Nununniwan diet Diary
Group Blog
diary
About me
diet
Before& After
แคลอรี่
diet season 2
Mydream
diet season 3
diet diary season 4
<<
เมษายน 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
19 เมษายน 2552
อีก 341 วันฉันจะน้ำหนัก 50
All Blogs
อาทิตย์ที่ 3 ทดไว้ก่อน
อาทิตย์แรก เริ่มต้นแบบชิว ๆ
อัพอีกครั้ง
ขออภัย งดอัพบล๊อคชั่วคราว
อีก 222 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 225 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 226 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 227 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 228 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 232 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 238 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 239วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 240 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 เอ๋ ตกลงลดความอ้วนอยู่รึป่าวเนี้ย
อีก 241 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 242 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 เย้ ๆ
อีก 247 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 ค้าง
อีก 248 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 ปรับตัว วันที่ 6
อีก 249 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 ปรับตัว วันที่ 5
อีก 250 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 มา ๆ หาย ๆ
อีก 252 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 ปรับตัว
Come Back
Comimg soon
อีก 317 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 318 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 333 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 334 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 335 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 336 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 337 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 338 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 339 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 340 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 341 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 343 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 344 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 345 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 346 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 347 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 348 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 350 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 351 วัน ฉํนจะน้ำหนัก 50
อีก 352 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 354 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 355 วันฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 357 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 358 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 359 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก360 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 362 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50
อีก 365 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50 (70kg)
อีก 341 วันฉันจะน้ำหนัก 50
มีคนเคยลดน้ำหนัก จาก 100 กว่า เหลือ 50 บ้างไหมอ่ะ
หลายคนรอบตัวถาม ว่า จะลดน้ำหนักเหลือเท่าไร พอบอก 50 เค้าก็บอก ทำไม่ได้หรอก อย่างดีให้แค่ 60 แล้ว ก็เริ่มคิด เอ๋ เราจะทำได้หรอ
แต่นุ่นเชื่อมั่นนะ ว่าทำได้ อาจต้องใช้เวลา แล้วความอดทน ความพยายาม อย่างสูงมาก ไอ้เสียงจากคนรอบข้างว่าทำไม่ได้ ๆ นิแหละ คือแรงฮึดของนุ่น ว่าฉันต้องทำให้เค้าเห็น ว่าฉันทำได้
9.30
นม 1 แก้ว 170
ขนมปังโฮลสวีท 2 แผ่น 170
11.30
ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู ข้าว 2 ทัพพี + ปลาทูทอดครึ่งตัว + น้ำพริกกะปิ 1 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 400 ไม่ได้ใส่น้ำมันผัดนะคะ
16.30
ฝรั่ง 1 ลูก 80
17.30
ยำรวมมิตร ไม่ใส่วุ้นเส้น ประกอบไปด้วย หมูยอ +ไส้กรอก + เห็ดขาว ๆ อ่ะ +ลูกชิ้นปลา + ผัก 250 น่าจะแป้งในพวกลูกชิ้นเยอะ
รวม 1070 แคลอรี่
Create Date : 19 เมษายน 2552
Last Update : 19 เมษายน 2552 21:49:49 น.
5 comments
Counter : 548 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆค่ะ เชื่อไหมว่าเราเกลียดประโยคนี้มากเลย ที่ว่า มันอยู่ตัวแล้ว ลดไม่ลงหรอก แบบอยากจะกรี๊ดใส่เลยอ่ะ 55555 ทำไมคนอ้วนจะผอมไม่ได้เนอะ เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย: เก่ง (
keng_toshi
) วันที่: 19 เมษายน 2552 เวลา:22:04:05 น.
สู้ๆค่ะ อย่าไปฟังคนอื่นเลยน้า จะทำได้ไม่ได้ อยู่ที่เราค่ะไม่ใช่ให้คนอื่นมาตัดสิน ทำได้ๆๆๆๆๆ
โดย:
~*Sing Praise*~
วันที่: 19 เมษายน 2552 เวลา:23:57:38 น.
อย่าคิดมากจ้า สู้ ๆ นะ เราเชื่อว่าคุณต้องทำได้
โดย:
jrom
วันที่: 20 เมษายน 2552 เวลา:3:47:25 น.
ปิ๊คเคยเห็นแต่ ร้อยกว่าๆลดเหลือ 63-65 ประมาณนี้อะค่ะ
เค้าเป็นผู้ชาย เคยบันทึกรายการอาหารในบล๊อกแก๊งค์ด้วย ... พอจะเคยได้ยิน user ที่ชื่อ digimontamer (อะไรประมาณนี้) มั้ยคะ ... แต่ตอนนี้พี่อุ้ยเค้าไม่ได้ลดแล้วค่ะ ... เห็นเขียนบล๊อกล่าสุดเป็นเกี่ยวกับข้าวเหนียวมะม่วงแล้วอะ
ปิ๊คว่าคนที่พูด "ทำไม่ได้หรอก" คงจะไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อนแน่ๆ ถึงได้พูดแบบนั้น .. ไม่ต้องไปสนใจนะคะ ปล่อยให้เค้าพูดไป ถือซะว่าถ้าเค้ายิ่งพูด มันจะยิ่งเป็นตัวช่วยให้น้องนุ่นกดดันให้สามารถลดได้อย่างที่พูดไว้ ..... แต่ถ้าเค้าพูดจนรำคาญ บอกพี่ค่ะ เดี๋ยวพี่ไปดักตีหัวให้ (เรื่องชอบหาเรื่องคนเนี่ย พี่ถนัดนักแล ฮ่าๆ)
เพราะน้องนุ่นลดมาได้เกินครึ่งทางขนาดนี้แล้ว ... เหลืออีกครึ่งนึงทำไมจะทำไม่ได้ล่ะเนอะ จริงมั้ย ... สู้ๆค่ะ เอาใจช่วย
โดย:
Cype
วันที่: 20 เมษายน 2552 เวลา:11:18:18 น.
ไม่เคยเห็นคนทำได้แบบนั้นนะคะ มีแต่ใกล้เคียงค่ะ เป็นผู้หญิงด้วย จากร้อยกว่าเหลือหกสิบกว่า ๆ ค่ะ แต่เค้าสูงนะ เลยดูไม่อ้วนแล้ว
ไม่ต้องไปสนใจคำพูดของคนอื่นหรอกค่ะ ถ้าเรามั่นใจว่าทำได้ ก็ต้องทำได้แน่นอนค่ะ อาจจะช้าบ้างแต่ยังไงก็ต้องทำสำเร็จค่ะ
เราอยากเห็นคุณทำได้อ้ะ สู้ ๆ นะคะ คุณต้องทำได้
โดย:
เหมียวสีส้ม
วันที่: 20 เมษายน 2552 เวลา:22:09:37 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
nuneniwan
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
Friends' blogs
แม่สลิ่ม
NIPSCH
ปลาทองพุงย้อย
+~%Chocolate Republic%~+
alwaysfluke
tuniez83
SaRaY
alekay
Calamity
Webmaster - BlogGang
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
My hi5
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.