!! ไดเอท ไดอด ครั้งที่ ร้อยกว่าๆ -_-'' กับสูตรใหม่โดนใจ !! หลังจากที่พยายามลดน้ำหนัก ครั้งแล้วครั้งเล่า จริงๆแล้วไม่ได้อยากผอมสวยอะไรหรอกนะคะ แต่กังวลเรื่องสุขภาพมากกว่า กลัวเรื่องโรคไขข้อต่างๆ หรือโรคอื่นๆที่มาพร้อมกับความอ้วน เลยอยากลดให้ดูอวบๆ สัก 70 กิโล อิๆๆๆ.. พอดีอาจารย์ (สุดที่ร้าก) แนะนำสูตรการไดอดแบบใหม่ ซึ่งเค้าใช้แล้วได้ผล (ลดเดือนละตั้ง 3 โลแน่ะ) แต่กับเราไม่รู้จะสัมฤทธิ์หรือเปล่าน๊า... สูตรง่ายมาก คือ แค่ทานกล้วยน้ำว้า มื้อละ 2-3 ผล กับน้ำเต้าหู้ เท่านั้นเอง..ทานเฉพาะมื้อเช้า และมื้อเย็น กลางวันก็ทานตามปกติ เหมือนจะง่ายใช่ไหมคะ แต่จริงๆต้องอดทนมากๆ เพราะน้ำเต้าหู้เวลาทานมากกว่า 2-3 มื้อ ยิ่งถ้ามีเครื่องด้วยนะ มันจะน่าเบื่อมากเลย แต่ถ้าไม่ทานเครื่อง มันก็ไม่อิ่มอีกนั่นหละ พอหิวแล้วก็โหยๆๆๆ ก็จะกินเก่งกว่าปกติ.. แต่เราก็ทานไปได้หลายมื้อ มีบางมื้อที่ตบะแตกบ้าง อย่างน้อยเราต้องทานกล้วยน้ำว้า กับ น้ำเต้าหู้หนึ่งมื้อ ในแต่ละวัน.. ในที่สุดความพยายามก็เริ่มสัมฤทธิ์ผล.... เพราะเราก็ยืนคุยกะพี่ๆที่ออฟฟิศตามปกติ แล้วพี่เค้าทักว่า ไปทำอะไรมา ดูตัวเล็กลงนะ (หน้าท้องยุบลงนิดๆ) คือทักคนเดียวไม่เท่าไหร่ นี่พร้อมใจกันทักตั้งหลายคน แถมแฟนเพื่อนที่นานๆมาเจอกันที เค้าก็ถามแฟนเค้าว่า เราไปทำอะไรมา ถึงดูตัวเล็กลง..(คือเพื่อนเราเค้าทานยาลดน้ำหนักอ่ะ เดือนละพันกว่า แต่พอกินจุบจิบก็ตัวเท่าเดิมอีกแล้ว) ถึงเราดูผอมลงในสายตาคนอื่น แต่สำหรับเรา สิ่งนี้ต้องแลกมาด้วยความอดทนและฝึกหัดตัวเองอย่างมาก เพราะเราก็ต้องงดน้ำอัดลม(ของโปรด) ไปในตัว ทั้งๆที่เมื่อก่อนกินบ่อยมากๆ เกือบทุกวันเลย วันละขวด ตอนนี้เลยต้องงดโดยปริยาย แต่ข้อดีคือ ระบบการขับถ่ายเราเป็นปกติดีมากขึ้น ไม่ค่อยปวดท้องจากอาการโรคกระเพาะ และดูเหมือนอาการของโรคก็จะดีขึ้นตามลำดับ คือเราทานอาหารไม่ค่อยเป็นเวลานะค่ะ เลยเป็นแผลในกระเพาะอาหาร.. และเราไม่ได้ซูบซีดแต่อย่างใด ยังคงเปล่งปลั่ง อาจารย์บอกว่าในกล้วยมีวิตามิน ทำให้ไม่ดูเหี่ยวย่น..แต่แก้มเราด้านข้างโหนกแก้ม มันเริ่มจะตอบนิดๆล่ะค่ะ ซึ่งจะทำให้รูปหน้าเรียวขึ้น แต่ที่แน่ๆสิ่งที่จะลดพร้อมกับไขมันคือ หน้าอก 5555 (ของสำคัญเลยนะเนี่ย) ส่วนน้ำหนักเหรอคะ ยังไม่ลดง่ายๆหรอก เหตุผลเพราะเป็นคนที่น้ำหนักตัวลดยากมากๆ รูปร่างเราจะไปก่อน กว่าน้ำหนักจะลงนี่คงต้องรอดูผลเดือนหน้า แต่ที่แน่ๆ น้ำหนักไม่ขึ้นเลยแม้แต่เข็มเดียว.. ยังไงก็สู้ต่อไปนะ..ไอ้มดแดง ปล. ระยะเวลาการลด ตั้งแต่วันที่ 27 พฤศจิกายน ถึงปัจจุบัน 6 ธันวาคมค่ะ.. ของบางอย่างต้องแลกมาด้วยความอดทนและต้องตั้งใจจริงๆค่ะ แค่ต้องการให้น้ำหนักลดเพื่อสุขภาพ ไม่ได้อยากผอมนะจ๊ะ เดี๋ยวไม่น่ารัก อิๆ   Create Date : 06 ธันวาคม 2550 11 comments Last Update : 6 ธันวาคม 2550 9:53:46 น. Counter : 721 Pageviews. Share Tweet

