มีนาคม 2555

 
 
 
 
2
3
4
5
6
9
15
23
24
26
 
19 มีนาคม 2555
All Blog
18 มี.ค.55 61.5
ข้าวโพด ครึ่งฝัก

ข้าว แกงจืดเต้าหู้เห็ดเข็มทอง ไก่จ๊ออบ ไข่เจียว

ปอเปี๊ยะสด ขนมถ้วย 2 ถ้วย ผัดไทยวุ้นเส้น

สุกี้(ผัก เห็ดเข็มทอง ลูกชิ้นเนื้อ ไก่จ๊อ)

ไม่ได้ออกกำลังกาย
19 มี.ค.55 61.5



Create Date : 19 มีนาคม 2555
Last Update : 19 มีนาคม 2555 7:35:23 น.
Counter : 713 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
น้ำหนักลงครึ่งกิโลแล้ว เย้ๆ

สู้ๆค่ะ
โดย: มินิmineral วันที่: 19 มีนาคม 2555 เวลา:10:26:06 น.
  
รายการน่าทานมากค่ะ ^_^
สู้ๆ นะคะ
โดย: Hachi_chan วันที่: 19 มีนาคม 2555 เวลา:13:33:21 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5