การดูแลผิวให้สวย เพื่ออวดผิวสดใส ... ท้าทายลมหนาว
ฤดูฝนกำลังจะผ่านพ้นไป ลมหนาวเริ่มพัดมา ฤดูที่เปลี่ยนการดูแลผิวพรรณก็ต่างไป ในฤดูหนาวเราจะรู้สึกว่าผิวพรรณแห้งกร้านหมองคล้ำ เพราะในฤดูหนาว แม้อากาศที่เย็นลงจะทำให้เรารู้สึกสบายตัว แต่เพราะอุณหภูมิที่ต่ำและความชื้นสัมพัทธ์ที่น้อยกว่าฤดูอื่น สภาวะอากาศที่แห้งและเย็นแบบนี้ จะขโมยความชุ่มชื้นจากผิวหนังของเราไปจากการสูญเสียน้ำในร่างกายและการสูญเสียไขมันที่เคลือบผิวมากกว่าฤดูอื่น จนทำให้ผิวแห้งหลุดลอกเป็นขุย แม้กระทั่งหนังศรีษะ การหลุดลอกในปริมาณมากจนดูเหมือนเป็นรังแค รูขุมขนบนใบหน้ากว้าง ริมฝีปากแตก หรือมีผื่นคันแพ้ขึ้นทั่วร่างกายได้โดยง่าย
ในช่วงอากาศเย็นแบบนี้ เรามักนิยมอาบน้ำสระผมด้วยน้ำอุ่น ซึ่งจะไปละลายชั้นไขมันที่เคลือบผิวออกไป ทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังระเหยออกเกิดการสูญเสียน้ำในร่างกายมากมากกว่าฤดูร้อนขึ้นไปอีก ทำให้ยิ่งผิวแห้ง ต่อมไขมันก็จะยิ่งทำงานมากขึ้น ทำให้เห็นรูขุมขนโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้าจะยิ่งเห็นว่ารูขุมขนกว้างขวางมากขึ้นไปอีกด้วย
เราจึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นจัดๆ และการไม่อาบน้ำนานจนเกินไป รวมทั้งเลือกผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดร่างกายให้เหมาะสมกับสภาพผิว ก็จะช่วยลดอาการผิวแห้งและรูขุมขนกว้างได้ ผู้ที่มีสภาพผิวแห้งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ในหน้าหนาวคนผิวแห้งควรใช้สบู่ให้น้อยที่สุดแค่อาบน้ำสะอาดร่วมกับฟอกสบู่ในบางบริเวณของร่างกายที่สกปรกมากก็เพียงพอแล้ว
นอกจากนั้นการดูแลผิวให้ชุ่มชื่นด้วยการใช้โลชั่นทาผิวให้ทั่วใบหน้าและร่างกาย
ซึ่งการบำรุงผิวนั้น ในบางส่วนเช่น ริมฝีปากและฝ่ามือ สามารถเติมได้ในระหว่างวัน อย่าลืมพกลิปบาล์มและแฮนครีมไปด้วย เพื่อการปกป้องที่ดียิ่งขึ้น
นอกจากนี้ “แสงแดด” ก็ถือเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีส่วนร่วมในการทำอันตรายผิวให้เสีย จะต้องไม่ละเลยการปกป้องผิวจากแสงแดดเช่นเดิม เพราะปริมาณรังสีของดวงอาทิตย์ในฤดูหนาวจะมีความเข้มข้นสูง เพราะฉะนั้นการปกป้องผิวด้วยการใช้ครีมกันแดดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดให้เป็นนิสัย เลือก SPF และชนิดให้เหมาะสมกับกิจกรรมและการใช้งาน หลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงแดดจัด รวมทั้งปกป้องด้วยวิธีอื่นช่วย เช่น สวมใส่เสื้อผ้ามิดชิด, กางร่ม, ใส่หมวก, ใส่แว่นตากันแดด เป็นต้น เพื่อการปกป้องสูงสุด
ผิวที่มีสุขภาพดี ต้องไม่ละเลยการดูแลจากภายในด้วย นั่นคือ การดื่มน้ำให้พอเพียง ใน 1 วันควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตร และการดูแลสุขภาพโดยทั่วไป ได้แก่ การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และสุขภาพจิตที่ดีสดใสไม่เครียด เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีและผิวที่สวย พร้อมอวดผิวใส ท้าลมหนาวได้อย่างไม่อายใครกันเแล้วล่ะค่ะ
By Dr.Sweetsyrup
15 Oct. 2012
| Create Date : 11 ตุลาคม 2555 |
| Last Update : 15 ตุลาคม 2555 16:53:11 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 855 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: teawpretty  วันที่: 29 มีนาคม 2567 เวลา:15:12:10 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 47 คน [?]
|
มีหัวใจไว้เดินทาง ค้นหาความหมายของชีวิต เพื่อเติมเต็มให้กับคำถามที่เกิดขึ้นมากมายระหว่างการเติบโต วิธีการในการเดินทางมีมากมาย แต่ ณ วันนี้ ขอเลือกสองล้อเป็นพาหนะในการนำพาไปสู่จุดหมายปลายทาง
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