เอาใจช่วยนะคะ ชอบทานน้ำเต้าหู้เหมือนกันค่ะ   โดย: thaispicy 6 ธันวาคม 2550 10:48:31 น.

น้ำเต้าหู้นี่ก็ต้องระวังน้ำตาลนะคะ.. บางเจ้าใส่ซะหวานเชียว..   โดย: ออยไง 6 ธันวาคม 2550 11:10:23 น.

โดย: ตาอ้วนชวนคุย 6 ธันวาคม 2550 11:15:01 น.

จขบ. นี่หนักเท่าไหร่อ่าคะ เหอๆๆ ปรึกษาบัวลอยได้น้า มีสูตรลดได้ทันใจ ไม่มีโยโย่   โดย: บัวลอย (newzapg ) 6 ธันวาคม 2550 12:07:41 น.

ว้าวววววดีจัง เดี๋ยวไปลองทำบ้างดีกว่า ^^   โดย: ~ Rain Or Shine ~ 6 ธันวาคม 2550 12:22:00 น.

ขอยืมไปทำบ้างน่ะค่ะ แต่มื้อเช้าคงไม่ได้อ่ะ เพราะไม่ค่อยทานไร แต่มื้อเย็น คงต้องพยายาม ไม่ให้ทานข้าวเลยเหรอ จะไหวมั๊ยเนี่ย   โดย: เต่าตัวลาย 6 ธันวาคม 2550 15:20:45 น.

โห ดูดีค่ะ เดี๋ยวจะลองเอาไปทำบ้างนะคะ หวังว่าคงได้ผลดี ^^   โดย: ใต้ท้องฟ้า 6 ธันวาคม 2550 15:50:24 น.

แวะมาดูสูตร เรื่องสุขภาพเนี่ยสำคัญมากเลยนะคะ แม่ของตาลก็เตือนตลอดเวลา สู้ๆๆๆนะคะ ปล.พยายามลดเหมือนกันคะ แต่ช่วงนี้กินเยอะตลอด เฮ้ออออ   โดย: น้ำตาล (ladysugar ) 6 ธันวาคม 2550 16:06:50 น.

แม่อ้วนก้อลดจ๊างงง ไม่เคยลงได้ดังใจ พอจะลงๆๆ ก้อตะแบกตะ ตบะแตก ฮี่ๆๆ เอาใจช่วย จขบ.น้า   โดย: แม่อ้วนคนสวย 6 ธันวาคม 2550 17:34:59 น.

แวะมาขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดของน้องลุกบัวคะ ขอบคุณมากคะ   โดย: น้ำตาล (ladysugar ) 7 ธันวาคม 2550 10:48:03 น.

จุ๊..จุ๊...ทำไรอยู่คร๊าบ...บัดดี้เอาของว่าง และน้ำผลไม้ มาฝากขอบคุณที่ไปทักทายบัดดี้คร๊าบ   โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ 7 ธันวาคม 2550 16:56:25 น.