fighting fighting
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
12 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่4)

ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)


เริ่มวันที่ 4
มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1 ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น

มื้อกลางวัน น้ำส้มคั้น 1 แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย




มื้อนี้ ของน้อยมาก แต่ก้อเริ่มไม่ค่อยหิว เท่าไรแล้ว



มื้อเย็น ไข่ต้มแข็ง 1 ฟอง แครอทสด 1 หัว นมรสจืด 1 กล่อง



กิน แครอท หมดหัวเลยทีเดว ด้วยความหิวมาก 555 รอดูวันพรุ้งนี้น่ะค่ะ ไปนอนก่อนน่ะค่ะ เดวจะหิว

 


Create Date : 12 มิถุนายน 2554
Last Update : 12 มิถุนายน 2554 22:43:55 น. 4 comments
Counter : 577 Pageviews.

 
ว้าวๆ เก่งจังเลยค่ะ คุมเมนูได้ขนาดนี้

สู้ๆ นะคะ บางทีผ่อนคลายบ้าง จะได้ไม่เครียดเกินไปนะคะ ^^


โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) วันที่: 13 มิถุนายน 2554 เวลา:8:42:34 น.  

 
ทำไมทานน้อยจังเลยค่ะ


โดย: NJ (Schnitzer ) วันที่: 13 มิถุนายน 2554 เวลา:13:05:11 น.  

 
ตามสูตรเค้าว่า เท่านี้อ่ะค่ะ (แถมบอกว่าห้ามนอกสูตร ถ้านอก อีก 3 เดือนถึงจะทำใหม่ได้อ่ะค่ะ)


โดย: ฟ้า ma_ao วันที่: 13 มิถุนายน 2554 เวลา:19:56:54 น.  

 
เก่งจังค่ะ มาส่งกำลังใจค่ะ ลุ้นด้วยคนนะคะ


โดย: ladysamui วันที่: 14 มิถุนายน 2554 เวลา:8:48:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
ฟ้า ma_ao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฟ้า ma_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.