ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่2)
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)
เริ่มวันที่ 2 มื้อเช้า กาแฟ+น้ำตาล 1 ก้อน
มื้อกลางวัน เนื้อหมูอบ 2.5 ขีด โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กว่าจะถึงมื้อนี้ กินน้ำไปหลายแก้ว เพราะว่าหิ้วมากมาย พอได้กินมื้อนี้ หมูอะไรมาก (ไม่รู้หิวหรือป่าว) ส่วนหมูเคี้ยวจนเมื่อยเลยที่เดียว และในรูปอ่ะมีรูปให้ดูด้วยระหว่างตอน อบหมูน่ะ น้ำและน้ำมัน ของหมู ออกมาเยอะมากเลยที่เดียว
มื้อเย็น เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักราดสลัดน้ำใส น้ำมะนาว ผลไม้สด 1 ผล
มื้อนี้อร่อยเลยทีเดียว ลองยอมกินหอมใหญ่ดิบๆ ดู (จริงๆ เราเป็นคนไม่กินงะ) แต่ก็หั่นเป้นชิ้นเล็กๆ ก้อพอกินได้น่ะ แล้วก็กินจนหมด อิ่มเลยที่เดว
เดวมารอดูวันที่ 3 กันน่ะ
Create Date : 10 มิถุนายน 2554 |
Last Update : 11 มิถุนายน 2554 14:07:32 น. |
|
4 comments
|
Counter : 735 Pageviews. |
|
|