Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
บ่นกับตัวเอง
ลูกชายสุดเลิฟ
คุณแม่ลดพุง
คุณแม่ in salon
My Musics
<<
มิถุนายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
26 มิถุนายน 2553
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
1 เดือนกว่าๆ ผ่านไป
จิตใจไม่ปกติ
กางเกงเริ่มหลวม
ในที่สุดก็พาตัวเองมาจนถึงเลข 90 จนได้
ผ่านไป 20 วันก็แล้ว....
เพื่อนสนิทจะแต่งาน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
คำนวนพลังงาน คิดแล้วปวดหัวจัง
หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??
กลับมาตายรัง
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
ลองลดอีกสักครั้งเถอะ
สัปดาห์ที่ 23 : ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 : เว้นวรรค
สัปดาห์ที่ 15 : เล่นน้ำ
สรุปผล 3 เดือน
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
สัปดาห์ที่ 10 : เริ่มต้นเดือนที่ 3
สัปดาห์ที่...เอ่อ 8 : หนูทำอะไรผิดหรอค้า??
สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สัปดาห์ที่ 4 และ 5 : ในที่สุดก็แตะเลข 75
สัปดาห์ที่ 4 : คุณคะ
สัปดาห์ที่ 3 : เริ่มงดแป้ง
สัปดาห์ที่ 2 : บันทึกเตือนความจำ
สัปดาห์ที่ 1 : ยังไม่คืบหน้าอีกตามเคย
ภารกิจใหม่
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 9 : ออกกำลังกายวันแรก
ไม่ได้มาส่งรายงาน เข้ามาบ่น บ่น บ่น
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 7 :
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 6 : ป่วย
รายงายความคืบหน้า ครั้งที่ 5 : เท่าเดิม
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 4 : กลับบ้าน
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 3 : ไปชั่งมาแล้ว
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 2 : วันนี้ไม่รอด
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 : เริ่มแดนซ์แล้วค่ะ
เฮ้ย!!!...อีก 4 เดือนจะสิ้นปีแล้วน้า
แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ผ่านมาสามวัน
ตั้งสติก่อนสตาร์ท ซีี้ซั่นสอง!!!
โปรเจ็คใหม่
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 10 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 40 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : 40 วันผ่านไป
นับถอยหลัง 100 วัน : ผ่านมาแล้ว 30 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 10
นับถอยหลัง อีก 100 วันจะถึงวันเกิด
ลดน้ำหนักวันที่ 97
ลดน้ำหนักวันที่ 94 : กลับมายืนจุดเดิม
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 2
ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 51 : 21 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 50 : 20 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 49 : 19 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 : 16 ธ.ค. 2551 วันนี้หวยออก
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 1
ลดน้ำหนักวันที่ 27 : 27 พ.ย. 2551 (กำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆหรอ?)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 : 21 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 20 : 20 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 19 : 19 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 17 : 17 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 16 : 16 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 15 : 15 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 14 : 14 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำวันวันที่ 9 : 9 พ.ย. 2551 (กินแหลก)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 : 8 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 7 : 7 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (6 พ.ย. 2551)
4 วันผ่านไป
อย่านับเลยว่าครั้งที่เท่าไหร่ เพราะเริ่มต้นใหม่ก็ยังไม่สาย
12 วันผ่านไป
18 ก.ย. 2551
เริ่มใหม่ที่ 75 กิโลกรัม : เริ่มบันทึกกิจกรรม+อาหารการกินลงบล๊อกวันแรก
ลั้ล...ลา~~~!!!
วันนี้ไม่มีหัวข้อ
หายไปนาน
หยุดนิ่ง
ออกกำลังกันเถิดพี่น้อง
เริ่มต้น นับ 1 ใหม่อีกครั้ง
29-30 เมษายน 2551 กลับมาทบทวนตัวเอง
My diet start!!!...........Go!! Go!! Go!!
