คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

>

สูตรลดความอ้วนของคุณยายจ้า สูตรที่ 4







สูตรลดความอ้วนของคุณยายจ้า สูตรท่ี่ 4

มื้อเช้า ทานต้มจืดเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับและผักตำลึงมากๆ ไม่ทานข้าว
ตามด้วยกาแฟดำไม่ใส่อะไรเลย หนึ่งแก้ว
มื้อกลางวัน ทานสลัดผักหลายชนิดใส่ฟักทองใส่ข้าวโพด
น้ำสลัดเป็นน้ำใสไม่มีครีม แถมไข่ต้มให้หนึ่งฟอง
มื้อบ่าย ผลไม้ หนึ่งจานใหญ่ๆๆ
มื้อเย็นผลไม้แอปเปิลหรือและฝรั่ง หนึี่งผล
ก่อนนอน น้ำมะพร้าว หนึ่งแก้ว ไม่กินเนื้อมะพร้าวจ้า
อย่าลืมออกกำลังโดยการเล่นฮูลาหุบ เช้าและก่อนนอน
ครั้งละ 45 นาทีติด่อกันจ้า
รับรองว่าได้ผลแน่นอนจ้า
ลองทำดูจ้า


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...







 

Create Date : 27 มกราคม 2554
2 comments
Last Update : 27 มกราคม 2554 20:37:54 น.
Counter : 825 Pageviews.

 

แวะมาส่งกำลังใจใหคุณยาย

สู้ๆ ค่ะ

 

โดย: นางสาวพฤษก~* 27 มกราคม 2554 21:43:35 น.  

 

ขอๆๆอนุญาตไปใช้บ้างได้มั้ยคะ...
มองท่าจะเหมาะกับเรา...
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ

 

โดย: miss.juon 27 มกราคม 2554 22:28:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


คุณยายจ้า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

















เมื่อคุณยายจ้าทันสมัย
มีหลานชายสุดหล่อจกมซ่าส์
เลยมีblogเอาไว้อวดเรื่องราวต่างๆ
ขอเชิญหลานๆมาช่วยกันอ่าน
และแนะนำได้ ยินดีต้อนรับเสมอจ้า






คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

take care, ห่วงใย, เป็นห่วง
[widget.sanook.com - *More Feel*] คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ
น้องเพนกี้
น้อง DoryKong 1
น้อง DoryKong 2
น้อง DoryKong 3
X
X
X
X
New Comments
Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
27 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คุณยายจ้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.