สรุป link บทความสำหรับคนต้องการลดน้ำหนักโดย Dr.carebear Samitivej
มีหลายท่านถามถึงเรื่องการลดน้ำหนัก เคยเขียนไว้หลายเรื่อง หลายเดือนแล้ว เลยขอสรุปไว้ให้หาอ่านกันได้ง่าย ๆ นะครับ
1. เรื่องฉลากโภชนาการสำหรับเวลาเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปต่าง ๆ ใน supermarket
//www.facebook.com/note.php?note_id=294411465591
เวลาไปเลือกซื้อของใน supermarket มีใครได้ลองอ่านฉลากโภชนาการที่ติดอยู่ข้างกล่องบ้างไหมครับ
2. tips for healthy weight #1 จดทุกอย่างที่คุณรับประทาน
//www.facebook.com/note.php?note_id=308226935591
3. tips for healthy weight#2 ที่คุณต้องทำคือ วางแผนและพร้อมจะเปลี่ยน
//www.facebook.com/note.php?note_id=310370180591
4. tips for healthy weight#3 เปลี่ยนทัศนคติเปลี่ยนวิธีคิด
//www.facebook.com/note.php?note_id=318446540591
5. Tips for a healthy weight#4 เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน Change your eating habit
//www.facebook.com/note.php?note_id=336858915591
6.หลักการในการเลือกอาหารสำหรับลดไขมัน TLC Therapeutic lifestyle change
//www.facebook.com/note.php?note_id=349117875591
7. แนะนำการเลือกทานอาหารเช้าในโรงแรม
//www.facebook.com/note.php?note_id=361003710591
8. tip for a healthy weight#5 เปลี่ยนอย่างละนิด ก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้
//www.facebook.com/note.php?note_id=381908650591
จาำก //www.facebook/drcarebear
Create Date : 10 มีนาคม 2555 |
Last Update : 10 มีนาคม 2555 13:31:49 น. |
|
0 comments
|
Counter : 829 Pageviews. |
|
|