23 กค 63 วิถีเกษตรกร 5 ![]() ตอนนี้แข็งแรงดีแล้ว ขอบคุณทุกกำลังใจ. รีบมาเก็บ อโวกาโด ตั้งแต่นี้จนปลายปี เป็นฤดูกาลของผลไม้สุขภาพ อโวกาโด ทานบ่อยๆอร่อยดี เหมือนทุเรียนเพียงแต่ไม่หวาน ถ้าใครทานแล้วไม่อร่อยก็คือลูกนั้นไม่อร่อย ลองหาลูกดีๆทานจะอร่อยติดใจทีเดียวค่ะ อะโวคาโดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เช่น - วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด - สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชราภาพ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง - โพแทสเซียม ลดความดันโลหิต - โฟเลท ลดความดันโลหิต - วิตามินเอ บำรุงสายตา - วิตามินบี แก้อาการเหน็บชา - วิตามินซี ป้องกันโรคหวัด บำรุงฟัน - กรดไขมันดี ชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นชนิดเดียวกันกับน้ำมันมะกอก ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันโรคหัวใจได้ - สารแคโรทีนอยด์ต่างๆ ถึง 11 ชนิด โดยจะพบมากบริเวณเนื้อที่เป็นสีเขียวเข้มที่ติดกับใต้เปลือก ปีนี้ผลผลิตไม่มาก เกษตรกรต่างบ่น ไม่ติดลูก ลูกร่วง พื้นที่ใกล้กัน แหล่งปลูกลำไย ( ไม่ใช่ไม้ม้วน) ก็พบปัญหาเดียวกัน ผลผลิตไม่มากและราคาถูกรับซื้อ AA 16 บาท A 7บาท B 4 บาท C 1 บาท ลูกเล็กๆแจกกิน ทิ้งขว้างไม่คุ้มค่าแรงเก็บ วันละ 400 บาท ปัญหาแรงงานแพง ทำให้เกษตรกรลำบาก ![]() บรรยากาศที่ขนำ หลังฝนตก สวยงามมาก หมอกปกคลุมทั่ว ไม่ต้องไปภูทับเบิก บริเวณนี้ กำลังจะได้รับการส่งเสริมเป็นเส้นทาง การท่องเที่ยวเชิงเกษตร ![]() ![]() ![]() เกษตรกร กว่าจะได้เงินเข้ากระเป๋าสักร้อยสองร้อยไม่ง่ายเลย แต่ความสุขใจกับวิถีชีวิตแต่ละวัน เงินอาจหาซื้อมาไม่ได้ ธรรมชาติ ฤดูกาลเปลี่ยนแปลงและบรรยากาศ สุขสงบสดชื่นรอบตัว ![]() ทิวหมอกหลังฝนตก มองเห็นตรงหน้า ไม่ต้องดิ้นรนไปไกล งานปลูกซ่อมแซมต้นไม้ โอกาสทองผ่านมาแค่ปีละครั้ง ![]() โต๊ะเช้า กลางสวน จะรกๆหน่อย ![]() กาแฟเช้า และแน่นอน อโวกาโด ผลไม้สุขภาพ ในสวน เราต้องปรับเปลี่ยน ทำงานก่อนจะแดดร้อนจัด แล้วจึงพัก ![]() แทบจะไม่มีเวลานั่งพัก ชมลำธารฟังเสียงนกกระรางคุยกัน ฤดูฝน เกษตรกรต้องรีบทำงาน ฝนเป็นของขวัญจากท้องฟ้า ที่สุดยอดปรารถนา น้ำในลำธารเปลี่ยนเป็นสีแดง ![]() ภาษาชาวบ้าน ว่า" มีค่ายันเมล็ด " เมล็ดเพาะลงถุง เรื่มเป็นต้นอ่อน ได้ราคาถุงละ 25 บาท ฤดูนี้ ปีนี้หาต้นอ่อนขายขาดตลาด ทุกคนต้องรีบปลูก เราต้องใช้เมล็ดสดฝังแทน ![]() ![]() เช้านี้รีบนำผลผลิตไปส่งโครงการหลวงแต่เช้า ค่อยๆเรียนรู้ หาประสบการณ์ และฟังอาจารย์วัยลูกหลานสอนความรู้ใหม่ แลกเปลี่ยนเรียนรู้ กับเกษตรกรคนอื่นๆ สโลว์ไลฟ์ไม่เครียดค่ะ โหยยยยพี่ บรรยากาศดีมากค้าาา
