โยคะเป็นไปเพื่อดับการปรุงแต่งของจิต
Group Blog
 
All blogs
 
๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๒ ชิโรธารา การหยดน้ำมันบนหน้าผาก

๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๒ ชิโรธารา

ฉันตื่นขึ้นมาหกโมงเช่นเคย หลังอาบน้ำเสร็จฉันก็ปลุกครูซเพราะคาดว่าเธอคงจะลืมตั้งนาฬิกาปลุก แต่เธอทำฉันตกใจเช่นกันเพราะเธอผวาอย่างสุดแรงเกิดจนฉันเกรงว่าโจจะตื่น แต่โจก็ยังเฉยแฮะ ฉันมาถามเธอทีหลังเธอก็เฉลยว่าเธอซื้อที่อุดหูมาเลยหลับสบายทั้งคืน เราเลยได้หัวเราะกันเสียงดังที่เธอเพิ่งจะมาตัดสินใจซื้อที่อุดหูเอาสองสามวันสุดท้ายนี้
ฉันออกไปปลุกโรกับแทปตอนเกือบหกโมงครึ่งแล้วก็เดินต่อไปเพื่อที่จะได้แปรงฟันด้วยกิ่งอะไรสักอย่างพร้อมเพื่อนๆ รสชาดขมและเฝื่อนสิ้นดี หรือมันจะเป็นกิ่งข่อยหว่า?ไว้ต้องถามชันตานุจีอีกทีเพราะว่าไม่ทันได้ฟัง มัวแต่นั่งเตรียมชาให้เพื่อนๆ การได้มีชาสมุนไพรทานตอนเช้านี่มันช่างดีเหลือเกินนะจะบอกให้ นอกจากนี้ฉันยังได้ฝึกทำอะไรเพิ่มขึ้นด้วย จะได้มีประสบการณ์อื่นมากขึ้นด้วยไม่ใช่แค่โยคะเท่านั้น
หลังจากแปรงฟันเสร็จเราก็ขูดลิ้นด้วยเปลือกของไอ้กิ่งนั้นแหละ ฉันเล่าเรื่องที่อาจารย์ธีรเดชเล่าให้ฟังเกี่ยวกับคนไข้ที่ป่วยเพราะลิ้นไม่รับรสให้พวกเขาฟัง จากที่ตอนแรกไม่ชอบก็เริ่มเห็นประโยชน์ของมันแล้วหละ
ฉันไม่ได้ไปคลาสโยคะเพราะรู้สึกเหนื่อยจัง เมื่อวานมีคิวเรียนเต็มไปหมด อยากนอนมากเลยกลับมาพักที่ห้อง ก่อนที่เราจะไปรับน้ำมันเพื่อมานวดและขัดตัวพร้อมกับผงขัดตัว แต่ฉันไม่ได้ทำหรอกเพราะไม่คิดว่ามีเวลาพอและต้องคอยช่วยชันตานุจีเตรียมโน่นเตรียมนี่ นี่ต่างหากที่จะได้ทำให้ฉันได้เรียนรู้ไปด้วย ไว้มีเวลาค่อยมานวดตัวทีหลังก็ยังไม่สายนิ ฉันจึงมุ่งไปทานอาหารซะก่อน ก่อนที่เราจะมีเรียนกันตอนสิบโมงครึ่ง หลายคนอยากจะทานก่อนนวดตัว แต่ถ้าเราทานอาหารแล้วเราต้องการไฟในการย่อยอาหาร ถ้าเราอาบน้ำ...ไฟในการย่อยหรืออัคนีก็จะถูกดับทำให้อาหารย่อยไม่สมบูรณ์ ทำให้อาจมีปัญหากับระบบย่อยอาหารในอนาคตได้
หลังทานอาหารพวกเราเรียนเรื่องของการดูแลตัวเองประจำวัน ตั้งแต่ตื่นเช้ามาควรทำอะไรบ้าง ฉันคิดว่าจะเอาสิ่งต่างๆที่ร่ำเรียนมาและเขียนเป็นหลักสูตรสักสองสามวันท่าจะดีนะ ถ้าอย่างไรก็เอาไว้ฝึกกับตัวเองก็ได้นิ นอกจากนี้เรายังได้ทำการพอกหน้าด้วย Multani Miti ผสมกับน้ำผึ้ง ซึ่งทำให้หน้าทุกคนดูผ่องขึ้นมาทีเดียว เราได้ถ่ายรูปหมู่ไว้ด้วย กว่าจะเสร็จก็เกือบเที่ยงเขาจึงปล่อยให้เราได้พัก
ตอนบ่ายสองมีการอธิบายเรื่องอาหารในอาศรมโดยมิสซิสมานดลิก ซึ่งวันนี้นักเรียนเต็มแน่นเลยทั้งนักเรียนเก่าและใหม่ ก็มีหลายอย่างที่ฉันก็หลงลืมไปเช่นกัน แม้ว่าอาจจะเหนื่อยและเผลอหลับบ้าง แต่ฉันก็ชอบที่จะเข้าฟังเธออธิบาย ...ใช่ฉันชอบฟังบรรยายในทุกวิชาถ้าเป็นไปได้ เพราะฉันอาจหลงลืมบางอย่างไปและการดึงตัวเองกลับมาหาต้นตอของโยคะนั้นก็สำคัญเช่นกัน
จากนั้นชันตานุจีก็เตรียมให้เราได้ทำ Shirodhara คือการหยดน้ำมันตรงจุดตรงกลางระหว่างคิ้วที่เป็นที่ตั้งของAjna Chakra เพื่อทำการกระตุ้นระบบประสาทที่ในสมอง ตอนแรกมันดูกระตุกกระตักไปหน่อยและซูซานผู้ได้สิทธิ์ทดลองคนแรกเพราะเธอเป็นคนท้องและต้องการผ่อนคลาย ฉันเพิ่งรู้นะเนี่ยว่าเธอท้อง!! อย่างไรก็ตาม...ตัวเธอก็หยดย้อยไปด้วยน้ำมันงาไปหมดเลย ฉันคิดว่าเธอออกจะหงุดหงิดเล็กน้อย เพราะเธอเริ่มบ่นว่าคุยกันเสียงดังทำให้เพื่อนๆต้องถอยกันไปที่ห้องอบไอน้ำแทน ในขณะที่ทั้งซูซานและจู๊ซซี่ทำเสร็จก็เปลี่ยนมาเป็นอิงค์วิล เธอต้องการให้ฉันใช้บาตรในขณะที่ทำ ฉันจึงไปหยิบมา ปรากฏว่าทุกคนชอบมากขณะที่ฉันเคาะที่บาตรเป็นจังหวะ โจนาธานถึงกับหลับไปเลยทีเดียว และคิวถัดๆมาก็เช่นกัน ฉันได้ยินเสียงลมหายใจที่แสดงถึงการหลับลึกเป็นระยะ ...มาสเตอร์แห่งชิโรธารามาแล้วครับท่าน!!!

