Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ReRa's Diet
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club
ReRa's Diet '52
ReRa's Diet '52 ภาค 2
น้องบุญญ์จ๊ะจ๋า
All blogs
การแข่งขันวันที่ 31 วันสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด
การแข่งขันวันที่ 28 - 30
การแข่งขันวันที่ 26 - 27
การแข่งขันวันที่ 25
การแข่งขันวันที่ 23 - 24
การแข่งขันวันที่ 22
การแข่งขันวันที่ 21
การแข่งขันวันที่ 20
การแข่งขันวันที่ 19
การแข่งขันวันที่ 18
การแข่งขันวันที่ 17
การแข่งขันวันที่ 16
การแข่งขันวันที่ 15
การแข่งขันวันที่ 14
การแข่งขันวันที่ 10 - 13
การแข่งขันวันที่ 9
การแข่งขันวันที่ 8
การแข่งขันวันที่ 7
การแข่งขันวันที่ 6
การแข่งขันวันที่ 5
การแข่งขันวันที่ 4
การแข่งขันวันที่ 3
การแข่งขันวันที่ 2
การแข่งขันวันที่ 1
การแข่งขันวันที่ 2
วันที่ 2 แล้วสำหรับการแข่งขัน แต่เรร่ารุสึกว่าตัวเองชิลเกินไปหน่อย กินซะอย่างกับไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่เลย เหอๆ แต่ยังไม่เครียดนะคะกรรมเกิน อย่าพึ่งมาแจกใบเหลืองน๊ะ ต้องเอาจริงซะหน่อยแระ อาทิตย์หน้าจะเริ่มปฏิบัติการ Low Carb รอบที่สองค่ะ
วันนี้เช้านัดเพื่อนๆตีแบดตอนเก้าโมงเช้าแต่ตื่นก็เกือบ 8 โมงแระ เลยไม่ค่อยได้กินอะไร แถมไม่ได้
อีกตะหาก ปกติเรร่าเป็นคน
คล่องอ่ะ วันละ 1 ครั้งเป็นอย่างน้อย 2 ครั้งเป็นปกติ 3 ครั้งเป็นพิเศษ แต่วันนี้ไม่มีเวลาจริงๆเลยอั้นไว้ก่อน หลังตีแบดก็ปวด
ตุ่ยๆแต่เก็บมา
ที่บ้าน กว่าจะถึงก็เย็นแล้วอ่ะเลยรุสึกว่าท้องผูกยังไงก็ไม่รุ ไม่ค่อยคล่อง ^^
ออกกำลังกายวันนี้ตีแบดประมาณ 40 นาทีได้ (เฉพาะส่วนของเรร่านะ เพราะผลัดๆกันตี 2 ชั่วโมงค่ะ) ชวนคุณสามีไปตีด้วย เรร่ากะคุณสามีเหงื่อชุ่มเสื้อเลยค่ะ ในขณะที่เพื่อนๆแค่เหงื่อซึมๆ เป็นคนเหงื่อออกง่ายทั้งคู่ โดยเฉพาะคุณสามีบิดเสื้อได้น้ำเป็นขวดเลยค่ะ
เมนูวันเสาร์
8:40 นมจืด 1 กล่อง โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
12:45 ชาบูบุฟเฟ่ต์ กินเยอะมากกกก ที่จำได้มีเกี๊ยวหมู 6 ชิ้น เกี๊ยวกุ้ง 4 ชิ้น กุ้ง 3 ตัว ผักกาดขาวหลายอยู่ เอ็นเนื้อตุ๋น 2 ถาด เนื้อนุ่ม 2 ถาด เนื้อสามชั้น 1 ถาด ปลาปรุงรส 1 ถาด ข้าวกระเทียม+หมูตุ๋น 1 ถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง เยอะจัง~
20:00 ตอนเย็นคุณสามีอยากดูบอลคู่ Arsenal - Man U เลยไปหาร้านนั่งกินกัน อิ่มแปร้เลย~~ มีไข่เจียวหมูสับ ปลาดุกฟูผัดพริกขิงไข่แดง ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว ข้าวประมาณ 1/2 ถ้วย
บอกแล้วว่าวันนี้กินเยอะจริงๆ
Create Date : 08 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2551 23:21:52 น.
16 comments
Counter : 222 Pageviews.
Share
Tweet
แอบมาดูคู่แข่ง....
โดย: หมูตัวที่ 21 ตาลบูดๆ (
GaljaZZZ
) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:47:25 น.
