สรุปผลการลดน้ำหนัก...สูตร 24 วัน รอบ 2 จ้า มาสรุปผลการลด นน. ยังคงใช้สูตร 24 วันของอิวอนน์ ทรูแบรด์ อยู่ค่ะ รอบนี้เป็นรอบที่ 2 แล้ว หลังจากที่ครั้งแรก นน.ลดลงไป 7.2 กก. รอบนี้ นน.ลงไม่เยอะเหมือนครั้งแรกค่ะ ลดลงไปทั้งหมด 6 กก.เด๊ะ ๆ เลยค่ะ รวมทั้งหมด 13.2 กก.ค่ะ ตอนนี้น้ำหนักเริ่มคงที่แล้ว นนนี่กะว่าจะไม่ทำสูตรนี้ต่อแล้วค่ะ แต่ว่าจะใช้วิธีทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อย ๆ แทน แล้วก็ออกกำลังกายให้มากขึ้น นนนี่อยากจะรู้ว่าถ้าเราไม่ใช้สูตรลด นน. แต่หันมาทานตามปกติ มันจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงมั๊ย แต่แค่นี้นนนี่ก็มีความสุขมาก ๆ แล้วค่ะ ที่นน.ลงไปได้เท่านี้ เป้าหมายของนนนี่ยังอีกประมาณ 20 กก.ค่ะ แต่นนนี่กลัวว่าถ้า นน.ลดไวเกินไปเนื้อจะเหี่ยวน่ะค่ะ ตอนนี้ก็ไปว่ายน้ำเกือบทุกวันค่ะหลังจากเลิกงาน พอเสร็จแล้วก็เดินกลับบ้านทุกวันนนนี่ใช้เวลาเดินกลับบ้านประมาณครึ่งชั่วโมง แค่นี้ก็เผาผลาญไปหลายแคลอรี่แล้วค่ะ อย่าลืมให้กำลังใจกันต่อไปน่ะค่ะ วันนี้มีรูปมาให้ดูด้วยค่ะ ว่าก่อนลด นน. และหลังลด นน. ไปได้ประมาณ 40 วัน นนนี่เปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน จริง ๆ ก็ไม่อยากจะลงรูปหรอกค่ะ แบบว่าน่าอายอ่ะ เพราะว่าอ้วนมาก ๆ แต่อยากให้เพื่อน ๆ ลงความเห็นน่ะ ว่าเห็นนนนี่เปลี่ยนแปลงไปบ้างมั๊ย ก่อนลดค่ะ หนัก 87 กก. เห็นมั๊ยล่ะ บอกแล้วว่า นน.ขนาดประกวดธิดาช้างได้ หลังจาก นน.ลงไป 13.2 กก. ดูไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่ เพราะว่าเป็นคนต้นแขนใหญ่ แต่ที่นนนี่สังเกตุเห็นได้คือ เอวค่ะ เอวเล็กลงไป และหน้าเล็กลงนิ๊ดนึง (นี๊ดเดียวจริง ๆ) คาดว่าหลังจากนี้ ถ้าออกกำลังกายมากขึ้น สัดส่วนอาจจะดีขึ้นค่ะ (คาดหวังไว้น่ะ)   Create Date : 29 พฤษภาคม 2550 47 comments Last Update : 1 ตุลาคม 2550 2:17:02 น. Counter : 1563 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยจริงๆๆๆเลยค่ะ เก่งมากๆเลย ลดได้ตั้งเยอะ เห็นได้ชัดเลยค่ะว่าหน้าเพรียวลงค่ะ พยายามต่อไปนะคะ จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ เข้าใจเลยว่าลดน้ำหนักเนี่ยมันยากมากๆ อยากทำได้มั่งค่ะ แต่มันยากจังเลย   โดย: angielicious 29 พฤษภาคม 2550 1:52:49 น.

