Bloggang.com : R e R a : - ช้านจะสเลนเด้อ 7

Bloggang.com : weblog for you and your gang

Group Blog

All blogs

ช้านจะสเลนเด้อ 7

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ มีประชุมทั้งวัน แถมเป็น ปจด อีกต่างหาก

เลยไม่ได้ไปออกกำลังกายเลยค่ะ แต่วันนี้มี Mission ใหม่ค่ะ ตั้งใจจะปฏิบัติการ Low Carb เป็นวันแรก รอบแรกนี้กะว่า 5 วันก่อนค่ะ ถึงวันศุกร์นี้จะกินข้าวแค่มื้อเช้าค่ะ

เมนูวันจันทร์

7:40 ข้าว 1 ทัพพี, แกงฟักทองหมู, ไชโป้วผัดไข่, หมูย่าง 1 ไม้
12:30 บักกุ๊ดเต๋
15:45 ไวตามิ้ลค์ Low Sugar
19:00 สุกี้แห้งหมู

พรุ่งนี้เป็นวันชั่งน้ำหนัก จะลดมั้ยเนี่ย

Create Date : 27 ตุลาคม 2551

Last Update : 27 ตุลาคม 2551 23:48:59 น.

13 comments

Counter : 204 Pageviews.

อืออยากกินบัตกุเต๋ไม่ได้กินนานแล้ว

ไม่ไปแล้วค่ะทะเล

เพื่อนมันโภอะตอนแรกจะได้ไปแล้วมันเพิ่มไป4วัน

เลยไม่อยากไปแล้วเปลืองเงิน

แถมวันเสาณ์เราต้องไปงานแต่งงานด้วยเลยไม่ไปดีกว่าไปหาญาติๆดีกว่า

555555

โดย: dika

วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:0:00:26 น.

อาหารไม่เยอะค่ะ พรุ่งนี้คงได้ข่าวดี

โดย: beautystone

วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:4:21:29 น.

ทานน้อยแบบนี้ น้ำหนักลงชัวร์จ้า พี่ไปอ่าน Tag มาแล้ว น่ารักมากน้า

สู้ๆ จ้า

โดย: tanamura

วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:4:44:46 น.

ลดแน่นอนค่ะ

โดย: cantucky (kayok123

) วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:9:46:17 น.

เรร่าก็อย่าให้ถึงกับโหยนะครับ

โดย: ปลาทองพุงย้อย

วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:11:16:13 น.

ฮ่าๆๆ..
หนูตามไปหลอกหลอนเรยยเหรอค่า??งิงิงิ

สูตรกาแฟน่าลองอะค่ะ
แต่ไม่มีน้ำผึ้ง..หวานมากไม๊อะค่ะ??

ทานน้อยเจงๆอะค่ะ
ไม่ได้ครึ่งของหนูเรยยเงยย..
ระวังไม่มีแรงนะคะ

สู้ๆนะคะ

โดย: wHiTe ShOEs

วันที่: 28 ตุลาคม 2551 เวลา:12:13:22 น.