นอกจากการมีลูกและกระชับความสัมพันธ์รักแล้ว เซ็กซ์ยังส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรคพวกนี้ได้ด้วยนะ!

1. โรคไมเกรน จากฤทธิ์ของฮอร์โมนคอร์ติโคสเตอรอยด์ที่ช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวด จึงทำให้อาการไมเกรนเบาบางลงได้

2. ประจำเดือนมาปกติขึ้น เพราะเซ็กซ์ทำให้รังไข่ทำงานดี สามารถคุมกำเนิดแบบนับวันได้ เนื่องจากรู้ว่าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่

3. ป้องกันโรคปัสสาวะเล็ด การขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือที่เรียกว่า Kegel Exercise ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Pubococcygeus Muscle) แข็งแรง ซึ่งกล้ามเนื้อนี้ห่อหุ้มช่องคลอด ทวารหนัก และหูรูดรูปัสสาวะ การมีเซ็กซ์เป็นการบริหารกล้ามเนื้อจุดนั้นโดยตรง ส่งผลให้ช่องคลอดและหูรูดรูปัสาวะแข็งแรง จึงช่วยลดและรักษาอาการปัสสาวะเล็ดได้

4. ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืม เซ็กซ์ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น มีเลือดสูบฉีดขึ้นไปเลี้ยงสมอง ทำให้ความจำดี

5. ป้องกันโรคหัวใจ เพราะเซ็กซ์คือการออกกำลังกายที่มีผลดีต่อหัวใจ ทำให้ไม่อ้วน และลดความเครียด

6. ป้องกันโรคนอนไม่หลับ เซ็กซ์ช่วยป้องกันและรักษาโรคนอนหลับยาก จากการได้ออกแรงและได้ผ่อนคลายจากผลของฮอร์โมนออกซิโตซิน

7. ป้องกันโรคกระดูกพรุน จากการหลั่งของฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเทอโรนในขณะมีเซ็กซ์ จะช่วยชะลอการเสื่อมของกระดูก

ได้ทั้งความสุขใจ แถมร่างกายแข็งแรงขึ้นแบบนี้ เยี่ยมไปเลยนะจ๊ะที่รัก!

ขอบคุณภาพประกอบจาก //www.istockphoto.com/

เนื้อหาโดย www.lisaguru.com

Create Date : 16 ตุลาคม 2558
Last Update : 16 ตุลาคม 2558 8:55:28 น.		0 comments
Counter : 1052 Pageviews.
Share Tweet