อะโวนี่ของโปรดน้อง(อีกแล้ว)เอาไปยำอร่อยเว่อ ได้ไซด์ไหนไม่ได้ราคาขายออนไลน์เลยค่ะพี่ กทม.ยังซื้อกันได้ทั้งปี น้องงี้ตัวดีเรยซื้อบ้อยมากกก ![]() อิจฉาคนได้กินมื้อเช้าวิวหมอกเรยค่ะพี่ ![]() โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() ชอบค่ะ ที่บ้านกินเกือบทุกเช้า ลูกหนึ่งแบ่งคนละครึ่งกับลุงที่บ้าน อร่อยค่ะ
โดย: Sai Eeuu
![]() ![]() สวนคุณเย็นบรรยากาศดีมากๆครับ
ผมก็เพาะอโวคาโดไว้ประมาณ 10 ต้น จะไปปลูกในสวนครับ (ซื้อผลมาจาก จ.ตาก) ฝันดีครับ โดย: สองแผ่นดิน
![]() ![]() บรรยากาศ ภูมิประเทศเยี่ยม เห็นเมฆลอยเรี่ยยอดไม้สวย
มาก ๆ เห็นใต้ต้นไม้ หญ้าถูกกำจัด.. สวยเดินสะดวก.. แต่นึกถึงเรื่อง ทำหญ้าช้เงินเยอะ ก็เรื่องแรงงานนี่แหละ. ครั้งที่ไปทำสวนจันทบุรีก็เปลี่ยนเวลาทำงานเป็นเช้ามืด ทำไปเรื่อย ๆ จนแดกล้า แล้วค่อยหยุดอาบน้ำทานอาหารเช้า นอนต่อ 555 จนบ่าย 4 เริ่มทำงานในสวนต่อจนมืด ระหว่างทำงานฝนตกปรอย ๆ ไม่หยุดทำ คลายร้อนชอบครับ .. อโวคาโด ที่บ้านในเมืองแถวโชตนาปลูกไว้ต้นสูง อร่อยมาก รสมัน ใช้ช้อนตักกิน.. (ได้พันธ์ดี) พี่สาวปลูกอีกที่บ้านโป่งแยงใกล้เอราวัณรีสอร์ทเดิม พี่บอก ว่ารสสู้ที่ปลูกเดิมไม่ได้ เขาว่าคนจะปลูกคงต้องคัดเลือกสายพันธ์หน่อย ดีใจที่ คุณเย็นหายเจ็บป่วย ลงเดินในสวนบนเนินได้แสดงว่า ดีขึ้นเยอะ เอาใจช่วยครับ โดย: ไวน์กับสายน้ำ
![]() ![]() สวัสดียามเช้าครับคุณเย็น ในบ้านมีคนเดียวที่ชอบกินอโวกาโด คือ มาดามนี่ล่ะครับ ผมกินไม่เป็นเลย มาดามบอกอร่อย เธอชอบมากๆครับ ลำไยปีนี้ออกเยอะมาก ที่บ้านก็ออกมาเยอะจนกินไม่ทัน แบ่งคนนั้นคนนี้ได้หลายบ้าน ผมจึงเดาว่าราคาน่าจะไม่ดีเท่าไหร่ เวลาผลไม้ออกมาล้นตลาด ราคาก็จะลดลงไปโดยอัตโนมัติ บรรยากาศที่สวนคุณเย็นสวยงามมากครับ มีทะเลหมอกด้วย ![]() ![]() ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() เคยเข้าใจว่ามีคอเลสเตอรอล กลายเป็นว่าไม่มี
แล้วยังช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ด้วย ต้องเริ่มกินบ้างแล้วค่ะ พี่ปูชอบมาก สวนคุณหมอก็ร่มเย็นหน่าอยู่มากๆนะคะ ![]() ![]() ![]() โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า
![]() ![]() การแก้ไขปัญหา
กับการยอมรับว่าปัญหานั้นแก้ไขไม่ได้ บางครั้งผมคิดว่า มันเป็นสองวิธีที่จะทำให้เราพ้นทุกข์ได้พอๆกันเลยครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() โอ้โห บรรยากาศดีจังค่ะคุณเย็น อโวกาโดน่าทานเลย
โดย: kae+aoe
![]() ![]() mcayenne94 Diarist ดู Blog
อาจารย์วัยลูกหลาน พูดแล้วเห็นภาพเลยคุณหมอเย็น ![]() ![]() โดย: หอมกร