เรร่าดู BG เต็มจอแล้วใช่มั๊ยครับ แต่ของพี่มันขาดนะ แต่จอพี่มัน 1280 น่ะครับ พี่ก็ไม่เครียดหรอก แต่มันไม่มีเวลามาเยี่ยมใครเลย ไม่ใช่ไม่อยากมาซะหน่อย ยังดีที่มีการออกกำลังกายนะเนี่ย
โดย: กรรมเกินหมูเรนเจอร์ (
ปลาทองพุงย้อย
) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:59:17 น.
ฮ่าๆๆๆ ขำไอค่อน
นี้จนน้ำตาเล็ดเลยค่ะ 55 เพราะว่า ตอนแรกอ่ะ แนทอ่านว่าขี้เกียจ เอ๊ะ ไป ๆ มา ๆ ไม่ใช่นี่หว่า ฮ่าๆๆๆ
ว่าแต่ว่าชาชูบุฟเฟ่ต์นี่
ช่างน่าอิจฉาจริง ๆ เดี๋ยวรอ นน.ลดก่อนเตอะ
โดย:
ยูเรนัสคิต
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:06:58 น.
เรร่าคู่แข่ง(กิน)ที่น่ากลัวจริง ๆ
โดย:
beautystone
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:36:06 น.
เมนูน่ากินทั้งวันเลยง่ะ
โดย: ม่อนข้าว IP: 117.47.228.228 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:04:37 น.
เรร่า สู้สู้ เรร่าสู้ตาย
ลูกแพรเชียร์อยู่นะ
โดย:
ลูกแพร แช่อิ่ม
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:35:28 น.
สู้ๆ นะคะ อาทิตย์หน้าค่อยลุยก็ได้ค่ะ ตามเพื่อนๆ ทันอยู่แล้ว (เพราะยังไปไม่ถึงไหนกันเลย อิอิ)
โดย:
Devil Gal
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:18:38 น.
ของกินล่อตาล่อใจมาก
แต่ตอนี้อิ่มและพี่เรร่า
กินแตงโมคนเดียวเลย1/4ลูก
จุก
โดย:
dika
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:19:18 น.
สู้ๆคะคุณเรร่า แนนเองยังไม่ค่อยได้ควบคุมเลยน้ำหนักก็เลยคงทีฮือๆๆ เมื่อวานท้องเสียวิ่งจนขาขวิดก็ยังไม่ลดเลยอิอิ
โดย:
Elizabethan
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:21:17 น.
ปรกติโบไปช่วงเช้าวันธรรมดาประมาณ 7-8 โมงค่ะ
ปรกติเรร่าไปช่วงไหนเหรอคะ ว่าจะถามเลยว่าสาขาอโศกคนเยอะรึเปล่า เผื่อจะลองเปลี่ยนบรรยากาศไปดูน่ะค่ะ
โดย:
superbox3
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:38:36 น.
555 บ้านนี้
เยอะมาก อิอิ
เซ็งกะแมนยูจังแพ้ซะได้ คุณสามีเชียร์ทีมอะไรเอ่ย
เอากำลังใจมาฝากเจ้า
โดย:
jorjaejaa
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:45:27 น.
จริงป่าวจ๊ะ
หนูก็ว่าวันนี้หนูกินน้อยนะ
-*-
น่าจะนะ
อิอิ
โดย:
dika
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:29:32 น.
ขอกินไข่เจียวด้วยดิ
โดย:
pekei
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:56:12 น.
แวะมาดูความคืบหน้าคับป๋ม ^^
โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 31 (
Try to be Top form
) วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:04:03 น.
ทอดมันน่ากินแต่เพื่อนบอกว่าไม่อร่อยค่ะ แต่ไข่เจียวน่ากินมากกว่าเยอะเลยอ่ะค่ะ
โดย:
PaNdAcYber
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:23:47 น.
ทำไมเราไม่ถ่าย ง่าย ๆ มั้งนา ถ้าถ่ายทุกวัน นกกี้ไม่อ้วนหรอก จริง ๆ นะ
โดย:
NOKKIE-CM
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:52:45 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
R e R a :
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Emo น้องกระต่าย
X
Friends' blogs
Aumbralla
Elizabethan
hardness
ปลาทองพุงย้อย
NOKKIE-CM
shinjung2231
superbox3
pekei
ยายหนูAK
เราอุ้มนะ
jorjaejaa
beautystone
Devil Gal
ปลาตะป๋อน
Cype
Fly Without Wings
wHiTe ShOEs
Ceelicious
แจ่มใสน่ะเอง
dika
อย่าิไปคิดมากกับชีวิต
ultra_aih
lalijune
Hotpink
kawa
ZaaR101
2Be@Tok-Tak
KwanGZaar
Try to be Top form
ขวันขะขัน
มนุษย์เกลียดกุ้ง
ดาวลูกหมู
PuPe_so_Sweet
Power Fat Girl
Webmaster - BlogGang
[Add R e R a :'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.