บทความดีๆ สำหรับคนมีทุกข์
บทความดีๆสำหรับคนมีทุกข์
(ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเว็บที่นี่ดอทคอม)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
เปลี่ยนโหมด
นน. เช้านี้ 54.80 กก. (ขึ้น 1 ขีด)
อาหารเมื่อวานไม่มีเครื่องดื่มร้อนและเย็น
เช้า
ข้าว ผัดฟักทองใส่ไข่ (กินข้าวแต่เช้าเพราะผัดฟักทองให้ลูกแล้วลูกกินไปนิดดียว) ปลาทูทอดไม่หนัง 2 ตัว (เหลือจากเมื่อวานทานได้) สรุปอิ่มจนไม่หิวกาแฟเลยแหละ ทั้งๆที่ข้าวก็ไม่เยอะสงสัยอิ่มฟักทองอ่ะ
กลางวัน
ซีเรียล (เค้ากินกันตอนเช้าแต่ป้ากินตอนหิว อิอิ) ตามด้วยสับปะรด
บ่ายสาม
ผัดมาม่าใส่หมู ลูกชิ้นหมู ไข่แดงเค็ม 1 แตงโม 1 จาน เมล็ดทานตะวันเยอะๆ
เย็น
ถั่วเขียวต้มน้ำตาล 5 คำ (นอกนั้นลูกแย่ง) โฮลวีตทาเนยถั่ว 1 คู่ สับปะรดอีกเยอะ ส้ม 1 ลูก
กิจกรรม ดูดฝุ่นห้องนอน และแอบนอนตอนบ่าย(เพราะไม่ได้กินกาแฟรึป่าวน่ะ / คงไม่มั้งปกติก็หลับตลอดอยู่แระ / พูดเองเออเองวุ้ย)
ซีเรียลถ้วยโปรดของเราเอง
รักคนอ่าน ตาหวานก่อน(เปิด)อ่านนะจ๊ะ (มุขแป๊กแต่เช้า)
Create Date : 24 พฤศจิกายน 2554 |
|
20 comments |
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2554 8:13:34 น. |
Counter : 2550 Pageviews. |
|
|
|