• = HOME =
• = CROCHET DOLL =
• = CROCHET FLOWERS =
• = CROCHET BAG =
• = SCAFT + HAT=
• = QUILT & SEWING =
• = AMIGURUMI - PATTERN =
• = HOWTO FLOWERS =
• = DIET DIARY =
• = ท่องเที่ยว + ภาพถ่าย =
• เสื้อถักโครเชต์ =

วันที่ 28***รายงานผลสัปดาห์ที่4 รายงานผล ***น้ำหนักเริ่มต้นวันที่ 8 กรกฎาคม 2554 = 57.8 ***(หลังจากควบคุมอาหารเอง)น้ำหนักวันที่ 15 กรกฎาคม 2554 = 55.8 เริ่มต้นลดแบบจริงจังตามสูตร ***(สัปดาห์ที่ 1)น้ำหนักวันที่ 21 กรกฎาคม 2554 = 54.9 ***(สัปดาห์ที่ 2)น้ำหนักวันที่ 28 กรกฎาคม 2554 = 54.3 ***(สัปดาห์ที่ 3)น้ำหนักวันที่ 4 สิงหาคม 2554 = 53.5 ***(สัปดาห์ที่ 4)น้ำหนักวันที่ 28 กรกฎาคม 2554 = 53.5 สัปดาห์นี้ไม่ลงเลย เครียดจังเลย สงสัยล่อบุฟเฟ่เยอะไปหน่อย กินแบบำม่ค่อยคิดค่ะ วันนี้ยิ่งหนักเลย สัปดาห์หน้าต้องปรับใหม่ให้ดีกว่าเดิม อาหารการกินวันนี้ มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ขนมจีนน้ำยาไก่กะทิผสมน้ำยาปลาทูกะทิ+น่องไก่1 น่อง ขนมข้าวเกรียวกุ้ง+pepsi แบบชิมๆนิดหน่อย+ มื้อเย็น :บะหมี่หมูแดงพิเศษ 1 ชาม + มะละกอสุก 10 บาท ปล.ก่อนชั่งยังไม่ถ่ายเลยวันนี้เด๋วพรุ่งนี้จะลองชั่งดูอีกทีค่ะ   Create Date : 11 สิงหาคม 2554     Last Update : 11 สิงหาคม 2554 23:55:09 น. Counter : 609 Pageviews.   1 comment Share Tweet

วันที่ 25-27 วันที่ 25 มื้อเช้า : มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ขนมจีน 2 จับ + น้ำยาปลาทู ผักต่างๆ มื้อเย็น : เกาเหลาหมู + แคนตาลูป 10 บาท วันที่ 26 มื้อเช้า : มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ส้มตำ + ขนมจีน 5 บาท+ฝรั่ง มื้อเย็น : บะหมี่หมูแดง 1 ชาม วันที่ 27 มื้อเช้า : มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ขนมจีน 2 จับ + น้ำยาปลาทู ผักต่างๆ มื้อเย็น : เกาเหลา 1 ชาม   Create Date : 10 สิงหาคม 2554     Last Update : 10 สิงหาคม 2554 23:19:32 น. Counter : 420 Pageviews.   0 comment Share Tweet

วันที่ 24 มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ปลากระป๋อง 2 ชิ้น มื้อเย็น : หมูกะทะ(งานวันเกิดเพื่อน) น้ำ : 1.5 ลิตร   Create Date : 08 สิงหาคม 2554     Last Update : 8 สิงหาคม 2554 10:58:05 น. Counter : 396 Pageviews.   0 comment Share Tweet

วันที่ 23 มื้อเช้า : มะม่วง+แตงโม อย่างละ 2-3 คำ มื้อกลางวัน : สลัดผัก+ไก่ทอด 1 ชิ้น มื้อเย็น : บาโลน่า 7 แผ่น+แฟนซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้งมาล่อ อดใจไม่ไหว ชิมไป 1 ไม้ ข้าวเหนียว 2 คำ น้ำ : 1.5 ลิตร   Create Date : 06 สิงหาคม 2554     Last Update : 6 สิงหาคม 2554 23:49:27 น. Counter : 354 Pageviews.   0 comment Share Tweet

วันที่ 22 เมื่อวานเหนื่อยมาก อาจจะเพราะอากาศร้อน ลืมเขียนบล็อกซะงั้น แอบไปชั่งน้ำหนักมา หลังจากเข้าห้องน้ำเสร็จ เลขที่ออกคือ 53.3 สรุปได้ดังนี้ ***น้ำหนักเริ่มต้นวันที่ 8 กรกฎาคม 2554 = 57.8 ***(หลังจากควบคุมอาหารเอง)น้ำหนักวันที่ 15 กรกฎาคม 2554 = 55.8 เริ่มต้นลดแบบจริงจังตามสูตร ***(สัปดาห์ที่ 1)น้ำหนักวันที่ 21 กรกฎาคม 2554 = 54.9 ***(สัปดาห์ที่ 2)น้ำหนักวันที่ 28 กรกฎาคม 2554 = 54.3 ***(สัปดาห์ที่ 3)น้ำหนักวันที่ 4 สิงหาคม 2554 = 53.5 ***(วันแรกของสัปดาห์ที่5)น้ำหนักวันนี้ 5 สิงหาคม 2554 = 53.3 อาหารการกินวันนี้ มื้อเช้า : ตื่นสาย มื้อกลางวัน : ไข่ทรงเครื่อง 2 ฟอง มื้อเย็น : สลัดผัก+ไก่ทอด +แคนตาลูป10 บาท+มะม่วง 10 บาท ทาโร่ 10 บาท น้ำ : 1.5 ลิตร   Create Date : 06 สิงหาคม 2554     Last Update : 6 สิงหาคม 2554 12:40:50 น. Counter : 826 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• addsiripun
• madam_ozzy
• ~ Cerulean Blue ~
• ลาเต้ไม่ใส่น้ำตาล
• จอมยุทธไร้หัวใจ
• Candydolls
• Hydryne~*
• agape_wa
• yxoxy
• pafun.p
• bingo123
• yorky
• มีแต่ลูกสาว
• สวย เริ่ด เชิด หยิ่ง
• ThaMN
• kawtoo
• GadZook!
• chor-or
• PandaNana
• kunaee
• Webmaster - BlogGang

• ร้านขายไหมพรม ตุ๊กตาถัก
• BlogGang.com