ลดแบบจริงจัง

สวัสดีพี่ๆเพื่อนๆน้องๆชาวบล็อคค่าา

ก่อนอื่นต้องขอสารภาพว่าแวะเวียนมาอ่านไดอารี่ชาวบล็อคไดเอทกันมาพักหย่าย ๆ แล้วค่ะ และเราก็พยายามลดอยู่เรื่อยๆ

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าเราน้ำหนักขึ้นๆลงๆ มากค่ะ เราสูง166-168 ซม.

เริ่มจาก เข้าปี 1 หนักประมาณ 55-56 kg ก็ไม่รู้สึกว่าอ้วนเท่าไหร่ ช่วงปีหนึ่งรับน้อง + มีแฟน ทำให้มีความสุขกับการกิน เลิกรับน้อง ก้อกินข้าว ต่อด้วยกินนมปั่น ขนมปัง

ผ่านไป 2 เทอม จาก 55 กลายเป็น 69 kg พอรู้สึกตัว ก็อยากลด แต่ใจร้อน และไม่อยากอด เลยพึ่งยาลดความอ้วน กินแล้วลดจริงๆ ประมาณ 3 เดือน จาก 69 kg. เหลือ 52 kg. ตอนนั้นเริ่มมีคนทักว่า ผอม ผอมไปนะ เลยหยุดกินยา ก็กลับมากินเหมือนเดิม กินดึก กินอ้วน มีความสุขกับการกินกันสองคนกับแฟน แต่แฟนสูง 175 ซม. หนัก 56 kg. กินยังไงก็ไม่อ้วน พอชั่ง 60 ก็คิดว่า เดี๋ยวลดๆ เริ่มเป็น 63 >>> 65 >>> 67 >>>>> 70 >>>> 75.5 พอถึงตอนนี้ พ่อกับแม่เริ่มทัก ว่าอ้วนไปนะลูก ไปกินข้าวกับแม่ แม่ค้าทักว่า มีลุกตัวเท่าแม่ (แม่เราอ้วน) จึงเกิดแรงฮึด

แรงบันดาลใจมาจากเพื่อนดูถูกค่ะ ว่าทำไมไม่ได้ และญาติได้บอกว่า อย่างน้อยก็มีคนตัวใหญ่กว่า เราเลยรู้สึกตัวค่ะ

เริ่มลดการกินข้าว งดมื้อดึก
จาก 75.5 จนเหลือ 68 kg. มาตอนนี้เริ่ม ไม่ลง
และพนันกับเพื่อนไว้ก่อน 15 /11/54 นี้ ต้องหนักน้อยกว่า 65 ให้ได้

เลยเริ่มจะจริงจังค่ะ

Create Date : 08 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 8 พฤศจิกายน 2554 22:21:50 น. Counter : 210 Pageviews.		2 comments
Share Tweet