![]() ![]() ขอบคุณครับ
ธรรมชาติสวยงามมากครับ ดีใจที่แข็งแรงแล้วครับ ![]() ![]() โดย: Sleepless Sea
![]() อโวคาโดจากสวนคุณเย็นผิวเงาวับ สดและสวยมากๆค่ะ
โต๊ะอาหารกับวิวทิวเขา แมกไม้และไอหมอก เปรียบเป็นห้องอาหารธรรมชาติที่สวยสดชื่นอย่างที่สุดนะคะ ต๋าดีใจด้วยค่ะที่คุณเย็นแข็งแรงดีแล้ว ขอบคุณสำหรับบันทึกและภาพสวยๆชุดนี้ค่ะ โดย: Sweet_pills
![]() ![]() หมอกลงเป็นทะเลหมอกเลย เอาเข้าจริงๆ อยากลองหนีความวุ่นวายในเมืองใช้ชีวิตแบบนี้บ้างเหมือนกัน งวดนี้ขอ 6 ตัวตรง 555 แบบนั้นจะเกษียณเลย
โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() สองสามวันนี้อากาศในตัวเมืองเชียงใหม่ร้อนมกาๆเลยครับคุณเย็น
ไม่มีฝน ไม่มีเมฆครึ้ม มีแต่แดดเปรี้ยงๆ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ดีใจกับคุณเย็นด้วยนะครับ
ที่หายดีเป็นปกติแล้ว แม่ผมก็ไปตรวจร่างกายตามนัด เป็นปกติดีแล้วเช่นกันครับ ตอนแรกหมอบอกว่าน่าจะ 6 เดือน ถึง 1 ปี ร่างกายถึงจะเข้าที่ครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ผมใช้คำสวดธิเบตภาวนาอยู่สองบทครับคุณเย็น
มี โอม มณี ปัมเม ฮุม และ คะเต คะเต ปาระคะเต ปารสังคะเต โพธิ สวาหา ทั้งสองบทก็มาจากพระสูตรปรัชญาปารมิตาฯ ผมชอบความหมายที่อยู่ในคำสวดทั้งสองนี้ครับ ผมไม่ได้นั่งสมาธิ เลยชอบใช้การวาดภาพพู่กันเป็นการฝึกสมาธิ วาดไปเรื่อยๆ ได้สมาธิดีครับ แต่ก็เป็นขั้นสมถะภาวนา ส่วนถ้อยคำที่เขียน ก็เหมือนเป็นการทบทวนความคิดตนเองไปด้วย ในเวลาเดียวกันครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() สวัสดีมีสุขค่ะ
หายป่วยแล้ว ดีใจด้วยค่ะ ชอบอะโวคาโด...มากๆ เคยสั่งจากเชียงใหม่มากิน..ช้ำหมด อดทั้ง 3กก. เพราะคนแพ็คบอก กระดาษนสพ.หมด เลยไม่อัดลังกันกระแทก ปล่อยให้กลิ้งขลุกขลิกเทไปเทมาในกล่อง ก็เลยเข็ด ไม่กล้าสั่งอีกเลยค่ะ หาซื้อในห้างเอาทีละลูก 2ลูกดีกว่าค่ะ ขอให้สุขสบายในสวนท่ามกลางอากาศดีๆนะคะ โดย: ตะลีกีปัส
![]() ![]() ดีใจค่ะที่หายเป็นปกติแล้ว
![]() เห็นอโวคาโด้สดสวยงามน่ารับประทานจริงๆ ขอให้เฮง ขอให้รวยนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอ ![]() Stay safe.ค่ะ ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() จากบล็อก
มีมุกหน่อยครับ 555 ตอนนี้ไม่มีความมั่นใจในการใช้เงินเลยครับ (เมื่อเทียบกับปีก่อน) โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() ขอบคุณกำลังใจค่ะ คุณเย็น
วันนี้ตะลอนทั้งวัน สลบเพิ่งจะฟื้น ทำสวนสนุกนะคะ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() |
บทความทั้งหมด
|
มาแหกปากว๊าวว.. ไว้ก่อน
แล้วค่อยไปอ่าน5555