ตั้งสติก่อนสตาร์ท พรุ่งนี้เรามาลดน้ำหนักกันเถอะ
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
ผลพวงจากการฝืนออกกำลังกายแบบไม่ลืมหูลืมตาเมื่อเดือนที่แล้ว เดือนนี้ทั้งเดือนฉันเลยมีอาการปวด เท้า เข่า และ ขา ตามลำดับ ทวีความรุนแรงมากขึ้นตามปริมาณงานของฉันที่ทำในแต่ละวัน ปวดมากบ้าง น้อยบ้าง แต่ก็ปวดทุกวัน
ตัดสินใจไปหาหมอที่คลีนิล ท่านผู้อ่านคะ การไปหาหมอที่คลีนิคในตอนเช้า ท่านควรจะไปเช้าๆ ได้คิวแรกได้ยิ่งดีนะคะ เพราะคุณหมอจะไม่รีบไปขึ้นเวร OPD ที่รพ. ทำให้เรามีเวลาโอภาปราศัยกับคุณหมอเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยของเราได้นานขึ้นกว่าคนที่มาสายอย่างดิฉัน
หมอรีบตรวจรีบไป เราแทบไม่ได้พูดอะไรกันเลย นอกจาก "ลดน้ำหนักนะ งดของทอดของมัน น้ำหวานของหวานนี่ไม่ต้องเลยนะ แล้วก็ช่วงนี้ยังออกกำลังกายไม่ได้ เพราะกล้ามเนื้อขาไม่แข็งแรง เดี๋ยวไปดึงหลังนะ อ่ะ ฉีดยา"
นอนคว่ำให้หมอเอาเข็มปักก้น ฉีดยา (ยาอะไรก็ไม่รู้ ไม่ทันได้ถาม) หมอมือหนักได้ใจจริงๆค่ะ แต่ก็ให้อภัยเพราะนอกจากเรื่องมือหนักแล้ว หมอสุภาพมากๆ ไม่ดุ ไม่น่ากลัวเหมือนคุณหมอท่านอื่นๆ
ฉีดยาเสร็จก็ รอดึงหลัง การดึงหลังนี่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ที่จริงก็ไม่ได้คิดว่ามันน่ากลัวอะไรนะ แต่นึกไม่ออกว่าเค้าทำกันยังไง ขั้นแรกก็ไปนวดเข่า หรือทำอะไรซักอย่างที่เข่า เอาเจลมาทา เอาเครื่องมากดๆวนๆ ไม่เจ็บ แต่ไม่เคย เลยเกร็งตลอดจนนวดเสร็จ เมื่อยขากันไป จากนั้นก็ไปดึงหลัง วิธีการก็ไม่ยุ่งยากอะไร ขึ้นไปนอนบนเตียงดึงหลัง ยกขาขึ้นวางบนเก้าอื้ที่อยู่บนเตียงอีกที แล้วนักกายภาพฯก็จัดการรัดเข็มขัดให้ตัวเราอยู่ติดกับเตียง อึกอัดนิดหน่อย ที่แผ่นรองหลังรู้สึกอุ่นๆ จากนั้นเตียงก็แยกออกจากกัน ทำให้แผ่นหลังของเรายืดออก สบายแบบแปลกๆจนเกือบเคลิ้มหลับ ประมาณ 10 นาทีก็เสร็จพิธีการ
สรุปว่าจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร สรุปว่า อ้วนเกินไป เอายามากิน แล้วก็ลดน้ำหนัก
แต่อีกไม่กี่วันก็จะสิ้นเดือนแล้ว น้ำหนักของฉันก็ยังไม่ลดเลย
Create Date : 26 มิถุนายน 2553
Last Update : 26 มิถุนายน 2553 11:27:33 น.
2 comments
Counter : 513 Pageviews.
Share
Tweet
บางคนที่ลดน้ำหนักก็ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของหมอด้วยค่ะ สู้ๆๆนะคะ
โดย:
pa_jeab
วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:12:22:18 น.
ไม่ชอบเลยเวลาตรวจสภาพทีไร..
หมอจาบอกว่า ..ลดน้ำหนักนะ งดของทอดของมัน น้ำหวานของหวานนี่ไม่ต้องเลยนะ ..
หนูรู้คร่าแต่หนูทำมะได้
โดย:
sweety_pub
วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:21:17:37 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
sushiboy69
Cooking_For_Love
Groof&Jeab
-[I]dentity-[22]
Phychexxx
onceupon
รำเพย
jipnaja
SaRaY
jbunny
alwaysfluke
มิสเตอร์ฮอง
aukkarakitactart
ดินสอสีม่วง
cinnamongal
ข้าวตังหมาอ้วน
anglefilmfame
sitcomthai
กัน นพเก้า
luckyinlife
gakkajee
intooneweb
Webmaster - BlogGang
[Add Nephthys's blog to your web]
Bloggang.com