Group Blog
พฤศจิกายน 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
18
19
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
วันที่ 2
วันที่ 2

เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง กินไข่แดงแค่ฟองเดียวเหมือนเดิม
แต่ว่า หิวมากกกก เลยขอกินแอปเปิ้ลเขียว อีก 1 ลูก
เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไขมันต่ำ 1 ถ้วย แอบหั่นแอปเปิ้ลเขียวใส่ 2 ชิ้น แก้เลี่ยน


น้ำ 3 ลิตร




ปล. หิว ว วว มากกก ต้องทน ต้องทน



Create Date : 08 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2554 22:28:34 น.
Counter : 173 Pageviews.		  
0 comments
Share
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aeyju
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



แนะนำตัวค่ะ ชื่อเอ้ อายุ 22 เรียนปี 4 แล้วค่ะ

ตั้งใจจะลดให้ทันก่อนรับปริญญาให้ได้ มีเวลา 1 ปี
สูง 165 ซม.
หนักน้อยสุด 49 กก.
หนักมากสุด 75.5 กก.
เป้าหมาย 50 กก.
ปัจจุบัน
(6/09/2554) >>> 75.5 กก.
(9/11/2554) >>> 66.7 กก.
(10/11/2554) >>> 63.8 กก.



สู้ ๆ ต้องทำให้ได้