ผลทันตาเห็นของการเลิกสูบบุหรี่

ผลทันตาเห็นของการเลิกสูบบุหรี่

เรามาเริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการเลิกสูบบุหรี่กันเถอะคะ เป็นที่ทราบกันว่าการสูบบุหรี่ นอกจากทำร้าย ตัวเองแล้ว ยังส่งผลร้าย กับผู้อื่นด้วย ใครจะรู้ว่า ระยะเวลาแค่แปปเดียว หลังจากเลิกสูบบุหรี่ ก็สามารถทำให้เรา มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ เลิกบุหรี่ ได้ผลทันตาเห็น ภายใน 20 นาที ความดันเลือดและชีพจรจะเต้นในระดับปกติ ภายใน 8 ชั่วโมง ระดับออกซิเจนในเลือดจะคืนสู่ระดับปกติ ภายใน 24 ชั่วโมง คาร์บอนมอนอกไซด์ที่จับแน่นอยู่กับเม็ดเลือดแดง จะถูกขจัดออกไป ปอดจะเริ่ม ขจัดเสมหะ และสิ่งสกปรกต่าง ๆ อันเกิดจากการสูบบุหรี่ออกจากร่างกาย ภายใน 48 ชั่วโมง นิโคตินจะไม่หลงเหลืออยู่ในร่างกาย ความรู้สึก รู้รส และกลิ่นจะกลับคืนมา ภายใน 72 ชั่วโมง คุณจะหายใจคล่องขึ้น และหลอดลมของคุณได้มีโอกาสหยุดพัก หลังจากต้อง ทำงานหนักมานาน ภายใน 2 วัน 1 สัปดาห์ เลือดไหลเวียนไปสู่แขนขาได้ดีขึ้น คุณสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่ ภายใน 3 – 9 เดือน ปัญหาจากการไอ การหายใจจะดีขึ้น เพราะปอดของคุณเริ่มทำงานได้ตามปกติ ภายใน 5 ปี อัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดจะลดลงเหลือครึ่งหนึ่งของคนที่ไม่สูบบุหรี่ ภายใน 10 ปี อัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งจะลดลงอย่างมาก

Create Date : 17 กันยายน 2555		0 comments
Last Update : 17 กันยายน 2555 14:56:42 น.
Counter : 4299 Pageviews.
Share Tweet