Group Blog
พฤศจิกายน 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
18
19
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
รายงานผล 7 วันที่ผ่านมา
จากกินตามสูตรบ้าง นอกสูตรบ้าง มาครบ 7 วัน เมื่อวานนี้


วันนี้ ตื่นเช้ามา อาบน้ำ (แต่ไม่ขับถ่าย - -") ออกไปชั่งน้ำหนัก


ปรากฏว่า ..... เลขที่ออกคือ 64.9 แล้วจร้า าาาาาาาา แทบจะโดดตัวลอยย

ว่าแล้วหันไปเจอรถซาลาเปา เลยฉลองซะ 1 ลูก 55555


สรุปผล

เริ่ม วันที่ 8/11/54 >>>>>> 67.6 kg.

วันที่ 14/11/54 >>>>> 64.9 kg.

1 สัปดาห์ ลดไป >>>>> 2.7 kg.



****** ผลเป็นที่พอใจมากกก เพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกาย และยังนอกสูตร อยู่บ่อย ๆ ******



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2554 9:39:58 น.
Counter : 168 Pageviews.		  
3 comments
Share
  
เก่งมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ลดได้เยอะมากๆอิจฉา เราค้างเติ่งมาสัปดานึงและ ไม่ได้ๆวันนี้ออกกำลังกายจัดเต็ม
โดย: คุณหนูชาลิสา วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:11:43:36 น.
  
ยินดีด้วยนะครับ น้ำหนักลดลงตามที่ต้องการ ไม่แน่ใจว่าพอใจรึยังกับน้ำหนักที่ลดลง ถ้ายังก้อขอให้พยายามนะครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:34:13 น.
  
ทำยังไงคะ น้ำหนักถึงลดได้เยอะขนาดนี้ บอกเคล็ดลับมาหน่อยยยย
โดย: sixbyun66 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:22:40:19 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aeyju
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



แนะนำตัวค่ะ ชื่อเอ้ อายุ 22 เรียนปี 4 แล้วค่ะ

ตั้งใจจะลดให้ทันก่อนรับปริญญาให้ได้ มีเวลา 1 ปี
สูง 165 ซม.
หนักน้อยสุด 49 กก.
หนักมากสุด 75.5 กก.
เป้าหมาย 50 กก.
ปัจจุบัน
(6/09/2554) >>> 75.5 กก.
(9/11/2554) >>> 66.7 กก.
(10/11/2554) >>> 63.8 กก.



สู้ ๆ ต้องทำให้ได้