fighting fighting
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
20 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่12)

เริ่มวันที่ 12

ปัจจุบัน น้ำหนักจาก 83.3 ตอนนี้ลดไป 12 วัน เหลือ 78.6 ได้ลงไป บ้างแล้ว ดีใจ จังเลยงะ เราจะต้องมุ่งมั่น ทำให้ได้ 13 วัน สู้ๆ




มื้อเช้า แครอทสด 1 หัว ราดด้วยน้ำมะนาว

พอดีว่า ตื่นสายมาก เลยไม่ได้กินมื้อเช้างะ



มื้อกลางวัน เนื้อปลากะพงนึ่ง 2 ขีด (นึ่งด้วยน้ำมะนาว ใส่คื่นไช่ 1 ต้น)



มื้อนี้กินปลาไม่หมดงะ กินได้แค่ ครึ่งเดวเอง



มื้อเย็นเนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักราดสลัดน้ำใส



พอดีว่ามื้อนี้ ขาดผักสลัดงะ ของหมด ตลาดก้อไม่มี เลยกินเท่านี้ ไปก่อน






Create Date : 20 มิถุนายน 2554
Last Update : 20 มิถุนายน 2554 22:13:43 น. 2 comments
Counter : 677 Pageviews.

 
อีกวันเดียววววววววววววววววววววววว สู้ๆนะคะ
อยากรู้เหไมือนกัน ว่า ทำครบ 13 วัน ลงได้กี่โล



โดย: lithop วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:23:26:43 น.  

 
โอว้ ...คุณยอดมากๆ งึมๆ เราจะพยายามตามไปนะ


โดย: หม่าม๊า2 วันที่: 21 มิถุนายน 2554 เวลา:12:09:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ฟ้า ma_ao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฟ้า ma_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.