Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
บ่นกับตัวเอง
ลูกชายสุดเลิฟ
คุณแม่ลดพุง
คุณแม่ in salon
My Musics
<<
มกราคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
8 มกราคม 2552
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
1 เดือนกว่าๆ ผ่านไป
จิตใจไม่ปกติ
กางเกงเริ่มหลวม
ในที่สุดก็พาตัวเองมาจนถึงเลข 90 จนได้
ผ่านไป 20 วันก็แล้ว....
เพื่อนสนิทจะแต่งาน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
คำนวนพลังงาน คิดแล้วปวดหัวจัง
หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??
กลับมาตายรัง
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
ลองลดอีกสักครั้งเถอะ
สัปดาห์ที่ 23 : ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 : เว้นวรรค
สัปดาห์ที่ 15 : เล่นน้ำ
สรุปผล 3 เดือน
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
สัปดาห์ที่ 10 : เริ่มต้นเดือนที่ 3
สัปดาห์ที่...เอ่อ 8 : หนูทำอะไรผิดหรอค้า??
สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สัปดาห์ที่ 4 และ 5 : ในที่สุดก็แตะเลข 75
สัปดาห์ที่ 4 : คุณคะ
สัปดาห์ที่ 3 : เริ่มงดแป้ง
สัปดาห์ที่ 2 : บันทึกเตือนความจำ
สัปดาห์ที่ 1 : ยังไม่คืบหน้าอีกตามเคย
ภารกิจใหม่
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 9 : ออกกำลังกายวันแรก
ไม่ได้มาส่งรายงาน เข้ามาบ่น บ่น บ่น
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 7 :
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 6 : ป่วย
รายงายความคืบหน้า ครั้งที่ 5 : เท่าเดิม
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 4 : กลับบ้าน
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 3 : ไปชั่งมาแล้ว
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 2 : วันนี้ไม่รอด
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 : เริ่มแดนซ์แล้วค่ะ
เฮ้ย!!!...อีก 4 เดือนจะสิ้นปีแล้วน้า
แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ผ่านมาสามวัน
ตั้งสติก่อนสตาร์ท ซีี้ซั่นสอง!!!
โปรเจ็คใหม่
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 10 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 40 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : 40 วันผ่านไป
นับถอยหลัง 100 วัน : ผ่านมาแล้ว 30 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 10
นับถอยหลัง อีก 100 วันจะถึงวันเกิด
ลดน้ำหนักวันที่ 97
ลดน้ำหนักวันที่ 94 : กลับมายืนจุดเดิม
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 2
ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 51 : 21 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 50 : 20 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 49 : 19 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 : 16 ธ.ค. 2551 วันนี้หวยออก
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 1
ลดน้ำหนักวันที่ 27 : 27 พ.ย. 2551 (กำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆหรอ?)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 : 21 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 20 : 20 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 19 : 19 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 17 : 17 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 16 : 16 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 15 : 15 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 14 : 14 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำวันวันที่ 9 : 9 พ.ย. 2551 (กินแหลก)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 : 8 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 7 : 7 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (6 พ.ย. 2551)
4 วันผ่านไป
อย่านับเลยว่าครั้งที่เท่าไหร่ เพราะเริ่มต้นใหม่ก็ยังไม่สาย
12 วันผ่านไป
18 ก.ย. 2551
เริ่มใหม่ที่ 75 กิโลกรัม : เริ่มบันทึกกิจกรรม+อาหารการกินลงบล๊อกวันแรก
ลั้ล...ลา~~~!!!
วันนี้ไม่มีหัวข้อ
หายไปนาน
หยุดนิ่ง
ออกกำลังกันเถิดพี่น้อง
เริ่มต้น นับ 1 ใหม่อีกครั้ง
29-30 เมษายน 2551 กลับมาทบทวนตัวเอง
My diet start!!!...........Go!! Go!! Go!!
