Group Blog
พฤศจิกายน 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
18
19
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
20 พฤศจิกายน 2554
วันที่ 12-13 จัดหนัก
วันศุกร์ กับเสาร์ เป็นวันที่เละเทะที่สุดในรอบ 3 เดือนได้

เพราะว่าจัดหนักจริงๆ อาหารการกิน แอลกกอฮอล เนื่องจากฉลองเปิดเทอม รวมตัวกัน เลยต้องตามคำเรียกร้อง กินซะจนปลิ้นเลย

เลยไม่มีเวลามาอัพบล๊อค


น้ำหนักที่ชั่งเมิ่อวาน 65.9 kg


อยากจะบ้า เสียเวลาลดตั้งนานกว่าจะลงทีละขีด ๆ แต่พอขึ้น ขึ้นซะ 1 โล ภายใน 2 วัน


วันนี้เลยกลับมาเป็นผู้เป็นคนได้ จะลดทันมั้ยเนี่ย ย ย ก่อนปีใหม่


สู้ ๆ



Create Date : 20 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2554 17:29:20 น.
Counter : 162 Pageviews.

2 comments
  
แวะมาเยี่ยมยามเย็น...สู้สู้ ครับ
โดย: **mp5** วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:45:33 น.
  
น้ำหนักเท่าๆกันเลย สู้ๆค่า
โดย: PiMoRiCh วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:21:51:45 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aeyju
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



แนะนำตัวค่ะ ชื่อเอ้ อายุ 22 เรียนปี 4 แล้วค่ะ

ตั้งใจจะลดให้ทันก่อนรับปริญญาให้ได้ มีเวลา 1 ปี
สูง 165 ซม.
หนักน้อยสุด 49 กก.
หนักมากสุด 75.5 กก.
เป้าหมาย 50 กก.
ปัจจุบัน
(6/09/2554) >>> 75.5 กก.
(9/11/2554) >>> 66.7 กก.
(10/11/2554) >>> 63.8 กก.



สู้ ๆ ต้องทำให้ได้