ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
รายการอาหารวันนี้ เช้า : ข้าวสวย 1 ทัพพีคลุกน้ำพริกกะปิเผ็ดมาก + ปลาทูเล็กทอด 1/2 ตัว + หนังไก้ทอด(แคปไก่) 1 ถุง(20 บาท) กลางวัน-เย็น : ประทังชีวิตด้วย ชาเย็นหวานๆ 1 แก้ว + ขนมไข่นกกระทา 10 ลูก ค่ำ : ข้าวสวย 1 ทัพพี + ลาบหมู + กระเพราไก่ + หัวปลาทูเล็กทอด 2 ตัว ออกกำลังกาย : วันนี้เหนื่อยมาก หมดแรง เลยไม่ได้ทำ
-------------------------------------------------------------- ยืดผมแบบรีบอนด์ดิ้ง 3 ศีรษะรวด ไม่นับลูกค้าเคสอื่นๆ ยืนทำงานตั้งแต่ 9.30 น.- 20.00 น. รวดเดียวแบบ non-stop หมดแรง
ไม่ได้เหนื่อยแบบนี้มานาน ตั้งแต่เศรษฐกิจฟุบตัวลง ร่างกายเลยไม่ค่อยชิน หมดแรงไปเลย
ไม่มีแรงออกกำลังกาย แถมยังกินข้าวมื้อเย็นอีกตะหาก รู้สึกไม่ค่อยสบายใจเลยวันนี้
ชั่งน้ำหนักดูอีกที ตามคาด ขึ้นมาเป็น 75 กิโลเท่าเดิม
จะมีอะไีรแย่กว่านี้อีกมั้ย?
โธ่!...ชีวิต!
Create Date : 22 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 22 พฤศจิกายน 2551 21:31:44 น. |
|
5 comments
|
Counter : 485 Pageviews. |
|
|
|
|
คราวหลังลองเปิดเพลง ทำผมไป แดนซ์ไปดูจิค๊า เอิ๊กๆ
อย่าเครียดเด้อค่า