- * - Fusilli with tuna, capers and parsley - * - พาสต้ากับทูน่าและ เคเปอร์ อาหารมื้อเบาๆแบบสดชื่น วันนี้มาทานพาสต้ากันนะคะ ธรรมดาแล้วที่บ้านก็ทานพาสต้ากันเรื่อยๆค่ะ ซ้อสมะเขือเทศบ้าง ซ้อสครีมบ้าง ทานได้ทั้ง สองแบบเลย แต่มาหลังๆ เริ่มรู้สึกอยากได้อะไรที่มันเบาๆกว่าเดิมบ้าง เป็นพาสต้าแบบไขมันต่ำนะค่ะ ความจริงก็คือช่วงนี้ทำขนมบ่อย ทานเยอะรู้สึกไม่สบายตัวบ้างเหมือนกันล่ะ ก็เลยลองหาสูตรพาสต้าแบบทานแล้วไม่หนักท้องเกินไป ก็ได้สูตรมาจากเล่มนี้ค่ะ หนังสือ Pasta (Bitesize Chunky series) เล่มเล็กๆนี่ล่ะ มีสูตรเยอะแยะเลยค่ะ รูปแยะด้วย งั้นวันนี้เรามาพักของหวานมาทานอาหารกันบ้างนะ พาสต้าสูตรสดชื่น เปรี้ยวนิดๆ เผ็ดหน่อยๆ ทานก็ง่าย ทำก็ง่าย เอ้อแค่คลุกๆกันก็เสร็จแล้ว ว่าแล้วเราก็มาทานพาสต้ากันเถอะเนอะ สูตรอยู่นี่จ้า Fusilli with tuna, capers and parsley   Create Date : 14 สิงหาคม 2551 26 comments Last Update : 15 สิงหาคม 2551 7:50:15 น. Counter : 4464 Pageviews. Share Tweet

เล่มนี้เค้าแอบเห็นแล้ว อิอิอิ ขอเป็นคนที่ 1 นะ   โดย: Pastel pied 14 สิงหาคม 2551 19:23:15 น.

มาดูอีกที เดี๋ยวนี้ปุ๊กใช้รูปใหญ่ขึ้น เกดชอบมาก ๆ เลยอ่ะ ได้ดูเต็ม ๆ ตาหน่อย..... แก่แล้ว เค้ามองไม่เห็น   โดย: Pastel pied 14 สิงหาคม 2551 19:38:31 น.

ชอบทานพาสต้าเหมือนกันคะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำทานบ้างดีก่า เห็นแล้วเกิดอาการอยากขึ้นมาอีกแย้ว ขืนอยากอย่างงี้บ่อย ๆ สงสัยสวีทจะต้องอ้วนตายแน่ ๆ เล้ย ์   โดย: Sweet Forever 14 สิงหาคม 2551 19:53:09 น.

เห็นอะไรที่เป็นพาสต้าต้องวิ่งเข้ามาทุกทีเลยค่ะพี่ปุ๊ก ของโปรดจริงๆ   โดย: ลูกสน 14 สิงหาคม 2551 20:21:42 น.

ก๊อกๆๆๆๆปุ๊กๆๆๆๆๆ............. ชอบซอสครีมค่ะ...รูปสวยอีกแล้ว น่าทานมาก ใช่ค่ะ ทานเยอะไม่สบายตัวแต่สบายใจ อิอิ   โดย: popang (popang ) 14 สิงหาคม 2551 20:30:24 น.

ชอบพาสต้าที่สุด ^^ caper คืออะไรหรอคะพี่ปุ๊ก..?   โดย: ข้าว IP: 125.25.221.221 14 สิงหาคม 2551 20:31:32 น.

ดีจังเลยงับ พี่ปุ๊ก.... ที่บ้านบอลชอบทานพาสต้ามาก แต่ช่วงหลังพ่อน้องต้องคลุมเข้มเรื่องอาหาร แต่ไม่ค่อยได้ทำ ในที่สุดก็เจอทางสว่างแย้วเรา เย้........................   โดย: เถ้าแก่น้อย (bb_bon ) 14 สิงหาคม 2551 21:55:35 น.

ทำให้อยากกินเลยนะเนี่ย   โดย: Cutetetsu 14 สิงหาคม 2551 22:31:59 น.

โอ้ววว .. เปิดมาตอนบ่ายหิวเลยล่ะ วันนี้รีบนิดหน่อยมาทักเท่านี้ก่อนน้ะคุณปุ๊ก สาวสวยอร่อยรายวัน ( copy มาจากคุณเกดเลยหล่ะ )   โดย: pumorg 15 สิงหาคม 2551 1:06:59 น.

