น้ำตำลึง
น้ำตำลึง
น้ำสมุนไพรนั้นมีรสชาติที่อร่อยตามธรรมชาติ
ให้คุณค่าและประโยชน์ต่อร่างกายโดยตรง มีผลต่อระบบการย่อยอาหาร เจริญอาหาร
ให้พลังงาน
ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ร่างกายกระชุ่มกระชวย
และอุดมไปด้วย วิตามิน เกลือแร่ นอกจากนี้ ยังช่วยบำรุงเส้นผม
ควบคุมไขมันส่วนที่เกิน ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
มีประโยชน์มากมาย
ขนาดนี้เราไม่ลองหันมาดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพกันบ้างหรือ
มีสูตรน้ำสมุนไพรที่น่าสนใจมานำเสนอแก่สมาชิก ท่านใด
สนใจอยากลองดื่มน้ำสมุนไพรดูบ้าง
น้ำตำลึง
ใบตำลึง 20 กรัม
น้ำ
เชื่อม 30 กรัม
น้ำมะนาว 10 กรัม
น้ำต้มเปล่าสุก 200 กรัม
เกลือ
ป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม
วิธีทำ
นำใบตำลึงมาล้างให้สะอาดแล้วหั่นใส่
เครื่องปั่น ใสน้ำต้มครึ่งหนึ่ง ปั่นให้ละเอียด นำไปกรอง
ใส่น้ำที่เหลือคั้นเอา แต่น้ำ นำน้ำที่ได้ไปใส่เกลือ น้ำมะนาว น้ำเชื่อม
ชิมรสตามใจชอบ
คุณค่าทางอาหาร
ให้วิตามินเอสูงมาก ซึ่งช่วยบำรุงสายตา
มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและวิตามินซี ป้องกันเลือดออกตาม
ไรฟัน
คุณค่าทางยา
นำใบมาตำให้ละเอียด แก้อาการแพ้ อาการอักเสบ
แมลงกัดต่อย ช่วยป้องกันโลหิตจาง โรคมะเร็ง และหัวใจขาดเลือด
| Create Date : 03 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 3 กรกฎาคม 2553 18:08:49 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 418 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [