พร่งนี้เช้าจะเข้าไปเม้นเพื่อนๆน๊า วันนี้เหนื่อยสุดๆ ขอไป ก่อง

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะพี่เรร่า วันนี้ไม่มีรูปของกิน เย้ๆ ไม่งั้นนู๋ต้องออกไปอย่างกิวโหยแน่ๆ อิอิ

ฟิตมากมายเลยนะค่ะ
สู้ๆค่ะ

ขยันออกกำลังกายดีจังค่ะ รูปร่างที่ดีต้องมาอยู่กับเรร่าเร็วๆ นี้แน่นอน สู้ๆ

เก่งมากๆค่ะ เวท 1ชั่วโมงยังมีแรงต่ออิลิปแบบเบิร์นได้อีก 45นาที...สุดยอด

ขอบคุณสำหรับเกมส์นะคะ ไว้จาเล่นเผื่อนะ

เรร่าบ้าพลังอีกแล้ว ขนาดป้าแดงมายังฟิตได้ขนาดนี้ พี่เองแค่ 1 ชั่วโมงก็ไม่ไหวแล้วหมดแรง ว่าแต่ LC ที่ทานนะบอกหน่อยได้ไหมว่าเป็นไงจ๊ะ ได้ผลดีป่าว ยี่ห้อไรเหรอ บอกหน่อยซิ พี่อยากทานบ้างจะได้ผอมให้ทันเรร่าซะที

ขอบคุณมากนะคร้าบสำหรับคำอวยพร กลับมาแว้ว

อ๋อ...อาหารกลางวันเพิ่งได้กินตะกี๊เองค่ะ ที่เขียนไปว่ากินคะน้าหมูกรอบครึ่งกล่องอ่ะ เพราะว่าสั่งข้าวกลางวันไปล่วงหน้าแล้วอะค่ะ

โอ้ววววว เก่งจังเลย ออกกำลังกายเยอะมากๆ

บริษัทพี่ กิจกรรมเยอะอ่ะ แบบว่าเจ้านายชอบเที่ยว 555+

ฟิตจิง ๆ เลย ช่วงป้าแดงมาก็ยังไปฟิตเนสอ่ะ ถ้าช่วงป้าแดงมา พี่จะไม่มีกะใจไปออกกำลังกายเรยย ปวดท้อง ด้วยแหละ อิอิ

ขนาดเหนื่อยยังเล่นเวท 1ชม
แค่ขอให้เวลาปรกติเล่นได้เท่าเรร่าก็ดีใจแล้ว

ปล.กลับมาแล้่วค่ะ

แอบมาดู หมูเรนเจอร์ครับ เด๋วตามไม่ทัน รอๆกันมั่ง สู้ๆครับรักษาสุขภาพด้วยนะครับ

ไม่หวั่นแม้วันมาม่ากิงๆ

สู้ค่า

นานอยู่นะคะ ขึ้นๆลงๆอ่ะคะ
พี่เรร่าทำได้อยู่แล้ว
อัพบล็อกเรื่อยๆอะคะ .. ไม่งั้นมันจะเผลอกินเยอะนะถ้าไม่คำนวณแคลอรี่

สู้ๆ

อาการจากป้าแดงดีขึ้นยังอะคะ