โดย: jjbd 15 สิงหาคม 2551 1:09:23 น.

น่าทานมาก ๆ ค่ะคุณปุ๊ก เป็นอาหารที่เหมาะมากกับวันยุ่ง ๆ ไม่หนักมากด้วย ไปดูสูตรมาแล้วค่ะ ง่ายอย่างที่ว่า เสร็จเราอีก 1 รายการ ฮิฮิ ขอบคุณมากสำหรับสูตรค่ะ อีกแล้วววว คุณปุ๊กถ่อมตัวเรื่องขนมไทยอีกแล้ว รู้หรอกว่าทำได้ ถ้าอยากทำ ใช่มั้ยคะ   โดย: Tristy 15 สิงหาคม 2551 2:59:50 น.

ดีจังเลยค่ะน้องปุ๊ก..ทานอะไรที่เบาๆ บ้างก็ดีนะคะ.. ไม่งั้น..สงสารพุงจัง..เพราะพี่เห็นอะไรก็อยากหม่ำไปหมด   โดย: กะตุ้งนิ้ง 15 สิงหาคม 2551 5:05:31 น.

พาสต้าของโปรดเลยค่ะ   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 15 สิงหาคม 2551 8:20:17 น.

แหม เกด เข้ามาสองรอบเลยนะ คุณสวีท - ถ้าอยากทานแล้วทำได้น่าทานเหมือนคุณสวีทก็คงดีค่ะ น้องลูกสน - พี่ก็ชอบพาสต้าแบบขาดใจเหมือนกันค่ะ โปแป้ง - ก็อย่างงี้ล่ะนะ ได้อย่างเสียอย่างค่ะ น้องข้าว - Capers เป็นดอกตูมของต้นไม้ชนิดหนึ่งค่ะ มักจะเอามาดอง ที่พี่ปุ๊กใช้เป็นแบบนี้ค่ะ คลิกที่รูปเพื่อไปที่wikipedia นะ รสชาติจะออกเปรี้ยว เค็ม เหมาะกับอาหารทะเล หรือปลาค่ะ ที่เมืองไทยจะมีขายเป็นขวดค่ะ น้องบอล - เรื่องควบคุมอาหารกับ ความอร่อยนี้เป็นเรื่องยากค่ะ พยายามจะหาสูตร โลแฟต ที่ไม่ขาดความอร่อยอยู่เหมือนกัน ไว้จะเอามาลงเรื่อยๆค่ะ คุณCutetetsu - คุณปุ้ม - ฮ่าๆๆๆ อร่อยรายวัน ส่งสัยจะจริงค่ะ คุณjjbd - คุณฉวี - สูตรนี้ง่ายดีค่ะ ก็ปุ๊กอ๊ะนะ ทำกับข้าวยากๆกะเขาไม่เป็นหรอก ปล.เรื่องขนมไทยนี่เคยลองค่ะ แต่ไม่รอด พี่นิ้ง - ใช่เลยค่ะ พักพุง คุณบาบิบูเบะ - ของโปรดเหมือนกัน   โดย: dailydelicious 15 สิงหาคม 2551 9:12:40 น.

น้ำลายไหยเยย คุณปุ๊กกกก ... ขอบคุณนะค๊า ที่แวะไปเยี่ยม นู๋ปุ๊กอยู่เมืองไทยละเป่า ไว้ว่างๆไปเล่นกันๆ ให้นู๋ปุ๊กทำกับข้าวให้อุ้มหมีกินหน่อยยยย   โดย: YuMmY_AuMmY 15 สิงหาคม 2551 9:51:54 น.

แอบเอาขนมจากระเป๋ามาให้พี่ปุ๊ก แล้วก็จะมาทานพาสต้าของโปรดด้วย อีกอย่าง จะให้ตรวจการบ้าน คุกกี้ชอคชิพ แง่มๆๆๆ อาหย่อย แต่หน้าตาดูไม่ได้อ่ะ   โดย: นู๋แหม่ม (Bakingmonster ) 15 สิงหาคม 2551 9:58:48 น.

ปุ๊กจ้าที่บ้านพี่ก็ต้องมีพาสต้าติดครัวตลอดเลย   โดย: sweetie bakery IP: 125.27.211.31 15 สิงหาคม 2551 10:43:34 น.

ชอบกินพาสต้าทุกแบบเลยค่ะ ก้อยเป็นตัวกินแป้ง อิอิ..แต่ไม่ค่อยเชอบเคเปอร์อ่ะ มันเค็ม   โดย: ก้อย (bake-aholic ) 15 สิงหาคม 2551 15:45:08 น.