เก่งมากๆเลย เห็นได้ชัดเลยค่ะว่าหน้าเพรียวลงค่ะ พยายามต่อไปนะคะ จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: gemcad 29 พฤษภาคม 2550 2:28:15 น.

ว๊าว ยอดไปเลยค่ะ เห็นผลจริงๆ โดยไม่ต้องพึ่งหมอเลยนะคะเนี่ย ยินดีด้วยค่ะ สู้ต่อไปเถอะ โคนัน .. สู้ๆๆ   โดย: KungGuenter 29 พฤษภาคม 2550 4:07:34 น.

ลดลงเยอะเลยค่ะ เห็นชัดเจนตรงหน้าค่ะ เรียวยาวขึ้นและสวยขึ้น ยกนิ้วให้สองนิ้วเลยค่ะ เยี่ยมยอดจริง ๆ พยายามต่อไปนะคะ (เดี๋ยวต้องแอบขโมยสูตรบ้าง)   โดย: ชิงดวง 29 พฤษภาคม 2550 6:43:35 น.

อุ้ย..ว่าแล้วคุณนนนี่ว่าแล้วก็คุ้นๆหน้าค่ะ สงสัยจะเห็นในไดฯคุณเชอรี่หรือคุณหมอนัทประมาณนั้นละมั้งค่ะ หรือเปล่าเอ่ย..? เป็นกำลังใจให้ลดน้ำหนักได้เร็ว (อืม..เป็นกำลังให้ตัวเองด้วยเหมือนกัน อิอิ ลินยังใส่กุงกางเดิมยังไม่ได้เลยค่ะ)   โดย: [Lin] (BeamerFamily ) 29 พฤษภาคม 2550 6:44:49 น.

แค่นี้พี่นนนี่ก็ดูยุบ ลงไปมากแล้วนะค่ะ เป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปค่ะ อิอิ เพื่อสุขภาพด้วยแหละเน้อ   โดย: fonejank 29 พฤษภาคม 2550 6:48:41 น.

คนเก่งสู้ต่อไปคับ   โดย: aeann 29 พฤษภาคม 2550 7:06:32 น.

โอ๊ะ วันนี้มาโชว์ตัวเสียด้วย น่ารักดีค่ะ   โดย: หอมกร 29 พฤษภาคม 2550 7:54:44 น.

เก่งจังค่ะ ตอนนี้กำลังลดค่ะ ลดไปได้2 กก แล้วภายใน 1 เดือน แต่ยังห่างไกลจากเป้าหมายมากค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: เพลงเสือโคร่ง 29 พฤษภาคม 2550 12:11:29 น.

โอ้โห 13 กิโล เก่งมากๆเลยค่ะ ตบมือให้ๆๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้ถึงเป้าหมายเร็วๆค่า   โดย: Hobbit 29 พฤษภาคม 2550 15:17:46 น.

เป็นกำลังใจให้ลดลงได้ดังหวังนะคะ .. .. ของเรา เจอสัมมนาติดกัน 4 งาน ที่ลดลงมาได้ 8 กิโล มันขึ้นมา 3 โลแล้วหง่ะ...ฮือ ฮือ .. .. สวัสดีวันทำงานนะคะ   โดย: NooNok [MiChiYo] 29 พฤษภาคม 2550 16:12:09 น.

เก่งจังเลยค่า พยายามต่อไปนะคะ ดูจากรูปจะเห็นว่าต้นแขนเล็กลงเล็กน้อยนะคะ แล้วก็ดูเหมือนว่า คางจะเล็กลงด้วย อ้อ แล้วก็แก้มค่ะ แก้มยุ้ยน้อยลงนิดนึงแล้วค่ะ ดีใจด้วยนะคะ คุณนนนี่สู้ๆ คุณนนนี่สู้ตาย คุณนนนี่ไว้ลาย สู้ตาย สู้ๆ   โดย: - Dachsie - 29 พฤษภาคม 2550 19:28:33 น.

