พฤหัสบดี 25 ต.ค.55
- ข้าว ตับทอดน้ำ คลุกกระเทียมเจียว ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้(ไม่น้ำมัน)
- ข้าวซอย ขนมดอกจอก 5 บาท สาหร่ายอบ 5 บาท
- กล้วยแขก 1 ชิ้น มันทอด 1 ชิ้น
- ข้าว 5 คำ ไส้กรอกหมูนึ่ง ไส้กรอกเจนึ่ง แกงฟักเขียว
ออกกำลังกาย
แผ่น 1 Cuts & Curves
วันนี้ ไม่มีผลไม้เลยค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
เรื่องอาหารก็ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนไป อีกเดี๋ยวก็ลงตัวค่ะ