==ลดน้ำหนักวันที่ 30 พย==

30 พย 51
วันนี้มีแววกินเยอะอีกแล้วค่ะ เนื่องจากตื่นสายทำให้ทานข้าวเช้าเป็นข้าวบ่าย แย่จังเลยนะคะ

ทำให้หิวตอนกลางคืน ตอนที่พิมพ์อยู่เนี่ยกินหนมอยู่ด้วยอ่ะ ใครก็ได้ช่วยหนูหน่อยดึงมันกลับมา

เช้า ตื่นสาย

บ่าย ผัดผัก ข้าว 1/3 จาน

เย็น กล้วยทอด 5 ชิ้น ,แอคทีเวีย 1 ถ้วย , แย่งชาวบ้านกินถั่ว รู้สึกผิดมากเลยค่ะ

ดึก ขนมนิดนุง ง่ะ แย่มากๆๆๆ ไม่รู้จักห้ามใจเลย กลายเป็นหมูหรอก

Create Date : 30 พฤศจิกายน 2551 Last Update : 30 พฤศจิกายน 2551 22:21:51 น. Counter : 243 Pageviews.		5 comments
Share Tweet