Group Blog
 
<<
กันยายน 2558
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
29 กันยายน 2558
 
All Blogs
 
ข้าวโอ๊ตกับผลไม้












เป็นอาหารเช้าที่ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน รับประทานกับผลไม้สดที่ชอบก็อิ่มอร่อยได้คุณค่าทางอาหารมากมายค่ะ

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด














ส่วนผสม

ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
นมสด 1/2 ถ้วย
น้ำ 1/2 ถ้วย
ผงอบเชย 1/8 ช้อนชา
เกลือ หยิบมือ
ผลไม้สด ตามชอบ





วิธีทำ

ข้าวโอ๊ด นมสด และน้ำใส่หม้อ นำไปตั้งไฟกลาง 





พอเริ่มเดือด ปรุงรสด้วยเกลือและผงอบเชย ตั้งไฟคนไปเรื่อย ๆ ถ้าแห้งไปเติมน้ำได้





จนข้าวโอ๊ตนุ่มตามชอบ 





ตักลงชามเสิร์ฟ พร้อมผลไม้ที่ชอบ ถ้าอยากได้รสหวานก็โรยด้วยน้ำผึ้งสักเล็กน้อย 





อีกหนึ่งเมนูอาหารเช้าคลีน ๆ ที่นำมาแบ่งปันค่ะ















ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่แวะมาค่ะ






























Create Date : 29 กันยายน 2558
Last Update : 29 กันยายน 2558 4:11:10 น. 19 comments
Counter : 4174 Pageviews.

 
เจิม


โดย: schnuggy วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:4:10:12 น.  

 
เคยไปกินที่ฟินแลนด์นะคุณตอง ชอบมาก
แต่เป็นแบบต้มใส่นมเฉยๆ ไม่มีเกลือไม่มีผงอบเชย
เราเอาไปกินกับแฮมกรอบๆ อิอิ
นึกซะว่ากินแทนข้าวต้มเลยค่ะ ตักหลายถ้วยมาก
ฝรั่งก็มองนะว่าเรากินแปลก ไม่สนเนาะ


โดย: schnuggy วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:4:11:39 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ALDI Food Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
ซองขาวเบอร์ 9 Literature Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: schnuggy วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:4:16:01 น.  

 
ง่ายและน่าทานค่ะคุณตอง
มีผลไม้แบบนี้ชอบ
ทานแล้วสบายท้องดีนะคะ



โดย: mambymam วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:6:37:27 น.  

 
เห็นเค้าว่าประโยชน์เยอะ ซื้อมาติดไว้เหมือนกันค่ะแต่เอาแบบกึ่งสำเร็จรูปนะคะ แบบเติมน้ำร้อนแล้วทานได้เลยอ่ะ วัยรุ่นใจร้อนนนน 555


โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:8:39:53 น.  

 
อุ๊ย บุ๊งก็ชอบทานค่ะ
ไม่ได้กินนานแล้วด้วย ข้าวโอ๊ตนิ่ม ๆ แบบนี้
จัดบ้างดีกว่า อิอิ


โดย: Close To Heaven วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:10:41:23 น.  

 
นิคซื้อแบบซองชงน้ำร้อนค่ะคุณตอง
เมนูนี้คลีนๆแบบสะดวกและอร่อยเลยค่ะ
เห็นกีวีแล้วนึกถึงคุณพี่เลย


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:13:16:35 น.  

 
เมนูนี้ขอยอมแพ้ครับ ไม่ไหวเลยจริงๆ ฮ่าๆๆๆ อยู่กับ Homestay เค้าชอบกินมากๆ เค้าเลยบังคับให้กินด้วยกัน


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:17:01:24 น.  

 
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Music Blog ดู Blog
ดาวริมทะเล Photo Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
mcayenne94 Home & Garden Blog ดู Blog
ALDI Food Blog ดู Blog

ฝากกำลังใจไว้ก่อนค่ะ ไว้กลับไปดูภาพ
ที่กรุงเทพฯ



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 29 กันยายน 2558 เวลา:20:27:23 น.  

 
เมนูนี้ปกติขอผ่านค่ะ แต่เห็นจานนี้...เอ๊ะขอเปลี่ยนใจ คริๆ


โดย: auau_py วันที่: 30 กันยายน 2558 เวลา:10:47:45 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณตอง
ชอบอาหารจานนี้ค่ะ
เพราะปกติทานข้าวโอ๊ต
ผสมเกลือ น้ำตาลทราย
เล็กน้อยและนมสดตอนเช้าบ่อยๆ

วันนี้ใช้หมวดอาหารไปแล้ว
จะกลับมาใหม่พรุ่งนี้นะคะ


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 30 กันยายน 2558 เวลา:19:25:54 น.  

 
ALDI Food Blog ดู Blog
น่าทานจัง.....


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 30 กันยายน 2558 เวลา:22:18:19 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ALDI Food Blog ดู Blog


มาส่งกำลังใจให้ข้าวโอ๊ตของโปรดค่ะ


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:8:14:54 น.  

 
เมนูนี้ขอทานด้วยคนค่า


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:8:31:09 น.  

 
แวะทักทายตอนสายๆค่ะคุณตอง
ข้าวโอ๊ตปกติจะเอามาทานกะนมค่ะ
รวมกับผลไม้แห้งอื่นๆ
แบบนี้ไม่เคยลองค่ะ
แต่ผลไม้ล่อตาชะมัด


โดย: phunsud วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:11:01:12 น.  

 
ขอตักแต่ผลไม้นะคราบ อิอิอิ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:14:55:43 น.  

 
ขอบคุณคุณตองที่แวะฟังเพลงนะคะ
ไว้มาอีกรอบค่ะ ช่วงนี้คิวอาหารยาวนีสนุง อิอิ




โดย: mambymam วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:17:44:58 น.  

 
เมนูง่ายๆ แต่อุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ALDI Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: pantawan วันที่: 1 ตุลาคม 2558 เวลา:20:29:04 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณตอง


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ALDI Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น



โดย: mambymam วันที่: 3 ตุลาคม 2558 เวลา:4:56:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ALDI
Location :
Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 218 คน [?]




mytastethailand.com
Friends' blogs
[Add ALDI's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.