สูตรสำหรับคนชอบกินไอศกรีมค้า

ไอศกรีมนี่ก็อีกตัวอ้วนคะ กุยแกนาน ๆ กินทีแต่หลายคนบชอบกินมากโดยเฉพาะเมืองร้อนแบบนี้

ก่อนกินนะคะ หาน้ำเย็นมากินก่อนให้ท้องเรามีอะไรบ้าง และลดความร้อนในร่างกายคะ

รสชาติของไอศกรีม พวกโยเกริต วานิลา รสอ่อน ๆ ทั้งหลาย มักมีแคลอรี่น้อยกว่ารสชอกกะแลตมากคะ ถ้าเป็นไปได้พยายามเลือกรสอ่อน ๆ นะคะ

เครื่องปรุงหน้าทั้งหลาย ถ้าไม่จำเป็นเลี่ยงได้ก็เลี่ยงเหอะ หรือเลือก ๆ อันที่ไม่ค่อยอ้วนหน่อยก็ดีคะ พวกครีมขาวฟู ๆ น่าหม่ำ (อันนี้เราชอบมาก) ขนมเม็ดสีสวย ๆ เล็ก ๆ ที่โรยหน้าก็น้ำตาลทั้งนั้น ชอกกะแลตเหนียวที่ราดเป็นเส้น ๆ บนหน้าอีก โอ้ย มีแต่ของอร่อย เอ้ย ของชวนอ้วนทั้งนั้นเลย ถ้าเลือกได้นะคะ ไม่ต้องใส่เครื่องโรยหน้าเลย หรือเลือกแบบที่เป็นถั่ว ผลไม้ ลูกเชอรี่ อะไรก็ได้อะ

ถ้าอยู่ที่บ้านนะคะ ซื้อไอติมแบบกล่องมีฝาปิดดี ๆ มา แล้วเอาถ้วยน้ำจิ้มเล็ก ๆ (ไม่ใช่ถ้วยใส่ก๋วยเตี๋ยวเว้ย เดี๋ยวตีมือหักเลยนี่ -*- ) ถ้วยน้ำจิ้มแบบใส่พริกน้ำปลาไรแบบเนี้ย รู้จักม้าย(วะ) อันนี้แหละคะ ใช่แล้ว ตักไอติมใส่ถ้วยนั้นแล้วก็หาช้อนเล็ก ๆ (ช้อนกินข้าวกับช้อนโต๊ะใช้ไม่ได้ยะ) หาช้อนไรก็ได้ขอให้อันเล็กละกัน แล้วใช้ช้อนนั้นตักไอติมกิน

เวลากินไม่ใช่ยัดใส่ปากอย่างเดียวละ รอให้คำที่อยู่ในปากละลายช้า ๆ ก่อน อืม พูดแล้วชักอยากกินเว้ย เอ้าพอละ ต่อ ต่อ ต่อ ให้มันละลายให้หมด ค่อยตักคำใหม่เข้าปากคะ อ้า...กินไม่อิ่มหรือ ก็ถ้วยมันเล็กนี่เน้อ งั้นรอสัก 10 นาทีค่อยไปเอาถ้วยใหม่มากินนะคะ

หลักการก็เหมือน ๆ กับการทานเป๊ปซี่นั่นแหละคะ ตอนแรกอาจลดได้ไม่เยอะ แต่หลัง ๆ ปริมาณถ้วยจะน้อยลงเรื่อย ๆ ๆ ๆ จาก 5 ถ้วยก็เหลือแค่ 1-2 ถ้วยเท่านั้นคะ

*** ห้ามเด็ดขาด *** อย่าเอากล่องไอติมใหญ่เบ้อเริ่มขนาด 1 แกลลอน (นี่ก็พูดเวอร์ปาย) มานั่งกินหน้าทีวีแล้วกินไปเรื่อย ๆ เพราะเราจะไม่รู้เลยว่าเรากินไปแค่ไหน กุยแกเคยมาแล้วคะ 555 กินไปดูหนังใหม่ รู้สึกอีกทีเกือบหมดกล่อง

Create Date : 15 พฤษภาคม 2549		2 comments
Last Update : 15 พฤษภาคม 2549 17:37:35 น.
Counter : 552 Pageviews.
Share Tweet