การทำShiridhara นั้นถ้าเราหยดได้ถูกจุดและตั้งศรีษะให้เงยขึ้น เปิดคอขึ้นให้น้ำมันไหลจากกลางคิ้วไปที่กระหม่อมได้ละก็ มันก็จะไม่เลอะเทอะเลย ฉันมาพบทางแก้ปัญหาทีหลังว่า ถ้าเรามีที่คล้องคอเหมือนเวลาที่เราไปสระผมที่ร้านละก็นั่นคงดีไม่น้อย ฉันคงต้องไปหาพลาสติกมาตัดไว้ใช้ทำให้ตัวเองสักอัน
กว่าจะเสร็จก็ปาไปเกือบหนึ่งทุ่ม โดนเพื่อนๆแซวว่าให้ปิดร้านได้แล้ว ฉันเลยไม่ได้ไปดูการใช้เครื่องอบไอน้ำเลย แต่อย่างไรก็เหอะฉันยังอยู่ที่นี่อีกหลายวัน
ฉันหายเครียดไปเลย จากการที่ยุ่งและยังไม่ได้หยุดพักเป็นอาทิตย์แล้ว ทำให้ฉันเครียดเล็กน้อย แต่การได้ทำสมาธิกับบาตรเป็นชั่วโมงก็ทำให้ฉันผ่อนคลายมากๆ แต่อย่างไรก็ตามฉันก็ขอกานดาหยุดในวันพรุ่งนี้เพื่อที่จะได้ออกไปหากาแฟและช็อกโกแลตทานกัน
กานดาเตือนฉันตอนที่ไปเอานมว่าให้ทานนมข้างในเท่านั้นไม่ให้เอาออกไปข้างนอก เพราะเมราไบเห็นในตอนเช้าว่ามีคนทิ้งนมโดยเปล่าประโยชน์ ดังนั้นเมื่อคลาสใหม่เริ่มจะไม่มีการอนุญาตให้เข้าครัวไม่มีการเข้ามาต้มชาอีกแล้ว ดังนั้นฉันไม่ควรจะทานนมให้เขาเห็นกัน
ฉันนั่งรอชันตานุจีกับเพื่อนๆ ซาร่าถามฉันอย่างอายๆว่าฉันจะทำเฮนน่าให้เธอได้มั๊ย ฉันรับปากเธอไว้แล้วนี่นา เธอเห็นฉันเพลียๆเลยเกรงงว่าจะรบกวน แต่จริงๆแล้วตอนที่ทำให้เธอนั้นฉันมีสมาธิและผ่อนคลายมากๆเลย จากนั้นเมื่อเห็นว่าเฮนน่ายังเหลือ ..ลิซเด็กใหม่ก็ขอให้ฉันทำให้บ้าง ฉันเหลือบไปเห็นชุดซัลวาร์กามีของสาวอินเดียคนหนึ่งก็เลยวาดดอกไม้แบบนั้นให้เธอ ซึ่งขอบอกว่าฉันก็ชอบเช่นกัน ต้องจำไว้มาเขียนให้ตัวเองบ้างแล้วหละ
หลังจากที่แบ่งสมบัติเอ้ย... แบ่งสมุนไพรกันเรียบร้อย เราก็ร่ำลากันไปนอน ฉันจะตื่นมาล่ำราเพื่อนๆแน่นอนแม้ว่าฉันจะไม่ชอบก็เหอะ แต่ฉันก็ยังอยากกอดทุกคนอีกครั้ง
พร้อมๆกับอากาศที่เริ่มหนาวขึ้นอีกครั้ง ใจฉันก็เริ่มสั่นไหวไปด้วยความหดหู่เล็กน้อย ฉันต้องจำไว้...นี่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และถ้าฉันยังจะมาเป็นอาสาสมัครหรือแม้แต่ทำงานหรืออาศัยอยู่ที่ใดที่หนึ่ง มันก็ต้องเป็นเช่นนี้เสมอน่ะแหละ มา...และก็....ไป

