|
|
วันที่ 16
มื้อเช้า : กาแฟกระป๋อง เบอร์ดี้ 1 กระป๋อง
มื้อกลางวัน : สุกี้น้ำ ไม่ใส่วุ้นเส้น
มื้อเย็น : สลัดผักและเนื้อปลา
ออกกำลังตอนเช้า : ด้วย 10 ท่าลดพุง ท่าละ 50 ครั้ง
ออกกำลังตอนเย็น : ด้วย 10 ท่าลดพุง ท่าละ 50 ครั้ง
ลิงค์ 10 ท่าลดพุง//www.bloggang.com/viewblog.php?id=allcraft&date=27-07-2011&group=21&gblog=14
| Create Date : 31 กรกฎาคม 2554 |
| Last Update : 31 กรกฎาคม 2554 10:37:30 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 347 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
นครราชสีมา Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 26 คน [?]
|
สวัสดีค่ะ...
ยินดีต้อนรับสู่บล็อกแห่งงานฝีมือ
(ที่ปุ้ยถนัด)ในนี้มีทั้ง ภาพผลงาน
และฮาวทู... สามารถนำไปถักใช้
หรือถักเพื่อเป็นรายได้เสริม หรือหลัก
ได้ตามอัธยาศัยเลยค่ะ
เพราะมือเราไม่ค่อยอยู่สุขก็เลย
ต้องหาไรทำตลอดนี่จึงเป็นสาเหตุ
ที่ทำให้มีผลงานมาลงบล็อกเรื่อย ๆ
ในบล็อกนี้ก็มีทั้งแพทเทิร์น
และฮาวทู ที่จะค่อย ๆ แกะ
เอามาฝากเพื่อน ๆทุกคนเรื่อยๆ
เน้นและย้ำ ว่า "ทุกคน"
บล็อกนี้ไม่มี VIP friends ค่ะ
เพราะทุกๆ คน คื่อ " เพื่อน"
ว่างๆ ก็แวะมาคุยกันได้นะคะ. *_*
|
|
|
|
|
|
|
|
|