ตั้งสติก่อนสตาร์ท พรุ่งนี้เรามาลดน้ำหนักกันเถอะ
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ขอขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้กันอย่างล้นหลามมากๆนะคะ
2-3 วันที่ผ่านมา ท้อไปมาก แต่ก็ยังพยายามตั้งสติ ตอนนี้ถึงจะไม่ค่อยท้อเท่าเมื่อ 2-3 วันที่แล้วก็จริง แต่ก็ยังไม่หายขาด
เพื่อนๆเป็นกันมั้ยคะ เวลาที่เผลอตะบะแตก กินมากไป หรือ วันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการให้กำลังใจตัวเราเอง(ปลอบใจตัวเอง) เราก็มักจะพูดกันว่า "ไอ้ที่พลาดไปแล้วก็ช่างมัน เรามาเริ่มใหมดีกว่า"่
ประเด็นที่อยากจะพูดก็คือ ไอ้คำพูดทำนองนี้ สำหรับฉันแล้ว คล้ายกับเป็นคำแก้ตัวมากกว่า เพราะรู้ว่า ถึงจะหลุดไปบ้าง(หรือบางครั้งก็หลุดไปมาก แถมหลายวันติด)เราก็ยังสามารถกลับมาเริ่มต้นลดน้ำหนักใหม่ได้เสมอทุกๆวัน นี่คงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมหลายปีที่ผ่านมานี้ฉันไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักเลย
ปลอบใจตัวเองว่าเริ่มใหม่ได้พรุ่งนี้ ทำให้เอ้อระเหยลอยชายอยู่อย่างนี้ ปล่อยปละละเลยกับสุขภาพและรูปร่างของตัวเองมานาน กว่าจะรู้ตัวก็อ้วนจนน่าเกลียด แล้วก็ยังจะอุตส่าห์หลอกตัวเองว่ายังไม่อ้วนเท่าไหร่ เดี๋ยวก็ลดได้อีก
การลดน้ำหนักให้ได้คงที่ซักกิโลนึงมันช่างยากเย็น(เพื่อนๆทุกคนคงทราบดี) นี่ฉันต้องลดลงมากถึง 20 กิโลเป็นอย่างน้อยยังมีหน้ามากินอยู่อย่างสบายใจ
ไม่อยากเริ่มต้นใหม่ทุกวันอีกต่อไปแล้ว ถ้ายังไม่เข้มแข็งพอ ถ้ายังอ่อนแอ พ่ายแพ้ให้แก่จิตใจของตัวเองอยู่อย่างนี้ ดวงดาวที่ฝันเอาไว้ก็คงไปไม่ถึง
69 วันที่ผ่านมาจะต้องไม่เสียเปล่า ฉันต้องเริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ให้ได้ ถึงเป้าหมายสวยหรูเพียงใด ถ้าไม่เริ่มแม้แต่จะก้าวเท้าเดิน สิ่งที่วาดเอาไว้ก็จะเป็นได้แค่ความฝัน
ป.ล. ช่วงนี้ที่บ้าน(จ.อุตรดิตถ์)จัดงานกาชาด มีของกินแปลกๆน่ากินๆเพียบ ท้าทายสุดๆเลยอ่ะ
Create Date : 08 มกราคม 2552
Last Update : 8 มกราคม 2552 22:52:16 น.
6 comments
Counter : 602 Pageviews.
Share
Tweet
คิดเหมือนกันเลยค่ะ
เมื่อวานก็เพิ่งกินเยอะไป 555+
แต่วันนี้ก็ต้องขอเริ่มใหม่อีกที ช่วยไม่ได้จริงๆ
ยังไงก็ทำให้เต็มที่แล้วกันค่ะ
โดย:
prubahkrad
วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:6:54:19 น.
ที่อุดดิตนี้ต้องข้าวปันเนอะ อร่อย เราชอบกิน ไหนจะข้าวแคบ ข้าวอารายสารพัดเลย จังหวัดใกล้กันเลยกินบ่อยๆ
โดย:
sansa
วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:8:45:23 น.
เคยแล้วอาทิตย์ 1 เป็นไปสามสี่ครั้ง- - เริ่มใหม่ได้ตลอดเริ่มมันไม่สายเลยอ่ะ เอาใหม่ๆ
โดย: เป้าหมายมีไว้ให้เอาชนะ (
NaN007Ka
) วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:10:38:51 น.
สู้ๆ แต่ของอร่อยนี่มันห้ามใจยากเนอะ
โดย: ม่อนข้าว (
ultra_aih
) วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:10:39:49 น.
สู้ๆ นะคะ
ปุ้ยก็แก้ตัว บ่อย กับคำว่าพรุ่งนี้เอาใหม่
แต่ก็ดีกว่าล้มเลิกไปเลย
โดย:
Power Fat Girl
วันที่: 10 มกราคม 2552 เวลา:9:07:39 น.
T^T ถึงจะแก้ตัวบ่อย แต่ก็ดีกว่าเลิกลด นน. ไปเลยนะคะ สู้ ๆๆๆๆ ค่ะ
โดย:
ยูเรนัสคิต
วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:21:04:12 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
sushiboy69
Cooking_For_Love
Groof&Jeab
-[I]dentity-[22]
Phychexxx
onceupon
รำเพย
jipnaja
SaRaY
jbunny
alwaysfluke
มิสเตอร์ฮอง
aukkarakitactart
ดินสอสีม่วง
cinnamongal
ข้าวตังหมาอ้วน
anglefilmfame
sitcomthai
กัน นพเก้า
luckyinlife
gakkajee
intooneweb
Webmaster - BlogGang
[Add Nephthys's blog to your web]
Bloggang.com
เมื่อวานก็เพิ่งกินเยอะไป 555+
แต่วันนี้ก็ต้องขอเริ่มใหม่อีกที ช่วยไม่ได้จริงๆ
ยังไงก็ทำให้เต็มที่แล้วกันค่ะ