|
กำจัดไขมันยกที่ 2 (วันที่ 1-2)
กลับมาจากวังแล้วจ้า ต้องมาเริ่มต้นใหม่อย่างจิงจังซะที่ จะไม่มีคำว่าท้อหลังจากโดนพิษ กำกิ๋นเมืองเหนือไป ยอมรับว่าตามใจปาก
เลยพุ่งมา 57.5kg ก็เลยมา นับหนึ่ง ใหม่ ที่ 57.5kg
สู้ต่อค่ะยกที่ 2
วันที่ 1 พ.ย
เช้า กาแฟ ข้าวเหนียวครึ่งห่อ(ห่อ 5 บาท) ไข่ดาวครึ่งฟอง
ตะโก้เผือก 2 ชิ้น
บ่าย กาแฟ แกงส้มผักบุ้ง สาหร่ายทอด 3 แผ่น
ถัวเคลือบวาซาบิ 1กำ
เย็น ถังฝักยาวจิ้มน้ำพริก ยำวุ้นเส้น บีทาเก้นไลท์ 1ขวด
กิจกรรม
หมุนจานทวิตตอนเช้า 10 นาที เดินไปซื้อของตลาด
เย็น ฮูล่าฮุป 20 นาที
วันที่ 1 พ.ย
เช้า กาแฟ ข้าวต้ม 1 ทพ. ไข่เจียวหมูสับ นิดหน่อย
กล้วยไข่ 2 ลูก สาหร่ายทอด 2 แผ่น
บ่าย กาแฟ แกงส้มผักบุ้ง 1ชาม ถัวเคลือบวาซาบิ 1กำ
สับปะรด 1 ถุง มะม่วงเปรี้ยว 1ถุง
เย็น ข้าว ครึ่ง ทพ คลุกส่าหร่ายญี่ปุ่น(ของฝากจากjp)
ถังฝักยาวจิ้มน้ำพริก บีทาเก้นไลท์ 1ขวด
กิจกรรม
วันนี้เช้าเดินไปตลาด พาน้ำตาลเดินไปด้วยกัน ว่าจะฮุล่าฮุบซะหน่อย
แต่ตั้งแต่ตอนบ่าย เดินเข้าห้องน้ำเป็นว่าเล่น อ๊อดๆ เลยเรา
สงสัยแกงส้ม กับมะม่วงแน่ๆ ร่วงเลยเรา ตอนเย็นเลยตักข้าวกินนิด
หน่อย กลัวปวดท้อง
| Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553 | | |
| Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 20:03:18 น. |
| Counter : 218 Pageviews. |
| |
|
| |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