คุณนนนี่ เห็นเมสของคุณแล้ว ขอบคุณมากค่ะ อยากบอกว่าที่คุณนนนี่อธิบายมากเรื่องกรอบ เคลียร์ค่ะ และเราก็เลยตัดสินใจมาทำกรอบไว้ดูที่ห้องรับแขกหน้าที่คุณนนนี่ไปโพสหาเราประจำนั่นแหละค่ะ วันนี้มาเยี่ยมคุณนนนี่พร้อม เซอร์ไพรส์หลายๆอย่าง ตอนแรกก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคุณนนนี่ให้ความสนใจในเรื่องของอาหารกับลดความอ้วน ตอนนี้เห็นภาพแล้ว และ อยากบอกว่า คุณนนนี่เก่งมากเลย การลด ตั้ง 13 กก ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ต้องใช้ความตั้งใจกับวินัยสูงพอตัว เราขอให้คุณนนนี่สามารถลดนน ลงมาเท่ากับความต้องการนะคะ เราเชื่อว่าคุณทำได้...เป็นกำลังใจให้ค่ะ ว่าแต่เราเองก็อยากเอาออก 6 กก เหมือนกันค่ะ ยังไงลองดู เทคแคร์ค่า   โดย: Lioness 29 พฤษภาคม 2550 21:45:31 น.

คุณนนนี่ ว่างๆ เอารูปสาวน้อยของคุณนนนี่มาอวดบ้าง อยากเห็นน้องจังเลยค่ะ   โดย: Lioness 30 พฤษภาคม 2550 4:27:06 น.

ถือว่าเป็นการลดที่ได้ผลนะค่ะคุณนนนี่ ... 13 กิโลกรัมนี่ถือว่าเยอะมากเลยคะ ... จริงๆ ถ้าคนดูรูปแล้วอาจจะไม่สังเกตุเท่าไหร่ว่าลดแล้ว แต่ว่าเรารู้ตัวเองกันดีนะค่ะเพราะว่าสังเกตได้จากสัดส่วนที่เปลี่ยนไป ยินดีด้วยจังเลยค่ะ เราเองก็อยากลดให้ได้เยอะๆ บ้างจัง แต่ก็คงได้แต่พูดค่ะช่วงนี้ ดีหน่อยว่าลดมาได้ 1 กิโลนิดๆ อย่างไม่ตั้งใจ อาจจะเพราะว่าอากาศทางนี้ก็มีส่วนด้วยแหละค่ะ มันร้อนกินได้แต่น้ำ อาหารเริ่มเบื่อ เพี้ยงงง ขอให้เบื่ออาหารเยอะๆ เหอะค่ะ จะได้ผอมลงเร็วๆ   โดย: JewNid 30 พฤษภาคม 2550 9:59:02 น.

เงาะน่ากินจังเลยค่ะ   โดย: Candydolls 31 พฤษภาคม 2550 5:53:20 น.

สวัสดีค่ะคุณนนนี่ ไม่ได้เข้ามาซะนานเลย ผลการลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมากเลยค่ะ ขอปรบมือให้เลยค่ะ เก่งมากๆ ยังไงก็สู้ๆต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ   โดย: Complicatedgirl 31 พฤษภาคม 2550 16:30:18 น.

หวัดดีจ้าคุณนนนี่ ได้เข้าไปเยี่ยมชมตามทีบอกแล้วนะคะ อยากบอกว่าประทับใจมากทั้ง แบคกราวน์และเพลงประกอบมันให้อารมณ์ตามเทศกาลมากเลย และ ดูไปก็มีความสุขไปจริงๆค่ะ สำหรับน้อง น้องน่ารักดีค่ะและเริ่มจะเป็นสาวแล้วอย่างนี้คุณนนนี่ต้องดูแลมากหน่อย หน้าตาเหมือนคุณนนนี่เลยค่ะ ตาโตดีจัง พอโตเป็นสาวคราวนี้ต้องมาห่วงเรื่องหนุ่มๆ ตามอีกเนอะ แต่การเป็นแม่คนนี้เป็นสิ่งที่ดีสิ่งหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงค่ะ   โดย: Lioness 31 พฤษภาคม 2550 17:20:04 น.

