กำจัดมันยกที่3 วันที่ 5 ธ.ค
วันที่ 5
นน. แรกเริ่ม = 57.5kg
นน.วันที่ 30 = 54.8 kg
นน .วันนี้เช้า = 54.6 kg
#########################################
เช้า
กาแฟ + กล้วยน้ำหว้า 1ลูก +นมพร่องมันเนย 1กล่อง
ว่าง เช้า
.......................................
บ่าย
กาแฟ+ส้มตำ 1 จาน +ข้าว 1ทพ+(หลนปลาร้า+
ยำปลากระป๋อง+ผัดบวบใส่ข้าวโพดอ่อน)อย่างละหน่อย
ว่างบ่าย
ทับทิม 1ลูก +ขนมกล้วย 2ชิ้น(กินเอาใจแม่แควนอ่ะ)
เย็น
ถัวเขียวต้ม 1ถ้วยเล็ก+ นมเปรี้ยวดัชมิลล์ 1 กล่อง+
กล้วยน้ำหว้า1ลูก
########################################
กิจกรรม
วันนี้เช้ามา เอามาลัยมากราบพ่อ แต่เป็นรูปพ่อใบเดียวที่เรามีแต่เราก็ทำทุกปี ยังไงพ่อก็อยู่ในใจเสมอ อยากรู้จังว่าพ่อจะรู้มั้ยว่าลูกสาวคนนี้ก็กราบพ่อทุกปี ไม่รู้ว่าพ่อสบายดีเปล่า ถึงชาตินี้เราจะไม่ได้เจอกันแต่ในใจหนูก็ยังมีพ่อเสมอ รักพ่อชาญที่สุด
วันนี้ไปบ้านคุณแฟน ถามเค้าว่า โทรหาพ่อยัง เค้าว่าโทรไปทำไม พ่อไม่ใช่รักเค้า พ่อทำแม่ร้องไห้ เราก็ไม่รู้จะว่ายังไง เราก็เลยบอกเค้าว่า ตัวเองดีนะ มีพ่อเป็นต้วตน แต่เรามีแค่รูปใบเดียว ไหว้แต่รูปใบเนี้ย ตั้งแต่ได้มา ทุกปีแล้วก็ไม่รู้ว่า พ่อยังอยู่รึเปล่า แต่ก็ทำ เพราะว่าเค้ามีพ่ออยู่คนเดียว ยังไงถ้าไม่มีเค้าก็ไม่มีเรา เราก็เลยถามว่า อยากไหว้พ่อตอนเป็นๆหรือว่าอยากไหว้รูปเหมือนเรา
พี่แกก็ยกหูโทรหาพ่อสั้นๆ "พ่อเหรอ โทรมาวันพ่อ ไม่มีอะไรหรอก แค่นี้นะ" แหมเป็นเรามะได้ จะไปหา กอด หอมซ้าย หอมขวา เลยล่ะ สรุป วันนี้ก็ไม่ได้ออกกำลัง พรุ่งนี้ก่อน นะ
| Create Date : 05 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 5 ธันวาคม 2553 21:37:53 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 285 Pageviews. |
 |
|
|
พรุ่งนี้ก่อน นะ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
