fighting fighting
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
19 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่11)

เริ่มวันที่ 11

ปัจจุบัน น้ำหนักจาก 83.3 ตอนนี้ลดไป 11 วัน เหลือ 78.6 ได้ลงไป บ้างแล้ว ดีใจ จังเลยงะ เราจะต้องมุ่งมั่น ทำให้ได้ 13 วัน สู้ๆ




มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย (ไม่ใส่น้ำตาล) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น


มื้อกลางวัน น้ำส้มคั้น 1แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย




มื้อเย็นไข่ต้มแข็ง 1 ฟอง แครอทสด 1 หัว นมรสจืด 1 กล่อง



กำ ลืมดูเมนูงะ เลยไม่ได้กินนมเลย






Create Date : 19 มิถุนายน 2554
Last Update : 19 มิถุนายน 2554 22:55:01 น. 5 comments
Counter : 620 Pageviews.

 
เข้ามาให้กำลังใจ_ถ้าลดได้จริงจะมา_copy_สูตรสู้ๆนะ


โดย: faisai วันที่: 19 มิถุนายน 2554 เวลา:23:17:03 น.  

 
หมอโจ เข้ามามอบกำลังใจให้นะครับ
ว่าแต่ว่า แครอททำไมมันคล้ำๆหละครับ เหมือนหัวเืผือกเลย

ลดน้ำหนักก็อย่าให้เครียดกันนะครับ
ฟังดนตรีบำบัด นอกจากไม่เครียดแล้วยังทำให้กระเพาะและระบบลำใส้ดีขึ้น
ฟังดนตรีบำบัดแล้วทำให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้นนะครับ ด้วยการทำNLPจากดนตรีบำบัด เพิ่มพลังจิตใต้สำนึกให้เรามีพลังจิตเข้มแข็งกับการตั้งใจทำสิ่งที่ต้องการให้บรรลุจนสำเร็จอย่างงดงามครับ

วันนี้หมอโจก็นำดนตรีบำบัดมาฝากเพื่อนๆชาวแก๊งกันทุกคนเลยครับ
อ่านคอมเมนท์ไปก็ฟังเพลงดนตรีบำบัดกันไป เพลินๆครับ

จองคอร์สหมอโจ กับดนตรีบำบัดเพิ่มความเยาว์วัย


หากอยากได้ความรู้ด้านดนตรีบำบัดอ่านที่บล๊อกนี้นะครับ ดนตรีบำบัด



อ่านบทความเรื่องการดูแลสุขภาพหัวเข่า การป้องกันเข่าเสื่อมได้ที่นี่ เข่าเสื่อม






โดย: หมอโจ (preutipong ) วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:0:09:48 น.  

 
เข้ามาหาแนวทาง...สู้ๆจ้า


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:0:48:23 น.  

 
สู้ๆๆคะ เป็นกำลังใจให้ คะ ตอนนี้เราก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่เอาแบบไม่หักโหม เราได้เดือนละ 3 โลก็พอใจแล้วคะ


โดย: patrapp IP: 110.49.242.37 วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:8:48:57 น.  

 
ถึง..หมอโจ
แึครอท มันเป้นที่กล้อง ค่ะ พอดี ถ่ายจากกล้อง มือถือ คร้า...


โดย: ฟ้า ma_ao วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:18:48:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ฟ้า ma_ao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฟ้า ma_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.