ว๊าวคุณนนนี่เก่งจังเลย ลดได้เยอะแล้ว ยังไงจะเป็นกำลังใจให้ลดได้อีกตามที่ตั้งใจไว้นะค่ะ สู้ๆ..   โดย: thattron 31 พฤษภาคม 2550 18:16:54 น.

สวัสดีค่ะ กลับมาแล้วนะคะ ขอบคุณที่นึกถึงและกรุณาไปช่วยดูแลบ้านให้ โอ่ยยย คิดถึงเพื่อนๆมากมาย   โดย: เพียงแค่เหงา 31 พฤษภาคม 2550 20:12:36 น.

ขอเป็นกำลังใจด้วยคนน่ะครับ   โดย: แมท (everything on ) 31 พฤษภาคม 2550 20:25:27 น.

แนะนำว่าให้ญาติไปซื้อที่ร้านขายของที่ระลึก ตรงทางขึ้นรัชดาลัยเธียรเตอร์ ที่เอสพลานาด ชั้น 4 ดีกว่านะคะ ชัวร์มีแน่นอนเพราะเขาเป็นร้านถาวรค่ะ   โดย: หอมกร 31 พฤษภาคม 2550 20:39:34 น.

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ และมาขอกำลังใจด้วยค่ะ วันนี้เริ่มเย็บกระเป๋าแล้วค่ะ แล้วก็ได้พบความจริงว่า เรานี่ช่างไร้ความสามารถด้านนี้จริงๆ เศร้ามากค่ะ   โดย: - Dachsie - 31 พฤษภาคม 2550 20:52:00 น.

เย้!!!!! ขอแสดงความดีใจด้วยค่ะ เก่งมากๆเลย เลยค่ะ ลดได้เยอะมากๆขอให้สู้ต่อไปค่ะ อย่ายอมแพ้ไม่มีสิ่งไหนทำไม่ได้ถ้าใจรักรักจะทำ เป็นกำลังใจให้ตลอดไปนะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ที่เอาภาพมาลงให้เรายิ่งเป็นกำลังใจให้กับคนที่อยากจะลดมีกำลังใจลดด้วยวิธีนี้ดีและมันเห็นผลด้วย ไม่ต้องไปทานยา ขอให้มีความสุขมากๆกับความรักค่ะ   โดย: Hawaii_Havaii 31 พฤษภาคม 2550 20:56:06 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะสำหรับกำลังใจที่มีให้แก่กันเสมอมาค่ะ เป็นอย่างไรบ้างค่ะ คิดถึงนะค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆนะค่ะ เทคแคร์ค่ะ   โดย: สักกะนิด 31 พฤษภาคม 2550 22:31:59 น.

คุณนนนี่เก่งจังลดได้ตั้งสิบกว่าโลแล้ว นี่ก็อยากลดอยู่เหมือนกันแต่จะเป็นพวกตามใจปากและก็ขี้เกรียจออกกำลังกาย...เฮ้อ ถ้ายังเป็นอย่างงี้คงได้แต่นั่งฝันต่อไปว่าหุ่นผอมเพรียวลม แต่พอเหนคุณนนนี่ทำแล้วว่าจะลองฮึดดูสักตั้ง...   โดย: narellan 1 มิถุนายน 2550 6:27:47 น.

ลดน้ำหนักแล้วสวยขึ้นเยอะเลย แถมยังมีแววเป็นนักกฎหมายที่ดีด้วย อิอิ   โดย: หอมกร 1 มิถุนายน 2550 7:25:11 น.

