Group Blog
 
All blogs
 
การแข่งขันวันที่ 6

ลอย ลอยกระทง ลอย ลอยกระทง Smiley

ลอยกระทงปีนี้เพื่อนๆไปลอยกันที่ไหนบ้างคะเนี่ย เรร่าไม่ได้ไปค่ะ ยังคงสิงสถิตอยู่ที่ฟิตเนส เหอๆ เพื่อนที่ Office ถามว่าจะไปลอยที่ไหน เรร่าบอกว่าจะไปฟิตเนส ทำตาตื่นตกใจเลย ว่าวันลอยกระทงยังจะฟิตอีก ก็ขี้เกียจไปเบียดกะคนอื่นน่ะค่ะ เคยตอนเด็กๆโดนคนยิงพลุเฉี่ยวตูดมาแล้ว ขนาดเฉี่ยวๆนะคะร้อนมากเลยอ่ะ มีอีกปีนึงโดนธูปจี้หลังเสื้อเป็นรูเลยค่ะ เลยไม่ค่อยชอบไปเท่าไหร่

วันนี้ฟิตเนสคนน้อย โล่งเชียวค่ะ ส่วนใหญ่จะเจอฝรั่งเยอะ คนไทยหายโม้ด โปรแกรมวันนี้เล่น Circuit Weight Training ค่ะ เหนื่อยมั่กๆ เล่นเครื่องแต่ละส่วนประมาณ 10 ท่า ท่าจะ 1 นาทีแขนขาล้าไปหมดเลยค่ะ แต่ก็ยังมีแรงไปวิ่งบนเทรดมิลอีก 25 นาที เบิร์นไป 230 kcal

เมนูวันพุธ
8:00 ข้าว 1 ทัพพี ไก่ต้มสับ (ข้าวเช้าปกติกินบนรถค่ะเลยไม่มีรูปมาโชว์)

9:30 ขนมเมอแรงค์ 5 ชิ้น Coke Zero 1 กระป๋อง

Photobucket


12:30 ส้มตำปูปลาร้า (อีกแล้วคับ) น้ำตกหมู ปลาดุกย่าง ไก่ทอด ข้าวเหนียว 1 ปั้นเล็กกว่าลูกปิงปอง

Photobucket


13:30 Hot Chocolate 1 แก้วเล็ก

20:30 ขนมจีบ 4 ลูก ยาคูลท์ 2 ขวด



Create Date : 12 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2551 23:06:22 น. 19 comments
Counter : 354 Pageviews.

 
มื้อเย็นทานน้อยเนอะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:11:18 น.  

 
มื้อกลางวันนี่
เอามาล่อหนูทำมายยยยยยยยยยย


โดย: kafairkom วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:45:43 น.  

 
มื้อกลางวันน่ากินมากเลยคะ


โดย: Bauke วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:47:38 น.  

 
บ้าพลังไม่หลุดคอนเซปเลยพี่เรร่า อิอิ

เมอร์แรงงงง อยากกินนนน


โดย: Aumbralla วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:06:42 น.  

 
อยากกินส้มตำจัง ภายในสองสามวันนี้ต้องได้กินให้ได้


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:6:59:02 น.  

 
ส้มตำ


โดย: beautystone วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:15:49 น.  

 
ส้มตำ กรี๊ดดดดดดดดดดดดดด

บ้าพลังจริงๆ ด้วย


โดย: หนูป่าน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:40:36 น.  

 
Photobucket

กินกะส้มตำอร่อยมาก ขอบอก


โดย: ZaaR101 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:55:41 น.  

 
แหม ๆ คุณเรเร่าฟิตจริงๆอ่ะ แนนอ่ะ เตรียมเสื้อผ้ากระเป๋าจะไปแล้วน้า แว๊ะตลาด แล้วก็ไปซื้อของทำกระทงแล้วก็กลับมาทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
และแล้วก็เลยไม่ได้ไปเลยอิอิ
นี่เอารูปส้มตำน้ำตกซกเล็กมาขึ้นโชว์เห็นแล้วเปรี้ยวเลยคะ


โดย: Elizabethan วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:35:40 น.  

 
เรร่าเก่งอ่ะ มีแรงไปเบิร์นได้อีก พี่นี่ยังไม่ได้เบิร์นเลยง่ะ มิสามารถเจงๆ กะว่าจะกลับมาเบิร์นที่บ้าน ก็ไม่ไหวอีก อยากพักผ่อนอย่างเดียวเลย


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:39:04 น.  

 
อย่าลืมไปรายงานน้ำหนัก และรอบเอวได้ทุกวันศุกร์-อาทิตย์นะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:51:10 น.  

 
อยากกินขนมจัง


โดย: pekei วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:34:01 น.  

 
อ่า ปิ๊กก็ออกกำลังกายแค่ตอนเย็นๆค่ำๆเท่านั้นแหละค่ะ ... ที่เห็นว่าตื่นเช้ามาก็ครันช์กับปั่นฯกลางอากาศนั่น ปิ๊กไม่ถือว่าเป็นการออกกำลังอ่ะ เพราะมันไม่เสียเหงื่อ

เมนูน่าแซ่บดีนะคะ


โดย: Cype วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:07:06 น.  

 
อ่า อ่า อ่า มาอิจฉาคนทานน้อย


โดย: ปลาตะป๋อน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:21:21 น.  

 
ฟิตสุดๆเลยอ่ะคะคุณเรร่า
กี้ไปลอยที่ตัวจังหวัดปทุมฯมาค่ะ
คนเยอะมากกกกกกก เบียดดดด
ร้อน กินๆๆๆเยอะด้วย


โดย: jorjaejaa วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:48:32 น.  

 
ขอกินมื้อเที่ยงด้วยคนนน
ท่าทางน้ำหนักหมาวมันยังไม่หยุดขึ้นแน่แท้
เพราะวันนี้มากิน ๆ ที่บางแสน
ไม่ได้คิดว่ากะลังลดน้ำหนักเลยนี้
ตะเวนกินทั่วราชอาณาจักร อิ อิ


โดย: มะหมาว (nujumjim ) วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:58:07 น.  

 
เห้นมือ้กลางวันแล้วน้ำลายหกเลยค่ะ ท่าทางจะแซ่บ



โดย: Devil Gal วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:39:43 น.  

 
ไม่ได้กินอะไรสักอย่างเลยพี่เรร่าไปลอยกระทง

อยากกินอยู่หลายอย่างแต่

แต่ แต่

ไม่ได้ไปงานอะค่ะลอยคลอวฃงแถวบ้าน

ไม่มีไคพาไปเศร้าๆๆ

เหงาๆๆๆๆ

55555555555

อยากกินส้มตำจังเล้ย


โดย: dika วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:19:46 น.  

 
อยากกินเมอแรงค์ม้างๆๆๆๆ
มีแต่ของน่ากินเนอะ
มื้อกลางวันก็ชวนน้ำลายสอ


โดย: PaDoi วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:50:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

R e R a :
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

Emo น้องกระต่าย
X
Friends' blogs
[Add R e R a :'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.