เกือบเดือนที่งานยุ่ง - โผล่มาอีกที หัวใจสลาย ตอนแรกคิดแ้ล้วคิดอีกว่าจะมาเขียนบลอกอีกไหม แต่ก็ต้องยอมรับความจริงคะ ว่าช่วงที่เราหายไปเกือบเดือนนั้น เราทำแต่งานๆๆๆๆ ทำโอทีเลิก4ทุ่ม แล้วเราก็ทรยศตัวเองด้วยการไม่ได้ไปฟิตเนส ( ช่วงงานเลี้ยงบริษัท ) มันเลยทำให้เราคนที่เคยทุ่มเท เริ่มขาดวินัยมาทีละนิืดๆๆ เรารู้สึกละอายใจมากคะ น้ำหนักตอนนั้นเราลดมาเหลือ 95 กิโล ( จาก 101 กิโล ) แต่ตอนนี้มันจะกลับไปอยู่ที่ 97 กิโลแล้ว มันอาจไม่ขึ้นเยอะ แต่มันขึ้นแล้วไม่ลงนี่สิที่เราหดหู่ใจ แต่เราได้มาอ่านบลอกของเพื่อนๆแล้ว ( โดยเฉพาะคุณ Elizabeth ) ทำให้เรายิ่งรู้สึกละอายใจมากไปอีกว่า ทำไมเราทำกับตัวเองแบบนี้นะ เอาละ...เราจะเริ่มต้นใหม่ ด้วยการกลับมา จด กิน จด กิน ทุกวิ่งที่เรากินเข้าไป เราให้สัญญากับตัวเองแล้วว่า ไม่ว่าอะไรก็ไม่มาทำให้เราไขว้เขวได้ ขอกำลังใจด้วยนะคะเพื่อนๆๆ   Create Date : 10 ธันวาคม 2551 4 comments Last Update : 10 ธันวาคม 2551 19:20:20 น. Counter : 382 Pageviews. Share Tweet

โอ๋ๆๆอย่าจิตตกจ้า เริ่มกลับไปออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมการกินใหม่ยังไม่สายจ้า   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 10 ธันวาคม 2551 19:56:55 น.

สู้ๆ ค่ะ ไม่มีอะไรสายเกิน ตั้งต้นใหม่ได้ทุกวันค่ะ   โดย: คุณอาผู้น่ารัก 11 ธันวาคม 2551 10:47:39 น.

แหมคุณก้อยคะ น้ำหนักน่ะมันขึ้นได้ก็ลงได้คะ คุณก้อยสู้ๆนะคะ ใช้วิธีการลดน้ำหนักวิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดที่ทำให้เราใช้ชีวิตปรกติไม่ต้องอดๆ อยากๆ ช้าหน่อยแต่ชัวร์คะ >< คุณก้อยต้องทำได้อยู่แล้วคะ แนนเป็นกำลังใจให้นะคะ เราจะสวยและสุขภาพดีด้วยกันคะ   โดย: Elizabethan 11 ธันวาคม 2551 12:56:21 น.

อย่าเพิ่งท้อนะคะ ขึ้นได้มันก็ต้องลงได้สิคะ ไปแบบสบาย ๆ นะจ๊ะ   โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) 11 ธันวาคม 2551 13:29:57 น.