ให้คะแนนกับความตั้งใจจริงจากเจ๊หลีค่ะ เกินร้อยไปเลย   โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ 1 มิถุนายน 2550 8:10:44 น.

เราไม่อยู่ซะหลายวัน วันนี้มาทักทายและเอาความสุขมาส่งให้ ขอให้มีความสุขกับวันศุกร์นะคะ เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักค่ะ   โดย: เพียงแค่เหงา 1 มิถุนายน 2550 16:02:48 น.

เก่งจังคุณ Bluecomet ทำได้ไงเนี่ย...ขอปรบมือให้ดังๆ เลยนะคะ.....อย่างนี้ต้องมีแรงใจที่ดีอยู่ข้างๆ แน่เลย...ใช่ม้า   โดย: uter 1 มิถุนายน 2550 17:50:32 น.

วิสาขบูชาที่ผ่านมา ไปทำบุญไหว้พระ ก่อพระเจดีย์ทราย มีความสุข อิ่มบุญที่สู๊ดดด... เอาบุญ เอาความอิ่มอกอิ่มใจ มาฝากด้วยน๊า... แล้วคุณล่ะ วันนี้ทำบุญแล้วหรือยัง???   โดย: เจกเบ่ง 1 มิถุนายน 2550 18:44:11 น.

ลดได้เยอะจังค่ะ อยากลดได้แบบพี่มั้งจัง ตอนนี้กินแหลกเลยอ่ะค่ะ งือๆ แต่สักวันจาลดให้ได่เลยยยยย   โดย: chichiro 1 มิถุนายน 2550 20:48:31 น.

หวัดดีค่ะ คุณนนนี่ ผอมลงนะ ดีใจด้วยนะค่ะ เย้ๆๆๆๆ ทำสำเร็จแล้ว สู้ ๆ ต่อไปนะค่ะ จะพยามทำให้ได้เหมือนกับคุณนนนี่นะ แล้วแวะไปเยี่ยมกันบ้างนะ   โดย: wayoflife 2 มิถุนายน 2550 11:21:23 น.

ขอถือเอาคุณนนนี่เป็นแม่แบบในใจนะคะ ตอนนี้ลดลงได้ 2 โล แต่อีกอาทิตย์นึงอาจขึ้น 3 โลก็เป็นได้...แต่จะพยายามค่ะ   โดย: ชิงดวง 2 มิถุนายน 2550 17:30:17 น.

มาเยี่ยมคุณนนนี่ค่ะ ไม่เห็นอัพบล๊อกเลยช่วงนี้หรือยุ่งหรือเปล่าคะ วันนี้จะมาขอแอดบล๊อกคุณนนนี่ด้วยนะคะ เอ็นจอยวันหยุดสุดสัปดาห์กับครอบครัวนะคะ   โดย: Lioness 2 มิถุนายน 2550 18:44:21 น.

ลดได้เยอะนะคะ เอาใจช่วยค่ะ อยากลดบ้างๆแง้ๆๆๆๆ อ้วนตัวจะแตกแล้ว   โดย: ดอกซากุระบานแค่เจ็ดวัน 2 มิถุนายน 2550 21:54:07 น.

นนนี่อาจจะไม่ค่อยได้อัพบล็อคช่วงนี้น่ะค่ะ แบบว่างานเยอะมากเลยค่ะ ขอเคลียร์งานก่อนน่ะค่ะ แล้วจะกลับมาอัพใหม่เมื่อมีเวลาน่ะค่ะ ถ้านนนี่ไม่ได้ไปเม้นท์ก็อย่าโกรธกันน่ะค่ะ แล้วเจอกันค่ะ   โดย: bluecomet 3 มิถุนายน 2550 7:26:27 น.