็Hari Om



Create Date : 10 มีนาคม 2552
Last Update : 10 มีนาคม 2552 13:09:13 น. 0 comments
Counter : 1270 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หมวยเกี๊ยะA2
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




สาวน้อย(อิอิ)ธรรมดา ที่มีพี่ๅน้องแสนฉลาด พี่สาวคนโตจบดอกเตอร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหาร พี่ชายคนโตจบศิลปะแต่ได้ผันตัวเองมาทำงานภาพยนตร์จนเป็นผู้กำกับ พี่ชายคนเล็กก็เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสื่อสารที่คนเขาแย่งตัวกัน ส่วนน้องสาวคนเล็กก็เป็นหมอฟันประจำตัวให้เราน่ะเอง

ส่วนตัวเองเรียนจบมาทางด้านภาพยนตร์ ที่ล้วนแล้วแต่มายา แต่ดันผ่าอยากศึกษาด้านธรรมะและโยคะ เพราะความล้มเหลวด้านชีวิตครอบครัวเป็นเหตุ

วันดีคืนดีจึงนั่งเครื่องบิน บินไปอินเดียที่เป็นแหล่งกำเนิดโยคะและศึกษาอย่างจริงจัง (เที่ยวอย่างจริงจังด้วย)
ที่ Yoga Vidya Gurukul
ณ เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย
เมื่อเดือน มีนาคม พ.ศ.2549

ตอนนี้ก็รับสอนโยคะอย่างจริงจังมาก็เริ่มปีที่ห้าแล้ว

ในปี 2553 ได้จบหลักสูตรต่างๆทุกหลักสูตรที่มีอยู่ในสถาบันแล้ว รวมทั้งศึกษาศาสตร์อื่นๆมามากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะเป็น โยคะบำบัด อายุรเวท เรกิ ธรรมชาติบำบัด :-D

ตอนนี้เริ่มสอนอีกครั้งแล้วค่ะ ถ้าสนใจเรียนเป็นกลุ่มหรือเรียนตัวต่อตัวหรือเป็นวิทยากร
ก็ติดต่อมาได้นะคะ
Tel.+66 (0)85 1420201
[Add หมวยเกี๊ยะA2's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.