ชอบวิ่งเหมือนกันค่ะ
แต่ส่วนใหญ่จะเดินมากกว่าวิ่ง แหะๆ
กระโดดไปด้วย แขม่วหน้าท้องไปด้วย สไลด์ข้างบ้าง มบริหารร่างกายกระชับกล้ามเนื้อ ก่อน ระหว่าง และหลังการวิ่ง
เคยลดได้เพราะวิ่งเมื่อหลายปีก่อนโน้น เลยมีความรู้สึกดีกับการวิ่งค่ะ
ตอนนี้ ก็กลับมาวิ่งเหมือนเดิม
ฟังเพลงไปด้วยมันส์ๆดี
สวยสู้ๆค่ะ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด พี่จะแวะมาให้กำลังใจบ่อยๆนะจ๊ะ สู้ๆ

พี่ก็ว่าจะเอาจริงแล้วเหมือนกันอ่ะ
มาผอมด้วยกันเน่อ..อิอิ

เอาไอ่ป๊อดไปเป็นเพื่อนวิ่งด้วยน๊า วิ่งไปยึกยักไปด้วย สนุกที่ซู๊ดดด อิอิ สู้ๆ จ้า

อาหารน่าทานทั้งนั้นเรยค่า สู้ๆน้า

อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะจ๊ะช่วยได้

ไปถึงไหนแล้วจ๊ะ