เอากำลังใจมาส่งให้ค่า ผอมไปถึงไหนแล้วเอ่ย   โดย: - Dachsie - 3 มิถุนายน 2550 9:39:45 น.

wow ดีใจด้วยอย่างยิ่งค่ะที่น้ำหนักลดลงไปโขอยู่ เก่งจริงๆ นับถือๆ ที่ทำได้ ฝนจิลดลงไปแค่สองสามขีดเอ๊ง   โดย: Malee30 3 มิถุนายน 2550 11:32:10 น.

ขอบคุณที่วันหยุดก้ออุตส่าห์มาเยี่ยมกันนะคะ   โดย: หอมกร 3 มิถุนายน 2550 21:27:49 น.

ดิฉันตอนนี้กำลังอ้วนเอาอ้วนเอาค่ะ จาก 46 ปาเข้าไป 55 แล้วกลุ้มใจจังเลยค่ะ   โดย: แม่บ้าน Uk 4 มิถุนายน 2550 4:12:45 น.

แวะมาดูคนลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติค่ะ เก่งนะคะ ลดได้ตั้งเยอะแน่ะ ปล.เพิ่งกลับมาจากการท่องเที่ยวทั่วไทย เลยเข้ามาช้าไปหน่อย อิอิ มีรูปมาฝากค่ะ   โดย: วันวานที่ผ่านมา 4 มิถุนายน 2550 8:19:44 น.

เป็นงัยบ้างค่ะ สบายดีนะ ยังลดอยู่เปล่าค่ะ สู้ๆๆ นะค่ะ   โดย: wayoflife 4 มิถุนายน 2550 11:45:15 น.

เย็บกระเป๋าเสร็จแล้ว แต่คงยังส่งให้คุณนนนี่ไม่ได้ เพราะมันยังไม่สวย มีเย็บผิดอีกตะหาก เดี๋ยวเอาไว้ฝีมือดีขึ้น แล้วจะส่งไปให้นะคะ   โดย: - Dachsie - 4 มิถุนายน 2550 18:28:37 น.

นนนี่ พี่ตุ๊กตา ไม่ได้เข้ามาเยี่ยมเลยอ่ะคะ คิดถึงอยู่น๊ะ ตอนนี้ยุ่ง เหนื่อยอ่ะคะ ว่าแต่มาดีใจกับนนนี่ด้วย ลดไปได้มากมาย น่าอิจฉาอ่ะ ตอนนี้พี่ตุ๊กตา ก็เริ่มลดมั่งเหมือนกันคะ เริ่มวันนี้แหละ เห็นนนนี่แล้ว อยากผอมมั่ง พี่ตุ๊กตา 62 กก. ไม่รู้จะลดได้กะเค๊ารึเปล่า ยังงัย ก็ตาม ดีใจด้วยกับการตั้งใจ เดี๋ยว พี่ตุ๊กตา ต้องเอาอย่างนนนี่มั่ง........ มีความสุขน๊ะจ๊ะ แล้วมาเยี่ยมใหม่จ๊า.......   โดย: tukata001 4 มิถุนายน 2550 21:43:06 น.

อ้อ...จำได้ละ ว่าเคยเห็น...แต่ร่วมสองเดือนเลยทำให้จำไม่ค่อยได้ ขออำไพจริงๆ เลยค่ะ ที่จำไม่ได้อ่า   โดย: uter 6 ตุลาคม 2550 23:34:26 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะคุณนนนี่ เราเองก็กำลังพยายามลดนำ้หนักอยู่เหมือนกัน เพราะว่าอีก 2 เดือนครึ่งก็ถึงงานแต่งแล้ว ต้องลดอย่างน้อย 10 กิโล ไม่รู้ว่าจะทำได้รึเปล่า ตอนนี้กำลังลองสูตร 13 วันอยู่ ครบแล้วจะลองสูตรที่คุณนนนี่โพสต์ไว้ดู ได้ผงยังไงแล้วจะมาบอกนะคะ   โดย: shadowboxer 21 ตุลาคม 2550 11:31:36 น.