BlogGang.com : : Nephthys : รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป

รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป

2 เดือน ผ่านไป เหลืออีก 2 เดือน จะสิ้นไป

ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายตามเคย ลดอาหารลง แต่ไม่ลดของหวาน (เวรละ)

น้ำหนัก ชั่งมะกี้ ลดลงไป กิโลเดียว อยู่ที่ 79 กิโล

ก็ยังดีน้า ดีกว่าไม่ลดซักกิโล

หนาวๆอย่างนี้ ออกกำลังกายอะไรดีน้า

Create Date : 03 พฤศจิกายน 2552

Last Update : 3 พฤศจิกายน 2552 12:52:06 น.

3 comments

Counter : 394 Pageviews.

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: refreshy

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:51:54 น.

ดีแล้วค่ะ ลดไปตั้ง 1 กก. เก่งแล้วค่ะ สู้ๆนะคะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:04:38 น.

รายงานผลไปแล้ว ก็กลับมาฮึดกันอีกรอบนะคะ สู้ๆ ค่ะ

โดย: เพื่อนคนใหม่

วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:03:50 น.