✿ พักผ่อน ๆ


✿-· วันที่ 20 @ Mei's Morning Banana Diet ✿ 60 » 55 ·-✿


นน.ประจำสัปดาห์ 59.0 kg. 03/06/54 (ชั่งทุกวันศุกร์)

นน.มากสุด.........:...78 kg. (นน.หลังคลอด -- ตอนท้อง 9 เดือนหนัก 84 kg. ไม่นับละกัน ^^)

เริ่มซีซั่นที่ 4.......:...60 kg. (18/03/54)

เป้าหมายซีซั่นนี้....:...55 kg. (น้ำหนักในฝันเลยนะเนี่ย ^^)


วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน 2554

เช้า....แมคมัฟฟิน 2/3 ชิ้น, พายสับปะรด 1 ชิ้น (400)

เที่ยง..ขนมปังหมูหยองมายองเนส 2 ชิ้น, ไส้กรอก 3 อัน, สาหร่าย 1 แผ่น, กาแฟทรูสเลน 1 ถ้วย (825)

เย็น..|สุกี้เอ็มเค -- สุกี้ลูกชิ้นเพียบ 2 ถ้วย, เป็ดย่าง 6 ชิ้น, บะหมี่ผัก 3 คำ, ไอติมเผือก 1 แท่ง, ไอติมถั่วดำ 1 แท่ง,
......|.บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก 1/2 ชิ้น (1,300)
......|.

รวมแคลอรี่วันนี้ 2,525 kcal

กิจกรรม

เช้า....---

เย็น..|---

ค่ำ.....---
......|.
ดูแลตัวเอง++

พอกหน้าสูตร wheat

เม๊าซ์ประจำวัน

กินเยอะ 2 วันติดแถมไม่ยอมกระดิกตัวด้วย ^^'







 

Create Date : 06 มิถุนายน 2554
1 comments
Last Update : 6 มิถุนายน 2554 20:24:27 น.
Counter : 1633 Pageviews.

 

เอาอีกแระ พายสับปะรดอีกแล้วววว หนูแดงชอบนะคะนั่น อยากทานนนนน

 

โดย: น้ำพันซ์ 7 มิถุนายน 2554 5:14:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ameijang - มี่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Mei's Diet Diary++ท้อได้แต่ห้ามถอย!!! สวย เฟิร์ม เริ่มต้นที่ตัวเรา!!!
loaocat
loaocat
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
6 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ameijang - มี่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.