ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่1)
เราเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ มาก ถ้าเกิดว่าได้ อ่าน หัวข้อก่อนหน้า น่ะ
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)
และนี้เป็นการเริ่ม จะตั้งใจหล่ะน่ะ
สู้ๆ เพื่อ ให้กลับมา เหมือนเดิม
เอาหล่ะเรามาเริ่มกันเลย เริ่มวันที่ 1
มื้อเช้า กาแฟ+น้ำตาล 1 ก้อน
จากที่ไม่เคยกิน กาแฟ ก็ต้องกิน น่ะ
มือกลางวัน ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง ผักกาดต้ม 3 ขีด มะเขือเทศ 1 ผล
โอ๋ว พระเจ้า มื้อกลางวัน ผ่านไป ของที่จะกิน เห้นแล้ว แทบไม่อยากกิน
เสร็จแล้ว พอ กิน ก็ เกิด อาการ แทบจะอ๊วก เพราะว่า เราไม่ชอบกินมะเขือเทศ แต่ก็ใช้วิธี การกิน พร้อมกัน กับไข่ต้มแล้ว แต่ก็แทบไม่ไหว และก็ กินมันเข้าไปจนหมด (ดีใจมาก) ต่อมา กิน ผักกาดต้ม เห้อๆๆ กิน เข้าไป 2 คำ ไม่ไหวแล้ว มึนหัว แทบอ๊วก ง้า เลย พอหล่ะ มื้อนี้ กินไม่หมด งะ
มือเย็น เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักราดสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
มื้อนี้พอได้หน่อยค่ะ แต่ว่าเจ้าหอมใหญ่เนี๊ยสิ ไม่ไหวเลยงะ กินไปได้แค่ นิสเดวเองงะ
Create Date : 09 มิถุนายน 2554 |
Last Update : 11 มิถุนายน 2554 14:07:07 น. |
|
7 comments
|
Counter : 765 Pageviews. |
|
|