ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่4)
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)
เริ่มวันที่ 4
 มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1 ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
มื้อกลางวัน น้ำส้มคั้น 1 แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อนี้ ของน้อยมาก แต่ก้อเริ่มไม่ค่อยหิว เท่าไรแล้ว
มื้อเย็น ไข่ต้มแข็ง 1 ฟอง แครอทสด 1 หัว นมรสจืด 1 กล่อง
กิน แครอท หมดหัวเลยทีเดว ด้วยความหิวมาก 555 รอดูวันพรุ้งนี้น่ะค่ะ ไปนอนก่อนน่ะค่ะ เดวจะหิว 
| Create Date : 12 มิถุนายน 2554 |
| Last Update : 12 มิถุนายน 2554 22:43:55 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 733 Pageviews. |
 |
|
มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1 ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆ นะคะ บางทีผ่อนคลายบ้าง จะได้ไม่เครียดเกินไปนะคะ ^^