เปลี่ยนเป็นคนใหม่ เปลี่ยนสู่สิ่งที่ดีกว่า
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
11 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
11/9/09 นานๆได้มาซะที

เป็นเพราะงานยุ่ง+สุขภาพไม่ค่อยดีพักหลังๆเลยไม่ได้มาอัพ(นั่นแน่ออกแนวไหน)

น้ำหนักยังคงที่ 95
ส่วนสูง 170

ที่ลดๆมาเพิ่มเิอาตอนอุบัติเหตุซะงั้น ต้องกินยาหลายขนานทีเดียว

เลยมาฮึดสู้ใจตัวเองกับปัจจัยรอบด้านกันใหม่คะ

เช้าเส้นเล็กน้ำลูกชิ้นปลา 1 ชาม
ฝรั่ง
พุทราแอปเปิ้ล

เที่ยง
วางแผนจะกินส้มตำ (ฝีมือตัวเองกับน้องๆที่บริษัทฯ)
ข้าว 1 ทัพพี
ปลานิดตัวเล็กทอด
ทอดมัน 5 ชิ้น

อิ่มมากๆเลย

ปล.ส้มตำใส่ปลาร้าอุดร โอววว รักบ้านเกิดขึ้นมาทันที แต่เอามาตำที่ชลบุรี55
เผื่อตกงานจะมีอาชีพใหม่

เย็น
ส้มตำ
ปลาเผา

สงสัยจะหนีไม่พ้นส้มตำ ตำกันทั้งอาทิตย์เลยให้ตายกันไปข้าง

ปล วันนี้อบไอน้ำทั้งตัว 1 ชมคะ สบายตัวจัง

ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ จะต้องสู้ให้ได้เลยคะ มุ่งมั่นๆ


Create Date : 11 กันยายน 2552
Last Update : 12 กันยายน 2552 0:15:49 น. 6 comments
Counter : 185 Pageviews.

 
ว๊าวๆๆๆ เอาใจช่วยค่ะ
ขอให้หายเป็นมะเร็งความอ้วนนะคะ
เอาอย่างนี้...ต้องออกกำลังกายร่วมด้วยช่วยกันนะคะ เอาแบบว่า ทานหนักมื้อเช้าๆ แล้วก็หาเวลาออกกำลังกายช่วงเย็นๆ สัก 20 นาทีก็ยังดีค่ะ

สู้ๆๆ ลดได้อยู่แล้ว เรากินเองอ้วนเอง ไม่กินก็ลดได้เองค่ะ


โดย: be-oct4 วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:9:47:59 น.  

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:11:28:27 น.  

 
หายไปนานเลยนะค่ะ

เป็นยังไงบ้าง

ยังไงก้อรักษาสุขภาพ ด้วยนะค่ะ

สู้ ๆ ไปด้วยกันค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:11:34:21 น.  

 
เอาใจช่วยนะคะ เริ่มใหม่ได้อีกครั้งคะ สู้ ๆ


โดย: massupa วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:11:52:59 น.  

 
สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:12:06:03 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ ฟิตๆ กัน


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:19:37:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก้อย/Udonthani
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




มีสิ่งเดียวที่ฉันยังเอาชนะไม่ได้ นั่นก็คือความอ้วน
มันเป็นมะเร็งเกาะกินใจฉันมานาน และต้องการจะสลัดมันออก
ไปเสียที...เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงอ้วนคนนี้ด้วยนะคะ...


[Add ก้อย/Udonthani's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.