ไม่ได้เข้ามาหลายวัน มาเจอพาสต้าของโปรด แต่อุ้มชอบเส้นเฟตูชินีมากกว่า แบบว่ากินยากดี น่าทานจังค่ะคุณปุ๊ก   โดย: อุ้ม (vigannda ) 15 สิงหาคม 2551 18:04:36 น.

เค้าจะไปเขาค้อออออออออออออออออออออออออ มันน่ากินมากเลยพี่ปุ๊กขา แต่น้องขี้เกียจทำ   โดย: Tiny Bakery 15 สิงหาคม 2551 18:25:46 น.

โธ่คุณอุ้มหมี - ไม่เห็นต้องขอบคุณเลย คิดถึงขนมสวยๆอยู่แล้วค่ะ แล้วก็ได้เลยว่างๆเจอกัน นู๋แหม่ม - ไปตรวจให้แล้วนะ สวยดีออก ยิ่งบอกว่าอร่อยงี้ รู้สึกดีจริงๆค่ะ ก้อย - ชอบเหมือนกัน แต่พี่ปุ๊กชอบเคเปอร์นะ มันเค็มดี คุณอุ้ม - ชอบทุกเส้นเลยค่ะปุ๊ก ชอบทานพาสต้ามากๆ น้องบัว - น้องบัวนี่คงขยันทำแต่ขนมแน่เลย   โดย: dailydelicious 15 สิงหาคม 2551 20:03:21 น.

คือคุณปุ๊ก ขายหนังสือด้วยหรือเปล่าค่ะ ที่บล็อกเกอร์น่ะค่ะ พอดีเห็นขายมานเขียนน่ะค่ะ หรือว่าเราเข้าใจผิดหว่า แหะๆถ้าขายจริงๆเราจะซื้อยังไงหรอกค่ะเหนหนังสือแล้วอยากได้อ่ะค่ะ ช่วยตอบหน่ยนะคะ   โดย: ชอบหนังสือ IP: 118.174.202.235 15 สิงหาคม 2551 23:37:43 น.

คุณปุ๊กค่ะ ไม่ทราบว่าลงวิธีทำCultured Butterเป็นภาษาไทยจะได้มั๊ยอ่ะค่ะ คือเราอยากลองทำเนยเองดูน่ะค่ะ แต่ภาษาอังกฤษเราอ่อ่นแอมากๆอ่ะนะ ไม่ทราบว่าจะช่วยแปลให้ได้มั๊ย   โดย: รบกวนด้วยค่ะ IP: 118.174.202.235 16 สิงหาคม 2551 0:04:30 น.

คุณปุ๊ก แอนน์สนใจเมนูนี้ค่ะ พอดีเพิ่งคิดมาวานนี้ เคยเห็นสูตรนึงจากหนังสือที่แอนน์เคยมี ของคนไทย สำหรับควบคุมน้ำหนัก แอนน์ชอบตรงที่มีพริกเรา ชอบแบบคล้ายๆไทยอ่ะค่ะ เดี๋ยวต้องลองซะละ ไว้วันไหนได้ทูน่าป๋องมา จะลองทำทานดูค่ะ คุณปุ๊กเป็นงัยบ้างคะ งานยุ่งป่าวคะ   โดย: ClayAnn 16 สิงหาคม 2551 3:48:04 น.

ได้เมนูไลท์ๆอย่างนี้มาทานอย่างนี้ท่าทางสดชื่นดีนะคะ ไว้เดี๋ยวลองทำมั่งดีก่า ง่ายๆ อร่อยๆ นี่ชอบ   โดย: Jib (IyadA ) 16 สิงหาคม 2551 4:27:23 น.

คุณชอบหนังสือ - ปุ๊กไม่ได้ขายค่ะ แต่ติดลิงค์อามาซอนไว้ เพื่อว่าใครอยากดูรายละเอียดของหนังสือก็สามารถเข้าไปดูได้ง่ายๆค่ะ เพราะจะเลือกเล่มที่ชอบหรือน่าสนใจ (หรือเล่มที่มีอยู่มาค่ะ) ส่วน Cultured Butter เดี๋ยวแปลให้ได้ค่ะ คุณแอนน์ - ปุ๊กก็ว่ามันคล้ายอาหารไทยค่ะ เปรี้ยวๆเผ็ด (ปล.งานประจำไม่ยุ่งค่ะ ยุ่งแต่ทำขนม) จิ๊บ - ใช่เลยค่ะ เบาๆหน่อย เซฟพุงไว้ทานขนม   โดย: dailydelicious 16 สิงหาคม 2551 9:40:53 น.