Bloggang.com : ameijang - มี่ : ✿ วันปล่อย ^^

✿ วันปล่อย ^^

✿-· วันที่ 19 @ Mei's Morning Banana Diet ✿ 60 » 55 ·-✿

นน.ประจำสัปดาห์ 59.0 kg. 03/06/54 (ชั่งทุกวันศุกร์)

นน.มากสุด.........:...78 kg. (นน.หลังคลอด -- ตอนท้อง 9 เดือนหนัก 84 kg. ไม่นับละกัน ^^)

เริ่มซีซั่นที่ 4.......:...60 kg. (18/03/54)

เป้าหมายซีซั่นนี้....:...55 kg. (น้ำหนักในฝันเลยนะเนี่ย ^^)

วันเสาร์ที่ 4 มิถุนายน 2554

เช้า....หมูปิ้ง 2 ไม้, ตับย่าง 2 ไม้, ข้าวเหนียว 1/2 ห่อ, บะจ่าง 1 ลูก, ขนมปังผสมธัญพืช 2 แผ่น, ปีกไก่ทอด 2 ชิ้น,
......|.หมูทอด 4 ชิ้นคำ, กาแฟทรูสเลน 1 ถ้วย (1,230)

เที่ยง..จัดเต็ม 13 เหรียญ + เค้กพี่แอน!!!!!! บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก 2 กล่อง, เค้กช็อกโกแลตหน้านิ่ม 1 1/2 ชิ้น (2,000)

เย็น..|ข้าวสวย 1 ทัพพี, เป็ดร่อน 2 ชิ้น, เป็ดพะโล้ 2 ชิ้น, แกงส้มผักกระเฉด 1 ถ้วย, บะหมี่อบหม้อดิน 1 ถ้วย,
......|.ปลา(อะไรซักอย่าง)ทอดน้ำปลา 2 ชิ้น (840)
......|.

รวมแคลอรี่วันนี้ 4,070 kcal

กิจกรรม

เช้า....---

เย็น..|---

ค่ำ.....---
......|.

ดูแลตัวเอง++

---

เม๊าซ์ประจำวัน

ตื่นมาดี๊ด๊าลั้นลาสุด ๆ วันนี้จะไปมีตติ้ง เย้ ๆ ชั่งน้ำหนักแต่เช้า(เพราะแอบนึกว่าตัวเองน้ำหนักน่าจะลง) วิ่งไปบอกพี่ม่อนว่าวันนี้หนัก 58.3 แล้ว วู้ เก่งจังเลย ^^

ตอนแรกบอกตัวเองว่าเป็นวันหลุด นึกอีกทีไม่ใช่หลุดนี่หว่า เป็น "วันปล่อย" ตะหาก คือปล่อยเลยกินได้ทุกอย่างที่อยากกิน แล้วก็กินไปอย่างที่เห็นเมนู จะขึ้นมากี่โลเนี่ย ^^'

จากที่แพลนไว้ว่ามื้อเย็นจะไปต่อโออิชิกับน้องวิ เป็นอันยกเลิกเนื่องจากมื้อเที่ยงอิ่มเกินกว่าจะต่อบุฟเฟ่ท์ไหว

Create Date : 05 มิถุนายน 2554

Last Update : 5 มิถุนายน 2554 5:58:58 น.

1 comments

Counter : 515 Pageviews.

เค้กน่าทานจังเลยค่ะ เป็นหนูแดงนะ หมดแน่ๆ 555
หนูแดงทำคลิปเพราะไม่มีเวลาพิมพ์ค่ะ แนวขี้เกียจนั่นแหละ แต่เสียงลูกดังมว๊าก กลัวไม่ได้ยินว่าพล่ามอะไรเลยต้องพิมพ์อยู่ดีค่ะ อิอิอิ

โดย: น้ำพันซ์

วันที่: 5 มิถุนายน 2554 เวลา:7:11:49 น.