 ธันวาคม 2551 11:27:37 น. |
Counter : 508 Pageviews. |
|
|
|